Myalgesch Encephalomyelitis / chronesch Middegkeet Syndrom (ME / CFS)

Myalgesch Ensephalomyelitis / chronesch Middegkeet Syndrom (ME / CFS) ass eng laangfristeg Krankheet déi vill Kierpersystemer betrëfft. Leit mat dëser Krankheet sinn net fäeg hir üblech Aktivitéiten ze maachen. Heiansdo kënne se a Bett agespaart sinn. D'Konditioun kann och systemesch ustrengend Intoleranz Krankheet (SEID) genannt ginn.

Ee gemeinsamt Symptom ass schwéier Middegkeet. Et gëtt net besser mam Rescht a gëtt net direkt duerch aner medizinesch Problemer verursaacht. Aner Symptomer kënne Problemer mam Denken a Konzentréieren, Péng an Schwindel enthalen.

Déi genau Ursaach vu ME / CFS ass onbekannt. Et ka méi wéi eng Ursaach hunn. Zum Beispill kënnen zwee oder méi méiglech Ursaachen zesumme schaffen fir d'Krankheet ausléisen.

Fuerscher kucken dës méiglech Ursaachen:

• Infektioun - Ongeféier 1 vun 10 Leit, déi bestëmmt Infektiounen entwéckelen, wéi Epstein-Barr Virus a Q Féiwer, entwéckele weider ME / CFS. Aner Infektiounen goufen och studéiert, awer keng Ursaach gouf fonnt.
• Immunsystem Ännerungen - ME / CFS kann ausgeléist ginn duerch Verännerungen an der Aart a Weis wéi en Immunsystem vun enger Persoun op Stress oder Krankheet reagéiert.
• Mentalen oder kierperleche Stress - Vill Leit mat ME / CFS waren ënner seriéise mentalen oder kierperleche Stress ier se krank goufen.
• Energieproduktioun - De Wee wéi Zellen am Kierper Energie kréien ass anescht bei Leit mat ME / CFS wéi bei Leit ouni den Zoustand. Et ass onkloer wéi dëst mat der Entwécklung vun der Krankheet verbonnen ass.

Genetik oder Ëmweltfaktore kënnen och eng Roll bei der Entwécklung vu ME / CFS spillen:

• Jiddereen kann ME / CFS kréien.
• Während déi meescht üblech bei Leit tëscht 40 a 60 Joer al ass, betrëfft d'Krankheet Kanner, Jugendlecher an Erwuessener vun all Alter.
• Ënnert Erwuessener si Frae méi dacks betraff wéi Männer.
• Wäiss Leit gi méi diagnostizéiert wéi aner Rennen an Ethnitéiten. Awer vill Leit mat ME / CFS sinn net diagnostizéiert ginn, besonnesch ënner Minoritéiten.

Et ginn dräi Haapt oder "Kär" Symptomer bei Leit mat ME / CFS:

• Déif Middegkeet
• Verschlechterend Symptomer no kierperlecher oder psychescher Aktivitéit
• Schlofprobleemer

Leit mat ME / CFS hu bestänneg an déif Middegkeet a sinn net fäeg Aktivitéiten ze maachen, déi se maache konnte virun der Krankheet. Dës extrem Middegkeet ass:

• Nei
• Dauert op d'mannst 6 Méint
• Net wéinst ongewéinlecher oder intensiver Aktivitéit
• Net erliichtert duerch Schlof oder Bettruhe
• Schwéier genuch fir datt Dir u bestëmmten Aktivitéiten net matmaacht

ME / CFS Symptomer kënne verschlechtert ginn no kierperlecher oder psychescher Aktivitéit. Dëst gëtt Post-Exercice Malaise (PEM) genannt, och bekannt als Crash, Réckwee oder Zesummebroch.

• Zum Beispill, Dir kënnt e Crash erliewen nodeems Dir an der Epicerie kaaft hutt a musst e Schlof huelen ier Dir heem fiert. Oder Dir braucht een deen Iech siche kënnt.
• Et gëtt kee Wee virauszegesinn wat e Crash verursaacht oder wësse wéi laang et dauert fir sech ze erhuelen. Et kann Deeg, Wochen oder méi laang daueren fir sech erëmzefannen.

