Schwangerschaft Fleeg

Gitt gutt Betreiung virum, während an no Ärer Schwangerschaft ass ganz wichteg. Et kann Ärem Puppelchen hëllefen ze wuessen an z'entwéckelen an Iech béid gesond ze halen. Et ass dee beschte Wee fir sécher ze sinn, datt Äre klenge Kapp e gesonde Liewen ufänkt.

PRENATAL FLEEGE

Gutt pränatal Betreiung enthält gutt Ernärung a Gesondheetsgewunnechten virun a während der Schwangerschaft. Idealerweis sollt Dir mat Ärem Gesondheetsbetrib schwätzen ier Dir probéiert schwanger ze ginn. Hei sinn e puer Saachen déi Dir maache musst:

Wielt e Provider: Dir wëllt e Provider fir Är Schwangerschaft a Gebuert wielen. Dëse Provider bitt pränatal Betreiung, Liwwerung a Postpartum Servicer.

Huelt Folsäure: Wann Dir drun denkt schwanger ze ginn, oder schwanger sidd, sollt Dir all Dag en Zousaz mat op d'mannst 400 Mikrogramm (0.4 mg) Folsäure huelen. Folsäure huelen wäert de Risiko fir gewësse Gebuertsdefekten erofgoen. Prenatal Vitaminne enthalen bal ëmmer méi wéi 400 Mikrogramm (0,4 mg) Folsäure pro Kapsel oder Tablet.

Dir sollt och:

• Schwätzt mat Ärem Provider iwwer all Medikamenter déi Dir hutt. Dëst beinhalt ouni Rezept Medikamenter. Dir sollt nëmmen Medikamenter huelen, déi Äre Provider seet, si sécher ze huelen, wann Dir schwanger sidd.
• Vermeit all Alkohol an Erhuelung vun Drogen a limitéiert Koffein.
• Fëmmen opzehalen, wann Dir fëmmt.

Gitt fir prenatal Visitten an Tester: Dir wäert Äre Provider vill Mol während Ärer Schwangerschaft fir pränatal Betreiung gesinn. D'Zuel vun de Visiten an d'Art vun den Examen déi Dir kritt ännert, ofhängeg vu wou Dir an Ärer Schwangerschaft sidd:

• Éischten Trimester Fleeg
• Zweet Trimester Fleeg
• Drëtt Trimester Betreiung

Schwätzt mat Ärem Provider iwwer déi verschidden Tester déi Dir während Ärer Schwangerschaft kritt. Dës Tester kënnen Ärem Provider hëllefen ze gesinn wéi Äre Puppelchen sech entwéckelt a wann et Problemer mat Ärer Schwangerschaft gëtt. Dës Tester kënnen enthalen:

• Ultraschall Tester fir ze kucken wéi Äre Puppelchen wiisst an hëllefen e Verfallsdatum opzebauen
• Glukosentester fir no Schwangerschaft Diabetis ze kontrolléieren
• Blutt Test fir normal fetal DNA an Ärem Blutt ze kontrolléieren
• Fetale Echokardiographie fir d'Häerz vum Puppelchen ze kontrolléieren
• Amniocentese fir no Gebuertsdefekten a genetesche Probleemer ze kontrolléieren
• Nuchal Transluzenz Test fir no Probleemer mat de Genen vum Puppelchen ze kontrolléieren
• Tester fir no sexueller iwwerdrobarer Krankheet ze kontrolléieren
• Bluttgrupptest wéi Rh an ABO
• Blutt Tester fir Anämie
• Blutt Tester fir all chronesch Krankheet ze verfollegen déi Dir hat ier Dir schwanger gi sidd

Ofhängeg vun Ärer Famillgeschicht, kënnt Dir wielen fir genetesch Problemer ze scannen. Et gi vill Saachen iwwer ze denken ier Dir genetesch Tester maacht. Äre Provider kann Iech hëllefen ze entscheeden ob dëst richteg fir Iech ass.

Wann Dir eng Héichrisiko-Schwangerschaft hutt, musst Dir Äre Provider méi dacks gesinn an zousätzlech Tester maachen.

