Héije Blutdrock - Erwuessener

Blutdrock ass eng Miessung vun der Kraaft déi géint d'Mauere vun Ären Arterien ausgeüübt gëtt wéi Äert Häerz Blutt an Äre Kierper pompelt. Hypertension ass de Begrëff fir den héije Blutdrock ze beschreiwen.

Onbehandelt héije Blutdrock kann zu villen medizinesche Problemer féieren. Dës enthalen Häerzkrankheeten, Schlaganfall, Nierenausfall, Aenprobleemer an aner Gesondheetsproblemer.

Blutdrockliesen ginn als zwou Zuelen uginn. Déi Top Nummer gëtt systolesch Blutdrock genannt. Déi ënnescht Zuel gëtt diastolescht Blutdrock genannt. Zum Beispill 120 iwwer 80 (geschriwwen als 120/80 mm Hg).

Eng oder zwou vun dësen Zuelen kënnen ze héich sinn. (Bemierkung: Dës Zuele gëlle fir Leit déi keng Medikamenter fir de Blutdrock huelen an déi net krank sinn.)

• Normal Blutdrock ass wann Äre Blutdrock méi niddereg ass wéi 120/80 mm Hg meeschtens.
• Héije Blutdrock (Hypertonie) ass wann een oder zwee vun Äre Blutdrockliesen méi wéi 130/80 mm Hg meeschtens sinn.
• Wann déi iewescht Blutdrockzuel tëscht 120 an 130 mm Hg ass, an déi ënnescht Blutdrockzuel manner wéi 80 mm Hg ass, gëtt et erhéicht Blutdrock genannt.

Wann Dir Häerz oder Niereprobleemer hutt, oder Dir hat e Schlag, kéint Ären Dokter wënschen datt Äre Blutdrock nach méi niddereg ass wéi dee vu Leit, déi dës Zoustänn net hunn.

Vill Faktoren kënnen den Blutdrock beaflossen, abegraff:

• D'Quantitéit u Waasser a Salz dat Dir an Ärem Kierper hutt
• Den Zoustand vun Ären Nieren, Nervensystem oder Bluttgefässer
• Ären Hormon Niveauen

Dir sidd méi wahrscheinlech gesot datt Äre Blutdrock ze héich ass wéi Dir méi al gëtt. Dëst ass well Är Bluttgefässer méi steif ginn wéi Dir ageet. Wann dat passéiert, da geet Äre Blutdrock erop. Héije Blutdrock erhéicht Är Chance fir e Schlaganfall, Häerzinfarkt, Häerzversoen, Nier Krankheet oder fréie Stierwen.

Dir hutt e méi héije Risiko fir héije Blutdrock wann Dir:

• Sidd Afroamerikanesch
• Sinn fettleibeg
• Sinn dacks gestresst oder ängschtlech
• Drénken ze vill Alkohol (méi wéi 1 Drénken pro Dag fir Fraen a méi wéi 2 Drénken pro Dag fir Männer)
• Iessen zevill Salz
• Hutt Dir eng Famillgeschicht mat héijem Blutdrock
• Hunn Diabetis
• Fëmmert

Gréissten Deel vun der Zäit gëtt keng Ursaach fir héije Blutdrock fonnt. Dëst gëtt essentielle Hypertonie genannt.

Héije Blutdrock dee verursaacht gëtt duerch en anere medizineschen Zoustand oder Medizin deen Dir hëlt nennt Sekundär Hypertonie Sekondär Hypertonie ka wéinst sinn:

• Chronesch Nier Krankheet
• Stéierunge vun der Adrenal Drüs (wéi Pheochromozytoma oder Cushing Syndrom)
• Hyperparathyroidismus
• Schwangerschaft oder Präeklampsie
• Medikamenter wéi Gebuertssteierpillen, Diätpillen, e puer kal Medikamenter, Migränemedikamenter, Kortikosteroiden, e puer Antipsychotiker, a verschidde Medikamenter benotzt fir Kriibs ze behandelen
• Narréiert Arterie déi Blutt an d'Nier liwwert (Nierenarteriestenose)
• Obstruktive Schlofapnoe (OSA)

Meeschtens sinn et keng Symptomer. Fir déi meescht Leit gëtt héije Blutdrock fonnt wa se hire Gesondheetsbetrib besichen oder et soss iergendwou iwwerpréift kréien.

