Iwwergewiicht bei Kanner

Iwwergewiicht heescht ze vill Kierperfett hunn. Et ass net déiselwecht wéi Iwwergewiicht, dat heescht datt e Kand säi Gewiicht am ieweschte Beräich vu Kanner vum selwechten Alter an Héicht ass. Iwwergewiicht ka wéinst extra Muskelen, Knach oder Waasser sinn, souwéi ze vill Fett.

Béid Begrëffer bedeiten datt d'Gewiicht vun engem Kand méi héich ass wéi et ugeholl gëtt gesond ze sinn.

Wann d'Kanner méi Iessen iessen wéi hire Kierper fir normale Wuesstum an Aktivitéit brauch, ginn déi extra Kalorien a Fettzelle gelagert fir méi spéit ze benotzen. Wann dëst Muster mat der Zäit weidergeet, entwéckele se méi Fettzellen a kënnen Adipositas entwéckelen.

Normalerweis reagéiere Puppelcher a jonk Kanner op Signaler vun Honger a Fülle sou datt se net méi Kalorien konsuméiere wéi hire Kierper brauch. Wéi och ëmmer, Verännerunge vun de leschte Joerzéngten am Liewensstil an de Liewensmëttelwahlen hunn zum Opstig vun der Iwwergewiicht bei de Kanner gefouert.

Kanner si vu ville Saachen ëmginn, déi et einfach maachen ze vill ze iessen a méi schwéier aktiv ze sinn. Liewensmëttel déi héich an Fett an Zockergehalt sinn kommen dacks a grouss Portiounsgréissten. Dës Faktore kënnen d'Kanner dozou féieren méi Kalorien anzehuelen wéi se brauchen ier se sech voll fillen. TV Reklammen an aner Bildschiermannoncen kënnen zu ongesonde Liewenswahle féieren. Gréissten Deel vun der Zäit, d'Iessen an Annoncen, déi op Kanner gezielt sinn, huet vill Zocker, Salz oder Fetter.

Aktivitéiten "Écran Zäit" wéi Fernseh kucken, Spillen, SMSen an um Computer spillen erfuerderen ganz wéineg Energie. Si huelen dacks d'Plaz vun der gesonder kierperlecher Übung. Och Kanner hunn éischter Loscht op ongesond Snack Liewensmëttel, déi se an TV Annoncen gesinn.

Aner Faktoren am Ëmfeld vum Kand kënnen och zu Iwwergewiicht féieren. Famill, Frënn a Schoulëmfeld hëllefen dem Kand seng Ernärung an Ausübungswahlen ze gestalten. Liewensmëttel kënnen als Belounung benotzt ginn oder fir e Kand ze tréischten. Dës geléiert Gewunnechten kënnen zu Iwwerméissegkeet féieren. Vill Leit hunn et schwéier dës Gewunnechten méi spéit am Liewen ze briechen.

Genetik, medizinesch Bedéngungen an emotional Stéierunge kënnen och e Kand säi Risiko fir Iwwergewiicht erhéijen. Hormonstéierungen oder niddreg Schilddrüsfunktioun, a verschidde Medikamenter, wéi Steroiden oder Anti-Anfall Medikamenter, kënnen den Appetit vum Kand erhéijen. Mat der Zäit erhéicht dëst hire Risiko fir Iwwergewiicht.

En ongesonde Fokus op Iessen, Gewiicht a Kierperbild kann zu enger Iessstéierung féieren. Iwwergewiicht an Iessstéierunge kommen dacks zur selwechter Zäit bei Teenager Meedercher a jonk erwuesse Fraen, déi mat hirem Kierperbild onglécklech kënne sinn.

De Gesondheetsassistent wäert e kierperlechen Examen maachen a Froen iwwer Är medizinesch Geschicht, Iessgewunnechten an Übungsroutine vun Ärem Kand stellen.

Blutt Tester kënne gemaach ginn fir Schilddrüs oder endokrine Probleemer ze sichen. Dës Konditioune kënnen zu Gewiichtsgewënn féieren.