WAT AWERWAACHEN WÄI Schwangerschaft

Äre Provider schwätzt mat Iech wéi allgemeng Schwangerschaft Reklamatiounen ze geréieren wéi:

• Moies Krankheet
• Réckwéi, Been Schmerz, an aner Schmerz a Schmerz während der Schwangerschaft
• Schlofprobleemer
• Haut an Hoer ännert sech
• Vaginal Blutungen a fréie Schwangerschaft

Keen zwou Schwangerschafte sinn d'selwecht. Verschidde Fraen hu wéineg oder mëll Symptomer wärend der Schwangerschaft. Vill Frae schaffen hir voll Dauer a reese wa se schwanger sinn. Anerer musse vläicht op hir Stonnen ofbauen oder ophale mat schaffen. Verschidde Fraen erfuerderen Bettruest fir e puer Deeg oder méiglecherweis Wochen mat enger gesonder Schwangerschaft weiderzeféieren.

MÉIGLECH Schwangerschaftskomplikatiounen

Schwangerschaft ass e komplexe Prozess. Wärend vill Fraen normal Schwangerschaften hunn, kënne Komplikatioune optrieden. Wéi och ëmmer, eng Komplikatioun ze hunn heescht net datt Dir kee gesonde Puppelchen hutt. Et heescht datt Äre Provider Iech genau iwwerwaacht a sech besonnesch op Iech an Äre Puppelchen am Rescht vun Ärem Mandat këmmert.

Gemeinsam Komplikatioune gehéieren:

• Diabetis wärend der Schwangerschaft (gestational Diabetis).
• Héije Blutdrock während der Schwangerschaft (Präeklampsie). Äre Provider schwätzt mat Iech wéi Dir Iech selwer këmmert wann Dir Präeklampsia hutt.
• Virzäiteg oder virzäiteg Ännerungen am Gebärmutterhal.
• Probleemer mat der Placenta. Et kann de Gebärmutterhal bedecken, zitt sech vum Gebärmutter ewech, oder funktionnéiert net sou gutt wéi et soll.
• Vaginal Blutungen.
• Fréier Aarbecht.
• Äre Puppelchen wiisst net gutt.
• Äre Puppelchen huet medizinesch Problemer.

Et kann Angscht maachen iwwer méiglech Probleemer nozedenken. Awer et ass wichteg ze wëssen datt Dir Äre Provider kënnt soen wann Dir ongewéinlech Symptomer bemierkt.

AARBECHT AN Liwwerung

Schwätzt mat Ärem Provider iwwer wat Dir Iech während der Aarbecht an der Liwwerung erwaart. Dir kënnt Är Wënsch bekannt maachen andeems Dir e Gebuertsplang erstallt. Schwätzt mat Ärem Provider iwwer wat Dir an Ärem Gebuertsplang enthale wëllt. Dir wëllt Saache mat abauen wéi:

• Wéi Dir Péng wärend der Aarbecht wëllt managen, och ob Dir en epiduralen Block hutt
• Wéi fillt Dir Iech iwwer Episiotomie
• Wat wier geschitt wann Dir eng C-Sektioun braucht
• Wéi fillt Dir Iech iwwer Kraaft Liwwerung oder Vakuumassistent Liwwerung
• Wien Dir wëllt mat Iech während der Liwwerung

Et ass och eng gutt Iddi eng Lëscht mat Saachen ze maachen fir an d'Spidol ze bréngen. Packt e Sak am Viraus sou datt Dir et fäerdeg hutt ze goen wann Dir an d'Aarbecht gitt.

Wann Dir no Ärem Verfallsdatum kënnt, fannt Dir verschidde Ännerungen. Et ass net ëmmer einfach ze soen wéini Dir an d'Aarbecht gitt. Äre Provider kann Iech soen wéini et Zäit ass fir en Examen ze maachen oder an d'Spidol fir d'Liwwerung ze goen.