Well et keng Symptomer sinn, kënnen d'Leit Häerzkrankheeten an Niereprobleemer entwéckelen ouni ze wëssen datt se héije Blutdrock hunn.

Malignant Hypertonie ass eng geféierlech Form vu ganz héije Blutdrock. Symptomer kënnen enthalen:

• Schwéier Kappwéi
• Iwwelzegkeet an Erbrechung
• Duercherneen
• Visioun ännert sech
• Nuesblutt

Diagnosend Blutdrock fréi kann hëllefen Häerzkrankheeten, Schlaganfall, Aenprobleemer a chronesch Nier Krankheet ze vermeiden.

Äre Provider moosst Äre Blutdrock vill Mol ier Dir Iech mat héije Blutdrock diagnostizéiert. Et ass normal datt Äre Blutdrock anescht baséiert op der Zäit vum Dag.

All Erwuessener iwwer 18 Joer sollten all Joer hire Blutdrock kontrolléieren. Méi heefeg Miessunge kënne fir déi mat enger Geschicht vun héije Blutdrockliesen oder déi mat Risikofaktore fir héije Blutdrock gebraucht ginn.

Blutdrockleesungen, déi doheem geholl ginn, kënnen e bessere Mooss fir Ären aktuelle Blutdrock sinn wéi déi, déi um Büro vun Ärem Provider geholl ginn.

• Gitt sécher datt Dir eng gutt Qualitéit kritt, gutt passend Heem Blutdrock Monitor. Et sollt eng richteg grouss Manschette hunn an eng digital Liesung.
• Praxis mat Ärem Provider fir sécher ze sinn datt Dir Äre Blutdrock korrekt hëlt.
• Dir sollt entspaant sinn a sëtzt fir e puer Minutte virum Liesen.
• Bréngt Ären Heemmonitor op Är Rendez-vousen, fir datt Äre Provider sécher kënnt datt et richteg funktionnéiert.

Äre Provider mécht e kierperlechen Examen fir no Zeeche vun Häerzkrankheeten, Schied un den Aen an aneren Ännerungen an Ärem Kierper ze sichen.

Tester kënnen och gemaach ginn fir no:

• Héije Cholesterinspiegel
• Häerzkrankheeten, mat Tester wéi engem Echokardiogramm oder Elektrokardiogramm
• Nier Krankheet, mat Tester wéi e Basis metabolesche Panel an Urinalyse oder Ultraschall vun den Nieren

D'Zil vun der Behandlung ass Äre Blutdrock ze reduzéieren sou datt Dir e méi nidderege Risiko vu Gesondheetsprobleemer verursaacht hutt duerch héije Blutdrock. Dir an Äre Provider sollt e Blutdrockziel fir Iech setzen.

Wann Dir un déi bescht Behandlung fir héije Blutdrock denkt, musst Dir an Äre Provider aner Faktore berécksiichtege wéi:

• Däin Alter
• D'Medikamenter déi Dir huelt
• Äre Risiko vun Niewewierkunge vu méigleche Medikamenter
• Aner medizinesch Konditiounen déi Dir hutt, wéi eng Geschicht vun Häerzkrankheeten, Schlaganfall, Niereproblemer oder Diabetis

Wann Äre Blutdrock tëscht 120/80 an 130/80 mm Hg ass, hutt Dir de Blutdrock erhéicht.

• Äre Provider wäert Lifestyle Ännerungen empfeelen fir Äre Blutdrock an en normale Beräich ze bréngen.
• Medikamenter ginn an dëser Phase selten benotzt.

Wann Äre Blutdrock méi héich wéi 130/80 ass, awer manner wéi 140/90 mm Hg, hutt Dir Stage 1 héije Blutdrock. Wann Dir un déi bescht Behandlung denkt, musst Dir an Äre Provider berécksiichtegen:

• Wann Dir keng aner Krankheeten oder Risikofaktoren hutt, kann Äre Provider Liewensstil Ännerungen empfeelen an d'Miessungen no e puer Méint widderhuelen.
• Wann Äre Blutdrock iwwer 130/80 bleift, awer manner wéi 140/90 mm Hg, kann Äre Provider Medikamenter empfeelen fir héije Blutdrock ze behandelen.
• Wann Dir aner Krankheeten oder Risikofaktoren hutt, kann Äre Provider méi dacks Medikamenter ufänken zur selwechter Zäit wéi de Liewensstil ännert.