Kannergesondheetsexperten empfeelen datt Kanner am Alter vu 6 ob Iwwergewiicht kontrolléiert ginn. De Kierpermass Index vun Ärem Kand gëtt mat Héicht a Gewiicht berechent. E Provider benotzt eng BMI Formel déi fir wuesse Kanner entwéckelt ass fir d'Kierperfett vun Ärem Kand ze schätzen. Iwwergewiicht gëtt definéiert als BMI (Kierpermass Index) op oder iwwer der 95ter Prozentil am Verglach mat anere Kanner a Jugendlecher vum selwechten Alter a Geschlecht.

Ënnerstëtzen ÄR KAND

Den éischte Schrëtt fir Äert Kand ze hëllefen e gesond Gewiicht ze kréien ass mam Fournisseur vum Kand ze schwätzen. De Provider kann hëllefe gesond Ziler fir Gewiichtsverloscht ze setzen an hëllefe mat Iwwerwaachung an Ënnerstëtzung.

Probéiert d'ganz Famill matzemaachen fir gesond Verhalensännerungen ze maachen. Gewiichtsverloscht Pläng fir Kanner konzentréiere sech op gesonde Liewensstil Gewunnechten. E gesonde Liewensstil ass gutt fir jiddereen, och wann Gewiichtsverloscht net d'Haaptziel ass.

Ënnerstëtzung vu Frënn a Famill ze hunn kann och Ärem Kand Gewiicht verléieren.

ÄR KAND LIFESTYL ÄNNERT

Eng equilibréiert Ernärung iessen bedeit datt Dir Kand déi richteg Aarten a Quantitéiten u Liewensmëttel a Gedrénks verbraucht fir hire Kierper gesond ze halen.

• Wësst déi richteg Portiounsgréissten fir den Alter vun Ärem Kand sou datt Äert Kand genuch Ernärung kritt ouni ze vill ze iessen.
• Shop fir gesond Iessen a stellt se Ärem Kand zur Verfügung.
• Wielt eng Vielfalt vu gesonde Liewensmëttel aus jidderengen vun den Iessgruppen. Iessen Iessen aus all Grupp bei all Molzecht.
• Léiert méi iwwer gesond iessen an iessen.
• Wielt gesond Snacks a Gedrénks fir Är Kanner ass wichteg.
• Uebst a Geméis si gutt Wiel fir gesond Snacks. Si si voll mat Vitaminnen a wéineg Kalorien a Fett. E puer Cracker a Kéis maachen och gutt Snacks.
• Limitéiert Junk-Food Snacks wéi Chips, Séisses, Kuch, Kichelcher an Eis. De beschte Wee fir d'Kanner vum Junk Food oder aneren ongesonde Snacks ze iessen ass dës Liewensmëttel net an Ärem Haus ze hunn.
• Vermeit Soda, Sportdrénken a geschmaacht Waasser, besonnesch déi mat Zocker oder Mais Sirop gemaach ginn. Dës Gedrénks sinn héich u Kalorien a kënnen zu Gewiicht gewannen. Wann néideg, wielt Gedrénks mat künstlechen (duerch Mënsch gemaachten) Séissstoffer.

Gitt sécher datt d'Kanner d'Chance hunn all Dag eng gesond kierperlech Aktivitéit ze maachen.

• Experte recommandéiere Kanner 60 Minutte vun enger moderéierter Aktivitéit all Dag ze kréien. Moderéiert Aktivitéit heescht datt Dir méi déif otemt wéi wann Dir am Rescht sidd an Äert Häerz schloe méi séier wéi normal.
• Wann Äert Kand net sportlech ass, fannt Dir Weeër fir Äert Kand ze motivéieren méi aktiv ze sinn.
• Encouragéiert Kanner fir ze spillen, lafen, Velo maachen a Sport wärend hirer Fräizäit spillen.
• Kanner sollten net méi wéi 2 Stonne Fernseh den Dag kucken.