Schwätzt mat Ärem Provider iwwer wat geschitt wann Dir Äre Verfallsdatum passéiert. Ofhängeg vun Ärem Alter a Risikofaktoren, muss Äre Provider d'Aarbecht ëm 39 bis 42 Wochen induzéieren.

Wann d'Aarbecht ufänkt, kënnt Dir eng Rei Strategien benotze fir duerch d'Aarbecht ze kommen.

WAT ZE ERWAACHEN NACH ÄR KANN GEBUERT ass

E Puppelchen hunn ass e spannend a wonnerschéint Event. Et ass och schwéier Aarbecht fir d'Mamm. Dir musst Iech an den éischte puer Wochen no der Liwwerung këmmeren. Wéi eng Betreiung Dir braucht hänkt dovun of wéi Dir Äre Puppelchen ofgeliwwert hutt.

Wann Dir eng vaginal Liwwerung hat, wäert Dir wahrscheinlech 1 bis 2 Deeg am Spidol verbréngen ier Dir heem gitt.

Wann Dir eng C-Sektioun hat, da bleift Dir am Spidol fir 2 bis 3 Deeg ier Dir heem gitt. Äre Provider erkläert wéi Dir Iech doheem këmmert wéi Dir heelt.

Wann Dir fäeg ass ze Stillen, ginn et vill Virdeeler fir Stillen. Et kann Iech och hëllefen Är Schwangerschaftsgewiicht ze verléieren.

Gitt Gedold mat Iech selwer wéi Dir léiert ze Stillen. Et kann 2 bis 3 Woche daueren, fir d'Fäegkeet ze léieren, Äre Puppelchen ze pflegen. Et gëtt vill ze léieren, wéi:

• Wéi fir Är Broscht ze këmmeren
• Positioun vun Ärem Puppelchen fir Stillen
• Wéi kënnt Dir Är Stillenprobleemer iwwerwannen
• Mammemëllech pompelen a späicheren
• Stillen Haut an Nippel ännert sech
• Timing vun der Stillen

Wann Dir Hëllef braucht, ginn et vill Ressourcen fir nei Mammen.

WANN ÄR GESONDHEETSPRODUCTOR URUFFEN

Rufft Äre Provider wann Dir schwanger sidd oder mengt Dir sidd schwanger an:

• Dir huelt Medikamenter fir Diabetis, Schilddrüsekrankheeten, Krampfungen oder héich Blutdrock
• Dir kritt keng pränatal Betreiung
• Dir kënnt keng gemeinsam Schwangerschaft Reklamatiounen ouni Medikamenter managen
• Dir kéint enger sexueller iwwerdroener Infektioun, Chemikalien, Stralung oder ongewéinlechen Schadstoffer ausgesat sinn

Rufft Ären Provider direkt wann Dir schwanger sidd an Dir:

• Hutt Féiwer, Schaueren oder schmerzhafte Pipi
• Vaginal Blutungen
• Schwéieren Bauchwéi
• Kierperlech oder schwéier emotional Trauma
• Hutt Är Waasserbriechung (Membranen briechen)
• Sinn an der leschter Halschent vun Ärer Schwangerschaft a bemierkt datt de Puppelchen sech manner beweegt oder guer net

Cline M, Young N. Virsuerg an der Gebuert. In: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Aktuell Therapie 2020. Philadelphia, PA: Elsevier 2020: e. 1-e 8.

Greenberg JM, Haberman B, Narendran V, Nathan AT, Schibler K. Neonatal Morbiditéite vu pränataler a perinataler Hierkonft. An: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy and Resnik's Maternal-Fetal Medicine: Prinzipien a Praxis. 8. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: Kap 73.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Virstellung a pränatal Betreiung. An: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Gebuertshëllef: Normal a Probleem Schwangerschaften. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap 6.

Magowan BA, Owen P, Thomson A. Fréi Schwangerschaft. An: Magowan BA, Owen P, Thomson A, eds. Klinesch Gebuertshëllef a Gynäkologie. 4. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier Ltd. 2019: Kap 6.

Williams DE, Pridjian G. Gebuertshëllef. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Léierbuch fir Familljemedezin. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kap 20.