Wann Äre Blutdrock méi héich wéi 140/90 mm Hg ass, hutt Dir Stage 2 héije Blutdrock. Äre Provider wäert Iech héchstwahrscheinlech mat Medikamenter ufänken a Lifestyle Ännerungen empfeelen.

Ier Dir eng definitiv Diagnostik maacht vun erhiefter Blutdrock oder héijem Bluttdrock, sollt Äre Provider Iech froen Äre Blutdrock doheem moossen ze loossen, an Ärer Apdikt, oder soss anzwousch nieft hirem Büro oder engem Spidol.

LIFESTYLE ÄNNERUNGEN

Dir kënnt vill Saache maachen fir Äre Blutdrock ze kontrolléieren, och:

• Iessen eng häerzgesond Ernärung, och Kalium a Glasfaser.
• Drénkt vill Waasser.
• Kritt op d'mannst 40 Minutte vun enger moderéierter bis kräfteger aerober Übung op d'mannst 3 bis 4 Deeg an der Woch.
• Wann Dir fëmmt, da gitt op.
• Limitéiert wéi vill Alkohol Dir drénkt op 1 Drénken den Dag fir Fraen, an 2 den Dag fir Männer oder manner.
• Limitéiert de Betrag u Natrium (Salz) dat Dir iesst. Zil fir manner wéi 1,500 mg pro Dag.
• Stress reduzéieren. Probéiert Saachen ze vermeiden déi Iech Stress verursaachen, a probéiert Meditation oder Yoga ze de-Stress.
• Bleift bei engem gesonde Kierpergewiicht.

Äre Provider kann Iech hëllefen Programmer ze fannen fir Gewiicht ze verléieren, Fëmmen opzehalen an ze trainéieren.

Dir kënnt och eng Referenz un en Diététicienne kréien, deen Iech hëllefe kann eng Diät ze plangen déi fir Iech gesond ass.

Wéi niddereg Äre Blutdrock soll sinn a wéi engem Niveau Dir braucht fir d'Behandlung unzefänken ass individualiséiert, baséiert op Ärem Alter an all medizinesche Probleemer déi Dir hutt.

MEDIZINEN FIR HYPERTENSIOUN

Gréissten Deel vun der Zäit probéiert Äre Fournisseur d'Liewensstil Ännerungen als éischt a kontrolléiert Äre Blutdrock zwee oder méi Mol. Medikamenter wäerte méiglecherweis gestart ginn wann Är Blutdrockliesen op oder iwwer dëse Niveau bleiwen:

• Top Nummer (systolesch Drock) vun 130 oder méi
• Ënnescht Zuel (diastolescht Drock) vun 80 oder méi

Wann Dir Diabetis hutt, Häerzprobleemer oder eng Geschicht vun engem Schlaganfall, kënne Medikamenter mat enger niddereger Blutdrockliesung gestart ginn. Déi meescht benotzt Blutdrockziler fir Leit mat dëse medizinesche Probleemer sinn ënner 120 bis 130/80 mm Hg.

Et gi vill verschidde Medikamenter fir héije Blutdrock ze behandelen.

• Oft ass een eenzegt Blutdrock Medikamenter net genuch fir Äre Blutdrock ze kontrolléieren, an Dir musst zwee oder méi Drogen huelen.
• Et ass ganz wichteg datt Dir d'Medikamenter déi Dir verschriwwen hutt huelen.
• Wann Dir Nebenwirkungen hutt, kann Ären Dokter eng aner Medizin ersetzen.

Gréissten Deel vun der Zäit kann héije Blutdrock mat Medikamenter a Lifestyle Ännerungen kontrolléiert ginn.

Wann de Blutdrock net gutt kontrolléiert ass, da sidd Dir a Gefor fir:

• Blutungen vun der Aorta, dem grousse Bluttgefäss dat Blutt an de Bauch, Becken a Been liwwert
• Chronesch Nier Krankheet
• Häerzinfarkt an Häerzversoen
• Schlecht Blutt Versuergung un de Been
• Probleemer mat Ärer Visioun
• Schlaag

Wann Dir héije Blutdrock hutt, hutt Dir reegelméisseg Kontrollen mat Ärem Provider.

Och wann Dir net mat héije Blutdrock diagnostizéiert gouf, ass et wichteg datt Äre Blutdrock wärend Ärem normale Kontroll kontrolléiert gëtt, besonnesch wann een an Ärer Famill en héije Blutdrock huet oder hat.

