TMJ Stéierungen

Temporomandibular Gelenk a Muskelstéierungen (TMJ Stéierungen) si Probleemer déi d'Kauenmuskelen a Gelenker beaflossen, déi Ären Ënnerkaff mat Ärem Schädel verbannen.

Et ginn 2 passend temporomandibular Gelenker op all Säit vum Kapp. Si sti just virun Ären Oueren. D'Ofkierzung "TMJ" bezitt sech op den Numm vum Gelenk, awer et gëtt dacks benotzt fir Stéierungen oder Symptomer vun dëser Regioun ze heeschen.

Vill TMJ-bezunn Symptomer ginn duerch d'Effekter vum kierperleche Stress op d'Strukture ronderëm de Gelenk verursaacht. Dës Strukturen enthalen:

• Knorpel Scheif um Gelenk
• Muskelen vum Kiefer, Gesiicht an Hals
• Nopesch Bänner, Bluttgefässer an Nerven
• Zänn

Fir vill Leit mat temporomandibularen gemeinsame Stéierungen ass d'Ursaach onbekannt. E puer Ursaache fir dës Konditioun ginn net gutt bewisen. Si enthalen:

• E schlechte Bëss oder orthodontesch Klameren.
• Stress an Zännschleifen. Vill Leit mat TMJ Probleemer maache keng Zänn, a vill, déi hir Zänn scho laang gemuel hunn, hu keng Probleemer mat hirem temporomandibularen Gelenk. Fir verschidde Leit kann de Stress verbonne mat dëser Stéierung duerch de Péng verursaacht ginn, am Géigesaz zu der Ursaach vum Problem.

Schlecht Haltung kann och e wichtege Faktor bei TMJ Symptomer sinn. Zum Beispill, de Kapp no ​​vir ze halen wann Dir e Computer de ganzen Dag kuckt, belaascht d'Muskele vun Ärem Gesiicht an Hals.

Aner Faktoren déi TMJ Symptomer méi schlecht maache kënnen enthalen eng schlecht Ernärung a Mangel u Schlof.

Vill Leit hunn um Enn "Trigger Points". Dëst sinn kontraktéiert Muskelen an Ärem Kiefer, Kapp an Hals. Ausléiser Punkten kënnen Schmerz an aner Beräicher bezéien, wouduerch Kappwéi, Ouerch oder Zännwéi.

Aner méiglech Ursaache vun TMJ-bezunnene Symptomer enthalen Arthritis, Frakturen, Dislokatiounen a strukturell Probleemer, déi zënter der Gebuert present sinn.

Symptomer verbonne mat TMJ Stéierunge kënne sinn:

• Bëssen oder Knätschwieregkeet oder Unbehag
• Klickt, spréngt oder klëmmt Toun wann Dir de Mond opmécht oder zou mécht
• Dull, schmerzhafte Schmerz am Gesiicht
• Ouerwéi
• Kappwéi
• Kiefer Schmerz oder Zäertlechkeet vum Kiefer
• Verriegelung vum Kiebs
• Schwieregkeeten de Mond opzemaachen oder zouzemaachen

Dir musst méi wéi ee medizinesche Spezialist fir Äre TMJ Schmerz a Symptomer gesinn. Dëst kann e Gesondheetsbetrib, en Zänndokter oder en Ouer, Nues an Hals (ENT) Dokter enthalen, ofhängeg vun Äre Symptomer.

Dir braucht eng grëndlech Examen déi implizéiert:

• En Zännprüfung fir ze weisen ob Dir eng schlecht Biischtausriichtung hutt
• D'Gelenk an d'Muskele fir Zärtheet fillen
• Dréckt ronderëm de Kapp fir Gebidder ze fannen déi empfindlech oder schmerzhaft sinn
• Rutsch d'Zänn vu Säit zu Säit
• Kuckt, fillt a lauschtert de Kiefer op a zou
• Röntgen, CT Scan, MRI, Doppler Test vum TMJ

Heiansdo kënnen d'Resultater vum kierperlechen Examen normal ausgesinn.

Äre Provider muss och aner Bedéngunge berécksiichtegen, wéi Infektiounen, Nerveprobleemer a Kappwéi, déi Är Symptomer verursaache kënnen.

Einfach, sanft Therapien sinn als éischt recommandéiert.

• Mëll Diät fir d'Gelenkentzündung ze berouegen.
• Léiert wéi Dir d'Muskele ronderëm Äert Kiefer sanft ausdeelt, entspaant oder masséiert. Äre Provider, Zänndokter oder Physiotherapeut kann Iech mat dësen hëllefen.
• Vermeit Handlungen déi Är Symptomer verursaachen, wéi zum Beispill ge gap, sangen a Knätsch.
• Probéiert fiicht Hëtzt oder kal Päck am Gesiicht.
• Léiert Stressreduktiounstechniken.
• Übung e puer Mol all Woch fir Iech ze hëllefen Är Fäegkeet fir Péng ze behandelen.
• Bëss Analyse.

Liest sou vill wéi Dir kënnt wéi Dir TMJ Stéierunge behandelt, well d'Meenung vill variéiert. Kritt d'Meenunge vu verschiddene Fournisseuren. Déi gutt Noriicht ass datt déi meescht Leit eventuell eppes fannen wat hëlleft.

