Halswéi

Hals Schmerz ass Unbehagen an enger vun de Strukturen am Hals. Dëst beinhalt d'Muskelen, Nerven, Knachen (Wirbelen), Gelenker an d'Discs tëscht de Knachen.

Wann Ären Hals schmerzt ass, kënnt Dir Schwieregkeeten hunn et ze bewegen, wéi zum Beispill op eng Säit dréien. Vill Leit beschreiwen dëst als e steife Hals.

Wann Hals Schmerz Kompressioun vun Ären Nerven involvéiert ass, kënnt Dir Taubness, Tauchen oder Schwächt an Ärem Aarm oder Hand fillen.

Eng gemeinsam Ursaach fir Hals Schmerz ass Muskelbelaaschtung oder Spannung. Meeschtens sinn all Dag Aktivitéiten Schold. Esou Aktivitéiten enthalen:

• Stonne bäi iwwer e Schreifdësch
• Eng schlecht Haltung beim Fernseh kucken oder liesen
• Äre Computermonitor ze héich oder ze niddreg positionéiert ze hunn
• Schlofen an enger onbequemer Positioun
• Twisting an dréihnen Är Hals an engem knaschteg Manéier iwwerdeems Übung
• Hiewe Saachen ze séier oder mat enger schlechter Haltung

Accidenter oder Fale kënnen schwéier Halsverletzungen verursaachen, sou wéi Wirbelfrakturen, Whiplash, Bluttgefässverletzung, a souguer Lähmung.

Aner Ursaachen enthalen:

• Medizinesch Zoustänn, wéi Fibromyalgie
• Zervikal Arthritis oder Spondylose
• Ruptured Scheif
• Kleng Frakturen un der Wirbelsail vun der Osteoporose
• Spinal Stenosis (Verengung vum Spinalkanal)
• Verstauchungen
• Infektioun vun der Wirbelsäule (Osteomyelitis, Discitis, Abszess)
• Torticollis
• Kriibs deen d'Wirbelsail involvéiert

Behandlung a Selbstversuergung fir den Hals Schmerz hänkt vun der Ursaach vum Schmerz of. Dir musst léieren:

• Wéi d'Leed ze entlaaschten
• Wat Ären Aktivitéitsniveau sollt sinn
• Wéi eng Medikamenter Dir kënnt huelen

Fir kleng, heefeg Ursaachen vun Nackschmerzen:

• Huelt iwwer-de-Konter Schmerzliichter wéi ibuprofen (Advil, Motrin IB) oder Acetaminophen (Tylenol).
• Gitt Hëtzt oder Äis op de schmerzhafte Beräich. Benotzt Äis fir déi éischt 48 bis 72 Stonnen, a benotzt duerno Hëtzt duerno.
• Gitt Hëtzt mat waarme Duschen, waarme Kompressen oder engem Heizkierper un. Fir Verletzungen op Ärer Haut ze vermeiden, FALT NET mat engem Heizplack oder Äisbeutel op der Plaz.
• Stop déi normal kierperlech Aktivitéit fir déi éischt Deeg. Dëst hëlleft Är Symptomer ze berouegen an d'Entzündung ze reduzéieren.
• Maacht lues Bewegungsübungen, erop an erof, Säit zu Säit, a vun Ouer zu Ouer. Dëst hëlleft d'Halsmuskelen sanft ze strecken.
• Huet e Partner sanft déi schaarf oder schmerzhafte Beräicher.
• Probéiert op enger fester Matratz ze schlofen mat engem Këssen dat den Hals ënnerstëtzt. Dir wëllt vläicht e speziellt Halskëssen kréien.
• Frot Äre Gesondheetsbetreiber iwwer e mëllen Halsband fir Unbehagen ze entlaaschten. Wéi och ëmmer, d'Benotzung vu Kraang fir eng laang Zäit kann d'Halsmuskele schwächen. Huelt et vun Zäit zu Zäit fir datt d'Muskele méi staark ginn.

Sicht medizinesch Hëllef direkt wann Dir hutt:

• E Féiwer a Kappwéi, an den Hals ass sou steif datt Dir Äert Kinn net op Är Broscht kënnt beréieren. Dëst kann Meningitis sinn. Call 911 oder d'lokal Noutruffnummer oder gitt an e Spidol.
• Symptomer vun engem Häerzinfarkt, wéi kuerz Atem, Schwëtzen, Iwwelzegkeet, Erbrechung oder Aarm oder Kiefer.

Rufft Äre Provider wann:

• Symptomer ginn net an 1 Woch mat Selbstversuergung fort
• Dir hutt Taubness, Kribbelen oder Schwächt an Ärem Aarm oder Hand
• Ären Hals Schmerz gouf verursaacht duerch e Fall, e Coup oder eng Verletzung - wann Dir Ären Aarm oder Är Hand net bewege kënnt, rufft engem un 911 oder der lokaler Noutruffnummer
• Dir hutt geschwollen Drüsen oder e Knuppert am Hals
• Äre Schmerz geet net mat normale Dosen vun iwwer-de-Konter Schmerzmedizin fort
• Dir hutt Schwieregkeeten ze schlécken oder mat der Halswéi ze ootmen
• De Schmerz gëtt méi schlëmm wann Dir leet oder Iech nuets erwächt
• Äre Schmerz ass sou schwéier datt Dir net bequem kënnt
• Dir verléiert d'Kontroll iwwer Urinatioun oder Darmbewegungen
• Dir hutt Probleemer ze goen an ze balancéieren

Äre Provider wäert e kierperlechen Examen maachen an no Ärem Halswéi froen, abegraff wéi dacks et geschitt a wéi vill et deet.

Äre Provider bestellt wuel keng Tester beim éischte Besuch. Tester ginn nëmme gemaach wann Dir Symptomer hutt oder eng medizinesch Geschicht déi en Tumor, Infektioun, Fraktur oder eescht Nerve Stéierungen virschloen. An deem Fall kënnen déi folgend Tester gemaach ginn:

• Röntgenstrahlen vum Hals
• CT Scan vum Hals oder vum Kapp
• Bluttanalysen wéi eng komplett Bluttzuel (CBC)
• MRI vum Hals

Wann de Schmerz wéinst Muskelkrampf oder engem ageklemmten Nerv ass, kann Äre Provider e Muskelrelaxant oder e méi staarke Schmerzliichter verschreiwen. Medikamenter ouni Rezept funktionnéieren dacks sou gutt wéi Rezeptmedikamenter. Heiansdo kann Äre Provider Iech Steroide ginn fir Schwellungen ze reduzéieren. Wann et Nerve Schued ass, kann Äre Provider Iech bei en Neurolog, Neurochirurg oder orthopädesche Chirurg bezéien.

Péng - Hals; Halssteifegkeet; Cervicalgia; Whiplash; Steiwe Hals

• Wierbelsailoperatioun - Entloossung

• Halswéi
• Whiplash
• Location vu Whiplash Schmerz

Cheng JS, Vasquez-Castellanos R, Wong C. Halswéi. An: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelly and Firestein's Textbook of Rheumatology. 10. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap 45.

Hudgins TH, Origenes AK, Pleuhs B, Alleva JT. Gebärmutterhalskraaft oder Belaaschtung. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation: Muskuloskeletal Stéierungen, Schmerz a Rehabilitatioun. 4. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: Kap 6.

Ronthal M. Aarm an Hals Schmerz. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's Neurologie an der Klinescher Praxis. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 31.