Schlofproblemer kënne Probleemer enthalen, falen oder schlofen ze bleiwen. Eng Vollnuechtrescht entlaascht net Middegkeet an aner Symptomer.

Leit mat ME / CFS erliewen och dacks op d'mannst ee vun deenen zwee folgenden Symptomer:

• Vergiessenheet, Konzentratiounsprobleemer, Probleemer no Detailer (och "Gehirniwwel" genannt)
• Verschlechterend Symptomer beim Stand oder oprecht sëtzen. Dëst gëtt orthostatesch Intoleranz genannt. Dir kënnt schwindeleg, liichtfäerteg ofgeschloss ginn oder schwaach si wann Dir opstinn oder sëtzt. Dir kënnt och Visiounsännerungen hunn oder Flecken gesinn.

Aner allgemeng Symptomer enthalen:

• Gelenkschmerz ouni Schwellung oder Rötung, Muskelschmerzen, Muskelschwächen iwwerall, oder Kappwéi déi ënnerscheede vun deenen Dir an der Vergaangenheet hat
• Halswéi, Halswéi Lymphknäpp am Hals oder ënner den Äerm, Schaueren an Nuetsschweessen
• Verdauungsprobleemer, wéi Reizdarmsyndrom
• Allergien
• Empfindlechkeet fir Kaméidi, Iessen, Gerécher oder Chemikalien

D'Center for Disease Control (CDC) beschreift ME / CFS als eng ënnerschiddlech Stéierung mat spezifesche Symptomer a kierperlech Zeechen. Diagnos baséiert op der Ausschloss vun anere méiglechen Ursaachen.

Äre Gesondheetsassistent wäert probéieren aner méiglech Ursaache vu Middegkeet auszeschléissen, inklusiv:

• Drogen Ofhängegkeet
• Immun oder Autoimmun Stéierungen
• Infektiounen
• Muskel- oder Nerve Krankheeten (wéi Multiple Sklerose)
• Endokrine Krankheeten (wéi Hypothyroidismus)
• Aner Krankheeten (wéi Häerz, Nier oder Liewer Krankheeten)
• Psychiatresch oder psychologesch Krankheeten, besonnesch Depressioun
• Tumoren

Eng Diagnos vu ME / CFS muss enthalen:

• Absenz vun aneren Ursaachen vu laangfristeg (chronescher) Middegkeet
• Op d'mannst véier ME / CFS-spezifesch Symptomer
• Extrem, laangfristeg Middegkeet

Et gi keng spezifesch Tester fir d'Diagnos vu ME / CFS ze bestätegen. Wéi och ëmmer, et gi Berichte vu Leit mat ME / CFS, déi anormal Resultater op de folgenden Tester hunn:

• Gehir MRI
• Wäiss Bluttzellenzuel

Et gëtt de Moment keng Heelung fir ME / CFS. D'Zil vun der Behandlung ass d'Symptomer ze entlaaschten.

D'Behandlung enthält eng Kombinatioun vun de folgenden:

• Schlofmanagement Techniken
• Medikamenter fir Schmäerzen, Unbehagen a Féiwer ze reduzéieren
• Medikamenter fir Angscht ze behandelen (Anti-Angscht Medikamenter)
• Medikamenter fir Depressioun ze behandelen (antidepressiva)
• Gesond Ernärung

E puer Medikamenter kënne Reaktiounen oder Nebenwirkungen verursaachen déi méi schlëmm sinn wéi déi ursprénglech Symptomer vun der Krankheet.

Leit mat ME / CFS ginn encouragéiert en aktivt soziaalt Liewen ze halen. Mëll kierperlech Übung kann och hëllefräich sinn. Äert Gesondheetsberuff hëlleft Iech erauszefannen wéi vill Aktivitéit Dir maache kënnt, a wéi Dir Är Aktivitéit lues erhéicht. Tipps enthalen:

• Vermeit zevill ze maachen op Deeg wou Dir midd sidd
• Balancéiert Är Zäit tëscht Aktivitéit, Rescht a Schlof
• Break grouss Aufgaben a méi kleng, méi handhabbar
• Verdeelt Är méi usprochsvoll Aufgaben duerch d'Woch

Entspanung a Stressreduktiounstechniken kënnen hëllefen chronesch (laangfristeg) Schmerz a Middegkeet ze managen. Si ginn net als primär Behandlung fir ME / CFS benotzt. Entspanungstechniken enthalen:

• Biofeedback
• Déif Otemübungen
• Hypnos
• Massage Therapie
• Meditatioun
• Muskel Entspanungstechniken
• Yoga

Et kann och hëllefräich sinn mat engem Therapeur ze schaffen fir Iech mat Äre Gefiller an dem Impakt vun der Krankheet op Äert Liewen ëmzegoen.

