Reesender Guide fir ustiechend Krankheeten ze vermeiden

Dir kënnt während der Rees gesond bleiwen andeems Dir déi richteg Schrëtt maacht fir Iech ze schützen ier Dir gitt. Dir kënnt och Saache maache fir Krankheeten ze vermeiden wann Dir reest. Déi meescht Infektiounen, déi Dir beim Rees fängt, si kleng. An seltenen Fäll kënnen se awer schwéier sinn, oder souguer déidlech.

Krankheeten variéieren op verschiddene Plazen op der Welt. Dir musst verschidde präventiv Schrëtt ënnerhuelen, ofhängeg vu wou Dir gitt. Déi folgend Saache solle berécksiichtegt ginn:

• Insekten a Parasiten
• Lokal Klima
• Sanéierung

Déi bescht ëffentlech Quelle fir aktuell Reesinformatioun sinn déi:

• Zenter fir Krankheet Kontroll a Präventioun (CDC) - www.cdc.gov/travel
• Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) - www.who.int/ith/de

VIRU REES

Schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetrib oder besicht eng Reesklinik 4 bis 6 Wochen ier Dir op Är Rees gitt. Dir kënnt e puer Impfunge brauchen. Verschidde vun dëse brauche Zäit fir ze schaffen.

Dir musst och vläicht Är Impfungen aktualiséieren. Zum Beispill kënnt Dir "Booster" Impfunge brauchen fir:

• Diphterie, Tetanus a Pertussis (Tdap)
• Gripp (Gripp)
• Maselen - Mumps - Rubella (MMR)
• Polio

Dir kënnt och Impfunge fir Krankheeten brauchen déi net allgemeng an Nordamerika fonnt ginn. Beispiller vu recommandéierten Impfungen enthalen:

• Hepatitis A
• Hepatitis B
• Meningokokkal
• Typhoid

Bestëmmte Länner hunn Impfungen erfuerdert. Dir kënnt e Beweis brauchen datt Dir dës Impfung hutt fir an d'Land eranzekommen.

• Giel Féiwer Impfung ass erfuerderlech fir a bestëmmte Sub-Sahara, Zentralafrikanesch a Südamerikanesch Länner eranzekommen.
• Meningokokkal Impfung ass erfuerderlech fir Saudi Arabien an d'Hajj Wallfahrt eranzekommen.
• Fir eng komplett Lëscht vu Landufuerderungen, kuckt op d'CDC oder WHO Websäiten.

Leit, déi verschidde Impffuerderungen hunn, enthalen:

• Kanner
• Eeler Leit
• Leit mat geschwächtem Immunsystem oder HIV
• Leit déi erwaarden a Kontakt mat verschiddenen Déieren ze sinn
• Fraen déi schwanger sinn oder Stillen hunn

Préift mat Ärem Provider oder lokaler Reesklinik.

VIRUNG MALARIEN

Malaria ass eng sérieux Krankheet déi sech duerch Bëss vu bestëmmte Moustiquë verbreet, typesch bëssche tëscht Dämmerung an Dämmerung. Et geschitt haaptsächlech an tropeschen a subtropesche Klima. Malaria kann héich Féiwer verursaachen, Schüttelen killen, Grippähnlech Symptomer, an Anämie. Et gi 4 Aarte vu Malaria Parasiten.

Wann Dir an e Gebitt reest wou Malaria heefeg ass, musst Dir Medikamenter huelen déi d'Krankheet vermeiden. Dës Medikamenter gi geholl ier Dir fortgitt, während Ärer Rees a fir eng kuerz Zäit nodeems Dir zréck sidd. Wéi gutt d'Medikamenter funktionnéieren variéiert. E puer Stämme vu Malaria si resistent géint verschidde preventiv Medikamenter. Dir sollt och Schrëtt maachen fir Insektestécker ze vermeiden.

ZIKA VIRUS

Zika ass e Virus deen un d'Mënsche weidergeleet gëtt duerch de Bëss vun infizéierte Moustiquen. Symptomer enthalen Féiwer, Gelenkschmerz, Ausschlag a rout Aen (Konjunktivitis). D'Moustiquen déi Zika verbreeden sinn déi selwecht Aart déi dengue Féiwer a Chikungunya Virus verbreeden. Dës Moustique fidderen normalerweis am Dag. Et gëtt keng Impfung fir Zika ze vermeiden.

Et gëtt ugeholl datt et e Lien gëtt tëscht Mammen mat Zika Infektioun a Puppelcher gebuer mat Microcephalie an aner Gebuertsdefekter. Zika ka sech vun enger Mamm op säi Puppelchen an der Gebärmutter (am Gebärmutter) oder zur Gebuertszäit verbreeden. E Mann mam Zika kann d'Krankheet u seng Sexpartner verbreeden. Et gi Berichte vu Zika verbreet duerch Blutttransfusioun.

Virun 2015 gouf de Virus haaptsächlech an Afrika, Südostasien, an de Pazifikinsele fonnt. Et huet sech elo a vill Staaten a Länner verbreet abegraff:

• Brasilien
• Karibesch Inselen
• Mëttelamerika
• Mexiko
• Nordamerika
• Südamerika
• Puerto Rico

D'Krankheet gouf a bestëmmte Regioune vun den USA fonnt. Fir déi aktuellst Informatioun, besicht w.e.g. d'Centres for Disease Control and Prevention's (CDC) Websäit - www.cdc.gov/zika.

