Gewiichtsgewënn - ongewollt

Ongewollte Gewiichtsgewënn ass wann Dir Gewiicht kritt ouni ze probéieren dat ze maachen an Dir iesst net oder drénkt méi.

Gewiicht gewannen wann Dir net probéiert dat ze maachen ka vill Ursaachen hunn.

De Metabolismus verlangsamt wann Dir ageet. Dëst ka Gewiichtsgewënn verursaachen wann Dir zevill iesst, falsch Liewensmëttel iesst oder net genuch Bewegung kritt.

Drogen déi Gewiichtsgewënn verursaache kënnen enthalen:

• Gebuertssteierpillen
• Kortikosteroiden
• E puer Medikamenter benotzt fir bipolare Stéierungen, Schizophrenie an Depressioun ze behandelen
• E puer Medikamenter benotzt fir Diabetis ze behandelen

Hormonännerungen oder medizinesch Problemer kënnen och ongewollt Gewiichtsgewënn verursaachen. Dëst ka wéinst sinn:

• Cushing Syndrom
• Ënneraktiv Schilddrüs, oder niddereg Schilddrüs (Hypothyroidismus)
• Polycystescht Eierstéck Syndrom
• Menopause
• Schwangerschaft

Opbloosse, oder Schwellung wéinst engem Opbau vu Flëssegkeet an de Gewëss ka Gewiicht gewannen. Dëst kann duerch Menstruatioun, Häerz oder Nierenausfall, Präeklampsie oder Medikamenter sinn, déi Dir hëlt. E séiere Gewiichtsgewënn kann en Zeeche vu geféierleche Flëssegkeetsretentioun sinn.

Wann Dir ophält mam Fëmmen, kënnt Dir Gewiicht gewannen. Déi meescht Leit, déi ophalen ze fëmmen, gewannen 4 bis 10 Pond (2 bis 4,5 Kilogramm) an den éischte 6 Méint nodeems se opgehalen hunn. E puer gewannen sou vill wéi 25 bis 30 Pond (11 bis 14 Kilogramm). Dëse Gewiichtsgewënn ass net einfach doduerch datt méi iessen.

Eng gesond Diät a Bewegungsprogramm kann Iech hëllefen Äert Gewiicht ze managen. Schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetreiber oder engem Diététicienne wéi Dir e gesonde Iessplang maacht a realistesch Gewiichtziler setzt.

Stop keng Medikamenter déi d'Gewiicht gewannen verursaache kënnen ouni mat Ärem Provider ze schwätzen.

Kontaktéiert Äre Provider wann Dir déi folgend Symptomer mat der Gewiichtsgewënn hutt:

• Verstopptung
• Iwwerdriw Gewiicht ouni eng bekannt Ursaach
• Hoerverloscht
• Fillt Iech méi dacks kal wéi virdrun
• Geschwollene Féiss a kuerz Otem
• Onkontrolléierbaren Honger begleet vu Palpitatiounen, Zidderen a Schwëtzen
• Visioun ännert sech

Äre Provider wäert e kierperlechen Examen maachen an Äre Kierpermass Index (BMI) berechnen. De Provider kann och Froen stellen, sou wéi:

• Wéi vill Gewiicht hutt Dir kritt? Hutt Dir d'Gewiicht séier oder lues kritt?
• Sidd Dir ängschtlech, depriméiert oder ënner Stress? Hutt Dir eng Geschicht vun Depressiounen?
• Wéi eng Medikamenter huelt Dir?
• Wéi eng aner Symptomer hutt Dir?

Dir hutt folgend Tester:

• Blutt Tester
• Tester fir Hormonspiegel ze moossen
• Ernärungsbewäertung

Äre Provider kann en Diät- an Übungsprogramm proposéieren oder Iech bei en Diététicienne verweisen. Gewiichtsgewënn verursaacht duerch Stress oder traureg ze fillen kann Berodung erfuerderen. Wann Gewiichtsgewënn duerch eng kierperlech Krankheet verursaacht gëtt, gëtt d'Behandlung (wann et der gëtt) fir d'Basisgrënn verschriwwen.

• Aerobe Bewegung
• Isometresch Übung
• Kalorien a Fett pro Portioun

Boham E, Stone PM, DeBusk R. Iwwergewiicht. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Léierbuch fir Familljemedezin. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kap 36.

Bray GA. Iwwergewiicht. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger a Fordtran's Gastrointestinal a Liewer Krankheet: Pathophysiologie / Diagnos / Management. 10. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kap 7.

Maratos-Flier E. Appetitreguléierung an Thermogenese. An: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologie: Erwuessener a Kanner. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kap 25.