Rufft Ären Provider direkt wann Heem Iwwerwaachung weist datt Äre Blutdrock nach ëmmer héich ass.

Déi meescht Leit kënne verhënneren datt en héije Blutdrock geschitt duerch folgend Liewensstil Ännerungen entwéckelt fir de Blutdrock erof ze bréngen.

Hypertonie; HBP

• ACE Inhibitoren
• Angioplastik a Stent - Häerz - Entladung
• Antiplatelet Medikamenter - P2Y12 Inhibitoren
• Aspirin an Häerzkrankheeten
• Botter, Margarine a Kachueleg
• Cholesterol a Lifestyle
• Kontrollen Ären Héich Blutdrock
• Diabetis Aenfleeg
• Diabetis - Häerzinfarkt a Schlag verhënneren
• Diabetis - këmmert sech ëm Är Féiss
• Diabetis Tester a Kontrollen
• Diätetesch Fetter erkläert
• Fast Food Tipps
• Häerzinfarkt - Entladung
• Häerzkrankheeten - Risikofaktoren
• Häerzversoen - Entladung
• Häerzversoen - Flëssegkeeten an Diuretika
• Häerzversoen - Heem Iwwerwaachung
• Häerzversoen - wat fir Ären Dokter ze froen
• Héije Blutdrock - wat fir Ären Dokter ze froen
• Wéi liest een Iessenslabelen
• Implantéierbar Cardioverter Defibrillator - Entloossung
• Nierentfernung - Entloossung
• Salz Salz Diät
• Mëttelmier Diät
• Typ 2 Diabetis - wat fir Ären Dokter ze froen

• Iwwerwaachung vum Blutdrock
• Onbehandelt Hypertonie
• Lifestyle Ännerungen
• DASH Diät
• Héich Blutdrock Tester
• Blutdrock Kontroll
• Bluttdrock

American Diabetes Association. 10. Kardiovaskulär Krankheet a Risikomanagement: Norme vun der medizinescher Versuergung bei Diabetis-2020. Diabetis Fleeg. 2020; 43 (Suppl 1): S111-S134. PMID: 31862753 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Arnett DK, Blumenthal RS, Albert MA, et al. 2019 ACC / AHA Guideline iwwer déi primär Präventioun vu kardiovaskuläre Krankheeten: e Bericht vum American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines. Zirkulatioun. 2019; 140 (11); e596-e646. PMID: 30879355 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30879355/.

James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 Beweisbaséiert Guideline fir d'Gestioun vum héije Blutdrock bei Erwuessenen: Bericht vun de Gremiumsmemberen ernannt am Aachte Gemeinsamen Nationalkomitee (JNC 8) JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24352797/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al; American Heart Association Stroke Council; Conseil iwwer Kardiovaskulär a Stroke Infirmière; Conseil fir Klinesch Kardiologie; Conseil iwwer funktionell Genomik an Iwwersetzungsbiologie; Conseil iwwer Hypertension. Richtlinnen fir déi primär Präventioun vu Schlaganfall: eng Erklärung fir Gesondheetsspezialisten vun der American Heart Association / American Stroke Association. Schlaag. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Victor RG. Systemesch Hypertonie: Mechanismen an Diagnos. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: E Léierbuch fir Kardiovaskulär Medizin. 11. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: Kap 46.

Victor RG, Libby P. Systemesch Hypertonie: Gestioun. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: E Léierbuch fir Kardiovaskulär Medizin. 11. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: Kap 47.

Weber MA, Schiffrin EL, Wäiss WB, et al. Richtlinnen fir klinesch Praxis fir d'Gestioun vun Hypertonie an der Gemeinschaft: eng Erklärung vun der American Society of Hypertension an der International Society of Hypertension. J Clin Hypertens (Greenwich). 2014; 16 (1): 14-26. PMID: 24341872 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24341872/.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al.2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Guideline fir d'Präventioun, Detektioun, Evaluatioun a Gestioun vum héije Blutdrock bei Erwuessenen: e Bericht vum American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535.

Xie X, Atkins E, Lv J, et al. Effekter vun intensiver Blutdrock senken op kardiovaskuläre a Nieren Resultater: aktualiséiert systematesch Iwwerpréiwung a Metaanalyse. Lancet. 2016; 387 (10017): 435-443. PMID: 26559744 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26559744/.