Plack an Tartare op den Zänn

Plack ass déi klebrig Beschichtung déi sech op Zänn aus enger Opbau vu Bakterien formt. Wann d'Plack net regelméisseg ewechgeholl gëtt, gëtt se härt a gëtt an Tartare (Kalkulus).

Ären Zänndokter oder Hygiène sollt Iech de richtege Wee weisen fir ze Pinselen an Zännseid. Präventioun ass Schlëssel fir mëndlech Gesondheet. Tipps fir Tartare oder Plaque op den Zänn ze vermeiden an ewechzehuelen enthalen:

Biischt op d'mannst zweemol den Dag mat engem Pinsel deen net ze grouss fir de Mond ass. Wielt e Pinsel dee mëll, gerundelt Borstel huet. De Pinsel sollt Iech all Uewerfläch an Ärem Mond erreechen einfach, an d'Zännpasta soll net rau sinn.

Elektresch Zännbiischt botzen Zänn besser wéi manuell. Biischt all Kéier op d'mannst 2 Minutten mat enger elektrescher Zännbiischt.

• Floss sanft op d'mannst eemol am Dag. Dëst ass wichteg fir Gummikrankheeten ze vermeiden.
• Waassere Bewässerungssystemer kënne hëllefen Bakterien ronderëm Är Zänn ënner der Gummi ze kontrolléieren.
• Kuckt Ären Zänndokter oder Zännhygienist op d'mannst all 6 Méint fir eng grëndlech Zännreinigung a mëndlech Examen. E puer Leit, déi Parodontal Krankheet hunn, kënne méi dacks Botzen erfuerderen.
• Eng Léisung ze schwenken oder e speziellen Tablet an Ärem Mond ze kauen kann hëllefe Gebidder vun der Plackopbau z'identifizéieren.
• Gutt equilibréiert Iessen hëllefen d'Zänn an den Zännfleesch gesond ze halen. Vermeit eppes z'iessen tëscht de Moolzechten, besonnesch op pecheg oder zockere Liewensmëttel wéi och Liewensmëttel mat vill Kuelenhydrater wéi Kartoffelchips. Wann Dir Owes snackt, musst Dir duerno pinselen. Kee méi iessen oder drénken (Waasser ass erlaabt) nom Schlofbürsten.

Tartare a Plack op den Zänn; Berechnung; Zännplack; Zänn Plack; Mikrobiell Plack; Gebëss biofilm

Chow AW. Infektiounen vum mëndleche Kavitéit, Hals a Kapp. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas a Bennett's Prinzipien a Praxis vun Infektiounskrankheeten, 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 64.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm a Parodontal Mikrobiologie. In: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Newman a Carranza's Klinesch Parodontologie. 13. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: Kap 8.