Frot Äre Provider oder Zänndokter iwwer Medikamenter déi Dir benotze kënnt. Dës kënnen enthalen:

• Kuerzfristeg Notzung vun Acetaminophen oder Ibuprofen, Naproxen (oder aner nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter)
• Muskelrelaxant Medikamenter oder Antidepressiva
• Muskelrelaxant Injektiounen wéi Toxin Botulinum
• Selten, Kortikosteroid Schéiss am TMJ fir Entzündung ze behandelen

Mond oder Bësseschutz, och nach Spalten oder Apparater genannt, gi laang benotzt fir Zänn Schleifen, Kneipen an TMJ Stéierungen ze behandelen. Si kënnen oder vläicht net hëllefen.

• Wärend vill Leit se als nëtzlech fonnt hunn, variéieren d'Virdeeler staark. De Wuecht ka seng Effektivitéit mat der Zäit verléieren, oder wann Dir ophält et ze droen. Aner Leit kënne méi schlëmm Péng fillen wann se een droen.
• Et gi verschidden Aarte vu Spalten. E puer passen iwwer déi iewescht Zänn, anerer passen iwwer déi ënnescht Zänn.
• Permanente Gebrauch vun dësen Elementer kann net recommandéiert ginn. Dir sollt och ophalen wann se Ännerungen an Ärem Biss verursaachen.

Wann konservativ Behandlungen net funktionnéieren, heescht et net automatesch datt Dir méi aggressiv Behandlung braucht. Gitt virsiichteg wann Dir Behandlungsmethoden berécksiichtegt déi net kënnen zréckgesat ginn, wéi Orthodontie oder Chirurgie déi Äert Biss permanent ännert.

Rekonstruktive Chirurgie vum Kiefer, oder gemeinsame Ersatz, ass selten erfuerderlech. Tatsächlech sinn d'Resultater dacks méi schlëmm wéi virum Operatioun.

Dir kënnt méi Informatioun kréien an Ënnerstëtzungsgruppen duerch d'TJJ Syndrome Association fannen op www.tmj.org.

Fir vill Leit trëtt d'Symptomer nëmmen heiansdo op an daueren net laang. Si tendéieren an der Zäit mat wéineg oder guer keng Behandlung fort ze goen. Déi meescht Fäll kënnen erfollegräich behandelt ginn.

E puer Fäll vu Schmerz verschwannen alleng ouni Behandlung. TMJ-bezunnene Schmerz kann an der Zukunft erëm zréckkommen. Wann d'Ursaach Nuetsclenching ass, kann d'Behandlung ganz komplizéiert sinn, well et ass e Schlofverhalen dat schwéier ze kontrolléieren ass.

Mouth Splints sinn eng gemeinsam Behandlungsapproche fir Zänn ze schleifen. Wärend e puer Spalten d'Schläifung roue kënnen andeems se eng flaach, gläich Uewerfläch ubidden, si si vläicht net sou effektiv fir de Schmerz ze reduzéieren oder ze stoppen. Splints kënne kuerzfristeg gutt funktionéieren, awer kënne mat der Zäit manner effektiv ginn. E puer Splints kënnen och Bissännerunge verursaachen wa se net richteg ugepasst sinn. Dëst kann en neie Problem verursaachen.

TMJ kann verursaachen:

• Chronesch Gesiicht Schmerz
• Chronesch Kappwéi

Kuckt Ären Provider direkt wann Dir Problemer hutt iessen oder Äre Mond opmaacht. Denkt drun datt vill Konditioune TMJ Symptomer verursaache kënnen, vun Arthritis bis Whiplash Verletzungen. Experten, déi speziell a Gesiichtsschmerz trainéiert sinn, kënnen hëllefen, TMJ ze diagnostizéieren an ze behandelen.

Vill vun den Hausfleeg Schrëtt fir TMJ Probleemer ze behandelen kënnen och hëllefen d'Konditioun ze vermeiden. Dës Schrëtt enthalen:

• Vermeit haart Iessen an Knätsch ze iessen.
• Léiert Entspanungstechniken fir Gesamtstress a Muskelspannung ze reduzéieren.
• Halt eng gutt Haltung, besonnesch wann Dir de ganzen Dag um Computer schafft. Paus oft fir Positioun z'änneren, Är Hänn a Waffen ze raschten, a gestresst Muskelen ze entlaaschten.
• Benotzt Sécherheetsmoossnamen fir de Risiko fir Frakturen an Dislokatiounen ze reduzéieren.

TMD; Temporomandibular Gelenkerstéierungen; Temporomandibular Muskelstéierungen; Costen Syndrom; Craniomandibular Stéierungen; Temporomandibular Stéierung

Indresano AT, Park CM. Nonsurgical Gestioun vun temporomandibular gemeinsame Stéierungen. An: Fonseca RJ, Ed. Oral a Maxillofazial Chirurgie. 3. Editioun St Louis, MO: Elsevier; 2018: Kap 39.

Martin B, Baumhardt H, D'Alesio A, Woods K. Oral Stéierungen. An: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, eds. Zitelli an Davis 'Atlas vu pädiatrescher kierperlecher Diagnos. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 21.

Okeson JP. Temporomandibular Stéierungen. In: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Aktuell Therapie 2020. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 504-507.

Pedigo RA, Amsterdam JT. Oral Medizin. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Noutmedizin: Konzepter a Klinesch Praxis. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 60.