Hand oder Fouss Spasmen

Spasmen si Kontraktioune vun den Muskelen vun den Hänn, Daumen, Féiss oder Zéiwen. Spasmen sinn normalerweis kuerz, awer si kënne schwéier a schmerzhaft sinn.

Symptomer hänken vun der Ursaach of. Si kënnen enthalen:

• Krämp
• Middegkeet
• Muskelschwächt
• Numbness, Kribbelen oder e "Pins and Nadles" Gefill
• Zitt
• Onkontrolléiert, zwecklos, séier Bewegungen

Nuets Been Krämp sinn heefeg bei eelere Leit.

Krämp oder Spastik an de Muskelen hunn dacks keng kloer Ursaach.

Méiglech Ursaache vun Hand- oder Fuusspasmen enthalen:

• Anormal Niveauen vun Elektrolyten, oder Mineralstoffer, am Kierper
• Gehirerkrankungen, wéi Parkinson Krankheet, Multiple Sklerose, Dystonie an Huntington Krankheet
• Chronesch Nier Krankheet an Dialyse
• Schied un enger eenzeger Nerve oder Nerve Grupp (Mononeuropathie) oder Multiple Nerven (Polyneuropathie) déi mat Muskele verbonne sinn
• Dehydratioun (net genuch Flëssegkeeten an Ärem Kierper)
• Hyperventilatioun, wat séier oder déif Atmung ass, déi mat Angscht oder Panik ka optrieden
• Muskelkrämpfe, normalerweis verursaacht duerch Iwwermëssbrauch während Sport oder Aarbechtsaktivitéit
• Schwangerschaft, méi dacks am drëtten Trimester
• Schilddrüserkrankungen
• Ze wéineg Vitamin D
• Benotze vu bestëmmte Medikamenter

Wann Vitamin D Mangel d'Ursaach ass, kënne Vitamin D Ergänzunge vum Gesondheetsbetrib proposéiert ginn. Kalzium Ergänzunge kënnen och hëllefen.

Aktiv sinn hëlleft Muskelen ze halen. Aerobe Bewegung, besonnesch Schwammen, a Kraaftbauübungen sinn hëllefräich. Awer et muss een oppassen datt d'Aktivitéit net ze iwwerdriwwe gëtt, wat d'Spasme ka verschlechteren.

Vill Flëssegkeeten drénken während der Ausübung ass och wichteg.

Wann Dir widderhuelend Spasmen vun Ären Hänn oder Féiss bemierkt, rufft Äre Provider un.

De Provider wäert e kierperlechen Examen maachen an no Ärer medizinescher Geschicht a Symptomer froen.

Blutt an Urin Tester kënne gemaach ginn. Tester kënnen enthalen:

• Kalium, Kalzium a Magnesiumniveau.
• Hormonniveauen.
• Nierfunktiounstester.
• Vitamin D Niveauen (25-OH Vitamin D).
• Nerve Leitung an Elektromyographie Tester kënne bestallt ginn fir ze bestëmmen ob Nerve oder Muskelkrankheeten do sinn.

Behandlung hänkt vun der Ursaach vun de Spasmen of. Zum Beispill, wa se wéinst Dehydratioun sinn, wäert Äre Provider Iech wahrscheinlech virschloen méi Flëssegkeeten ze drénken. E puer Studie suggeréieren datt verschidde Medikamenter a Vitaminnen hëllefe kënnen.

Fouss Spasmen; Carpopedal Krampf; Spasmen vun den Hänn oder de Féiss; Handspasmen

• Muskulär Atrophie
• Ënner Been Muskelen

Chonchol M, Smogorzewski MJ, Stubbbs JR, Yu ASL. Stéierunge vu Kalzium, Magnesium a Phosphatbalance. In: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Taal MW, eds. Brenner a Rector's The Kidney. 11. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 18.

Francisco GE, Li S. Spastikitéit. An: Cifu DX, Ed. Braddom's Physical Medicine & Rehabilitation. 5. Editioun Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 23.

Jankovic J, Lang AE. Diagnos a Bewäertung vu Parkinson Krankheet an aner Bewegungsstéierungen. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's Neurologie an der Klinescher Praxis. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 23.