Fir ze vermeiden datt den Zika Virus kritt, huelt Schrëtt fir Moustiquebëss ze vermeiden. Sexuell Iwwerdroung vum Virus ka verhënnert ginn andeems Dir Kondomer benotzt oder net Sex mat enger Persoun hutt, déi méiglecherweis infizéiert ass.

VIRUNG INSEKT BITES

Fir géint Stécker vu Moustiquen an aneren Insekten ze vermeiden:

• Droen Insekteschutz wann Dir dobausse sidd, awer benotzt et sécher.Konventionell Ofwiermëttel enthalen DEET a Picaridin. E puer Biopestiziden Ofwier sinn Ueleg aus Zitrounenukalyptus (OLE), PMD an IR3535.
• Dir musst och vläicht e Bettmustiquenet benotze wann Dir schlooft.
• Droen Hosen a laang sleeved Hiemer, besonnesch an der Dämmerung.
• Schlof nëmmen a gekierzte Beräicher.
• Huelt keng Parfumen un.

IESSBAREN A WATERSÉIERUNG

Dir kënnt e puer Aarte vu Infektiounen kréien andeems Dir kontaminéiert Iessen oder Waasser drénkt oder drénkt. Et ass en héicht Risiko fir eng Infektioun duerch iessen ënnergekacht oder réi Liewensmëttel.

Bleift ewech vun de folgende Liewensmëttel:

• Gekacht Iessen dat erlaabt war ofzekillen (sou wéi vu Stroosseverkeefer)
• Uebst dat net mat proppert Waasser gewäsch gouf an duerno geschielt gouf
• Raw Geméis
• Zaloten
• Onpasteuriséierte Mëllech Liewensmëttel, wéi Mëllech oder Kéis

Onbehandelt oder kontaminéiert Waasser drénken kann zu enger Infektioun féieren. Drénkt nëmmen déi folgend Flëssegkeeten:

• Konservéiert oder net opgemaach Fläscheg Getränker (Waasser, Jus, karbonéiert Mineralwaasser, Softgedrénks)
• Gedrénks mat gekachtem Waasser, wéi Téi a Kaffi

Benotzt keen Äis an Äre Gedrénks, ausser et ass aus gereinegtem Waasser gemaach. Dir kënnt Waasser purifizéieren andeems Dir et kacht oder andeems Dir et mat bestëmmte chemesche Kits oder Waasserfilter behandelt.

ANER SCHRËTT FIR INFEKTIOUNSKRANKE VIRWUEREN

Propper Är Hänn dacks. Benotzt Seef a Waasser oder en op Alkohol baséiert Botzmëttel fir eng Infektioun ze vermeiden.

Stitt net oder schwëmmt a Séisswaasserflëss, Baachen oder Séien, déi Kanalisatioun oder Déiereschleef hunn. Dëst kann zu enger Infektioun féieren. Schwämm a gechlorerte Schwämmen ass meeschtens sécher.

WANN A KONTAKTEN A MEDIZINLECHER BERUFF

Diarrho kann heiansdo mat Rescht a Flëssegkeete behandelt ginn. Äre Provider kann Iech en Antibiotikum ginn fir op Är Rees ze huelen am Fall wann Dir krank sidd mat schwéieren Diarrho wärend Dir reest.

Kritt medizinesch Versuergung direkt wann:

• Diarrho geet net fort
• Dir entwéckelt en héije Féiwer oder gitt dehydréiert

Kontaktéiert Äre Provider wann Dir heem kënnt wann Dir mat Féiwer krank wärend Dir reest.

Reesend Gesondheet; Infektiiv Krankheeten a Reesend

• Infektiiv Krankheeten a Reesend
• Malaria

Beran J, Goad J. Routine Rees Impfungen: Hepatitis A a B, Typhoid. An: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Reesmedizin. 4. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: Kap 11.

Center fir Krankheet Kontroll a Präventioun Websäit. Zika Virus. Fir Gesondheetsbetreiber: klinesch Evaluatioun a Krankheet. www.cdc.gov/zika/hc-providers/preparing-for-zika/clinicalevaluationdisease.html. Aktualiséiert 28. Januar 2019. Zougang zum 3. Januar 2020.

Center fir Krankheet Kontroll a Präventioun Websäit. Zika Virus: Iwwerdroungsmethoden. www.cdc.gov/zika/prevention/transmission-methods.html. Aktualiséiert 24. Juli 2019. Zougang zum 3. Januar 2020.

Christenson JC, John CC. Gesondheetsberodung fir Kanner déi international reesen. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Léierbuch vu Pädiatrie. 21. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 200.

Freedman DO, Chen LH. Approche zum Patient virum an no der Rees. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medezin. 26. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 270.

Websäit vun der Weltgesondheetsorganisatioun. Land Lëscht: giel Féiwer Impffuerderungen a Recommandatiounen; Malaria Situatioun; an aner Ufuerderunge fir Impfungen. www.who.int/ith/ith_country_list.pdf. Zougang zum 3. Januar 2020.