WAT ANSER IWER ze denken

Schwätzt mat Ärem Fournisseur ier Dir Äert Kand Gewiichtsverloschter oder Kräuterheilung gitt. Vill Fuerderunge vun dëse Produkter sinn net wouer. E puer Ergänzunge kënnen eescht Nebenwirkungen hunn.

Gewiichtsverloscht Medikamenter sinn net fir Kanner recommandéiert.

Bariatresch Chirurgie gëtt de Moment fir e puer Kanner gemaach, awer eréischt nodeems se opgehalen hunn ze wuessen.

E Kand dat Iwwergewiicht oder fettleibeg ass, ass méi wahrscheinlech als Erwuessenen Iwwergewiicht oder fettleibeg. Iwwergewiicht Kanner entwéckelen elo Gesondheetsproblemer déi fréier nëmmen an Erwuessener gesi goufen. Wann dës Probleemer an der Kandheet ufänken, ginn se dacks méi schwéier wann d'Kand Erwuesse gëtt.

Kanner mat Iwwergewiicht riskéiere fir dës Gesondheetsproblemer z'entwéckelen:

• Héich Bluttzocker (Zocker) oder Diabetis.
• Héije Blutdrock (Hypertonie).
• Héich Blutt Cholesterin an Triglyceride (Dyslipidämie oder héich Bluttfetter).
• Häerzattacke wéinst koronarer Häerzkrankheet, congestive Häerzversoen, a Schlag méi spéit am Liewen.
• Schanken a gemeinsame Probleemer - méi Gewiicht setzt Drock op d'Schanken an d'Gelenker. Dëst kann zu Arthrose féieren, eng Krankheet déi Gelenkschmerzen a Steifheit verursaacht.
• Atem beim Schlof stoppen (Schlofapnoe). Dëst kann Dagmüdlechkeet oder Schlofegkeet verursaachen, schlecht Opmierksamkeet a Probleemer op der Aarbecht.

Iwwergewiicht Meedercher si méi wahrscheinlech keng reegelméisseg menstruéierend Perioden ze hunn.

Iwwergewiicht Kanner hunn dacks e bëssen Selbstschätzung. Si si méi heefeg gestéiert oder belästegt ginn, a si kënnen et schwéier hunn Frënn ze maachen.

Iwwergewiicht - Kanner

• Héicht / Gewiicht Diagramm
• Kanner Iwwergewiicht

Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Iwwergewiicht: de Problem a seng Gestioun. An: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologie: Erwuessener a Kanner. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kap 26.

Daniels SR, Hassink SG; KOMITEE VUN NUTRITIOUN. D'Roll vum Kannerdokter bei der primärer Präventioun vun Iwwergewiicht. Kannerdoktesch. 2015; 136 (1): e275-e292. PMID: 26122812 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26122812.

Gahagan S. Iwwergewiicht an Iwwergewiicht. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Léierbuch vu Pädiatrie. 21. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 60.

Hoelscher DM, Kirk S, Ritchie L, Cunningham-Sabo L; Akademie Positiounscomité. Positioun vun der Akademie fir Ernärung an Diätetik: Interventiounen fir d'Präventioun an d'Behandlung vu pediatresch Iwwergewiicht an Adipositas. J Acad Nutr Diät. 2013; 113 (10): 1375-1394. PMID 24054714 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24054714.

Kumar S, Kelly AS. Iwwerpréiwung vun Iwwergewiicht bei Kanner: vun Epidemiologie, Etiologie a Komorbiditéiten zu klinescher Bewäertung a Behandlung. Mayo Clin Proc. 2017; 92 (2): 251-265. PMID: 28065514 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28065514.

US Präventiv Servicer Task Force, Grossman DC, et al. Screening fir Iwwergewiicht bei Kanner a Jugendlechen: US Preventive Services Task Force Empfehlungserklärung. JAMA. 2017; 317 (23): 2417-2426. PMID: 28632874 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28632874.