Méi nei Medizin Approche gi recherchéiert.

E puer Leit kënne profitéieren vun enger ME / CFS Support Group deelzehuelen.

Déi laangfristeg Perspektive fir Leit mat ME / CFS variéieren. Et ass schwéier virauszesoen wann d'Symptomer als éischt ufänken. E puer Leit erhuelen sech no 6 Méint bis engem Joer komplett.

Ongeféier 1 vu 4 Leit mat ME / CFS sinn esou schwéier behënnert datt se net aus dem Bett kommen oder hiert Heem verloossen. Symptomer kënne kommen a goen an Zyklen, an och wa Leit sech besser fillen, kënne se e Réckfall erliewen ausgeléist duerch Ustrengung oder eng onbekannt Ursaach.

E puer Leit fillen ni wéi se et gemaach hunn ier se ME / CFS entwéckelt hunn. Studien suggeréieren datt Dir méi wahrscheinlech besser gëtt wann Dir extensiv Rehabilitatioun kritt.

Komplikatioune kënnen enthalen:

• Depressioun
• Onméiglechkeet un Aarbecht a sozialen Aktivitéiten deelzehuelen, wat zu Isolatioun féiere kann
• Niewewierkunge vu Medikamenter oder Behandlungen

Rufft Äre Provider wann Dir schwéier Ermüdung hutt, mat oder ouni aner Symptomer vun dëser Stéierung. Aner méi schwéier Stéierunge kënnen ähnlech Symptomer verursaachen a sollten ausgeschloss ginn.

CFS; Middegkeet - chronesch; Immun Dysfunktion Syndrom; Myalgesch Encephalomyelitis (ME); Myalgesch Enzephalopathie chronesch Middegkeet Syndrom (ME-CFS); Systemesch Ustrengungsintoleranz Krankheet (SEID)

Center fir Krankheet Kontroll a Präventioun Websäit. Myalgesch Encephalomyelitis / chronesch Middegkeet Syndrom: Behandlung. www.cdc.gov/me-cfs/treatment/index.html. Aktualiséiert 19. November 2019. Zougang zum 17. Juli 2020.

Clauw DJ. Fibromyalgie, chronesch Middegkeet Syndrom a myofascial Péng. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medezin. 26. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 258.

Komitee fir Diagnostesch Kriterien fir Myalgesch Encephalomyelitis / Chronesch Middegkeet Syndrom; Board on the Health of Select Populations; Institut fir Medizin. Méi wéi myalgesch Encephalomyelitis / chronesch Middegkeet Syndrom: eng Krankheet nei definéieren. Washington, DC: National Academies Press; 2015. PMID: 25695122 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25695122/.

Ebenbichler GR. Chronesch Middegkeet Syndrom. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Essentials vun der Physescher Medizin a Rehabilitatioun. 4. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: Kapitel 126.

Engleberg NC. Chronescht Ersatzsyndrom (systemesch Ustrengungsintoleranz Krankheet). In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas a Bennett's Prinzipien a Praxis vun Infektiounskrankheeten. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 130.

Smith MEB, Haney E, McDonagh M, et al. Behandlung vu myalgescher Encephalomyelitis / chronescher Ersatzsyndrom: eng systematesch Iwwerpréiwung fir en National Institutes of Health Pathways to Prevention Workshop. Ann Intern Med. 2015; 162 (12): 841-850. PMID: 26075755 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26075755/.

van der Meer JWM, Bleijenberg G. Chronesch Middegkeet Syndrom. An: Cohen J, Powderly WG, Opal SM, eds. Infektiéis Krankheeten. 4. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap 70.