10 Spaass Fitness Facts mam Shannon Elizabeth

Inhalt

• Bewäertung fir

Amerika säi Liiblingsaustauschstudent ass zréck a besser wéi jee! Dat ass richteg, Brunette Hottie Shannon Elizabeth kënnt zréck an d'Kinoen an der leschter Installatioun vum Amerikanesch Pie franchise, American Reunioun.

Et ass schwéier ze gleewen datt et 13 Joer ass zënter datt d'Nadia fir d'éischt de groussen Ecran erhëtzt huet (an dem Jim seng Schlofkummer!), Awer d'Knockout-Schauspillerin huet eis ëmmer nach iwwerrascht vun hirer zäitloser Schéinheet a Killer Bod ze passen.

Dofir ware mir begeeschtert wéi de wonnerschéine Stär selwer 10 lëschtegt Fitness Geheimnisse mat eis deelt. Liest weider fir méi!

1. Si huet gär Cardio Barre Klassen ze huelen. "Dëse Workout trefft alles-Är Waffen, Been, Abs ... alles wat d'Frae wëllen zoumaachen an Toun maachen, et mécht et!"

2. Si gleeft gesond ze sinn, awer net Diäten. "Ech sinn vegetaresch sou datt richteg iessen gëtt mir definitiv d'Energie déi Dir braucht."

3. Si geet gär Wanderungen, besonnesch am Runyon Canyon zu Hollywood. "Ech huelen meng fënnef Rettungshënn; Si hunn et och gär!"

4. Si ass kee Fan vu Pilates. "Déi éischte Kéier wéi ech et probéiert hunn, hunn ech et net kritt," seet d'Elisabeth. "Awer vläicht muss ech just de richtegen Instruktor fannen fir meng Meenung z'änneren."

5. Broccoli, Bréissel Sprossen, Haferflocken mat Nëss a Beeren, donkel gréng Kale Zaloten, an Tomaten sinn e puer vun hire Liiblings gesond Snacks. "Et ass witzeg awer well ech fréier Bréissel Spross haat, awer elo hunn ech se gär," seet si. "Geméis donkel a Faarf hu méi Nährstoffer a si sou gutt fir Iech!"

6. Si ass e Proponent vun der Verännerung. "Propper Äre System eraus an experimentéiert mat verschiddene Liewensmëttel fir erauszefannen wat fir Äre Kierper funktionnéiert."

7. Ee vun hire schëlleg Pleséier ass séiss Gromper Fritten. "Ech hunn se gär wann se knaschteg sinn a wierklech gutt gemaach!" hat seet. "Ech hunn och alles gär Schockela ... Oreo-Shakes, Kichelcher. Awer ech probéieren déi glutenfräi ze kréien, well se e bësse méi natierlech séiss sinn."

8. Hir Fitness -Virbiller sinn d'Kelly Ripa an d'Jessica Biel. "Aner Leit am Allgemengen inspiréiere mech," seet d'Elisabeth. "Jiddereen mat grousse Waffen, engem groussen Hënneschten ... si motivéiere mech all fir ze trainéieren. Visualiséier wat Dir wëllt a gitt et!"

9. Meditéieren ass eng Noutwennegkeet. "Wann Dir eng Stonn aus Ärem Dag hëlt fir ze meditéieren, wäert Dir zéngfach virukommen. Andeems Dir geeschteg fokusséiert bleift, kënnt Dir Är Suergen lassloossen."

10. Yoga ass e super Wee fir Multi-Aufgab. "Yoga ass de perfekte Wee fir de-Stress ze maachen an zur selwechter Zäit ze trainéieren," seet si.

Kuckt dem Shannon Elizabeth säin neiste Film, American Reunioun, elo an de Kino!

Iwwer Kristen Aldridge

D'Kristen Aldridge léint hir Popkultur Expertise un Yahoo! als Host vun "omg! NOW." Kritt Millioune vun Hits pro Dag, déi enorm populär alldeeglech Ënnerhalungs Neiegkeetsprogramm ass ee vun de meescht gekuckten um Internet. Als erfuerene Entertainment Journalist, Popkultur Expert, Moud Sucht a Liebhaber vun alle Saachen kreativ, si ass Grënner vu positivelycelebrity.com a kierzlech hir eege celeb inspiréiert Moud Linn a Smartphone App gestart. Connect mat Kristen fir all Saachen Promi iwwer Twitter a Facebook ze schwätzen, oder besicht hir offiziell Websäit.

Bewäertung fir