Fibromyalgie

Fibromyalgie ass eng Bedingung an där eng Persoun laangfristeg Schmerz huet, déi duerch de Kierper verbreet ass. De Schmerz ass meeschtens mat Ersatzstéck, Schlofprobleemer, Konzentratiounsschwieregkeeten, Kappwéi, Depressioun a Besuergnëss verknäppt.

Leit mat Fibromyalgie kënnen och Zärtheet an de Gelenker, Muskelen, Sehnen an aner Weichgewënn hunn.

D'Ursaach ass net bekannt. Fuerscher mengen datt Fibromyalgie wéinst engem Problem ass wéi den Zentralnervensystem Schmerz veraarbecht. Méiglech Ursaachen oder Ausléiser vu Fibromyalgie enthalen:

• Kierperlech oder emotional Trauma.
• Anormal Schmerzreaktioun: Gebidder am Gehir, déi Schmerz kontrolléieren, kënnen anescht bei Leit mat Fibrromyalgie reagéieren.
• Schlofstéierungen.
• Infektioun, wéi e Virus, och wa keng identifizéiert gouf.

Fibromyalgie ass méi heefeg bei Weibercher am Verglach mat Männer. Frae vu 20 bis 50 sinn am meeschte betraff.

Déi folgend Konditioune kënne mat Fibromyalgie gesi ginn oder ähnlech Symptomer hunn:

• Laangfristeg (chronesch) Hals oder Réck Schmerz
• Langfristeg (chronesch) Middegkeet Syndrom
• Depressioun
• Hypothyroidismus (ënneraktiv Schilddrüs)
• Lyme Krankheet
• Schlofstéierungen

Verbreet Schmerz ass den Haaptsymptom vun der Fibromyalgie. Fibromyalgie schéngt an enger Rei vu chronesche verbreete Schmerz ze gehéieren, déi an 10% bis 15% vun der allgemenger Bevëlkerung präsent kënne sinn. Fibromyalgie fällt um wäiten Enn vun där Schmerzkraaft a Chronizitéitskala a fällt bei 1% bis 5% vun der allgemenger Bevëlkerung op.

Déi zentral Feature vu Fibrromyalgie ass chronesch Schmerz op verschidde Site. Dës Säite sinn de Kapp, all Aarm, d'Broscht, de Bauch, all Been, den ieweschte Réck an d'Wirbelsail, an den ënneschte Réck an d'Wirbelsail (och den Hënner).

De Schmerz ka mëll bis schwéier sinn.

• Et fillt sech wéi eng déif Wéi, oder e stachenden, Verbrenne Schmerz.
• Et kann fille wéi wann et aus de Gelenker kënnt, obwuel d'Gelenker net beaflosst ginn.

Leit mat Fibrromyalgie tendéiere mat Kierperpéng a Steifheet op. Fir verschidde Leit verbessert sech de Schmerz am Dag a gëtt nuets verschlechtert. E puer Leit hunn de ganzen Dag wéi.

Péng kann verschlechtert ginn mat:

• Kierperlech Aktivitéit
• Kalt oder fiicht Wieder
• Angscht a Stress

Déi meescht Leit mat Fibrromyalgie hunn Middegkeet, depriméiert Stëmmung a Schlofprobleemer. Vill Leit soen datt se net schlofe kënnen oder schlofen bleiwen, a si fille sech midd wa se erwächen.

Aner Symptomer vu Fibromyalgie kënnen enthalen:

• Reizbar Darmsyndrom (IBS) oder gastroesophageal Reflex
• Erënnerung a Konzentratiounsprobleemer
• Numbness a Kribbelen an Hänn a Féiss
• Reduzéiert Fäegkeet fir ze trainéieren
• Spannung oder Migränesch Kappwéi

Fir mat Fibromyalgie diagnostizéiert ze ginn, musst Dir op d'mannst 3 Méint verbreet Schmerz mat engem oder méi vun de folgenden haten:

• Lopend Problemer mam Schlof
• Middegkeet
• Denken oder Gedächtnisprobleemer

Et ass net noutwendeg fir de Gesondheetsbetrib fir Ausschreiwungspunkte beim Examen ze fannen fir eng Diagnos ze stellen.

Resultater vum kierperlechen Examen, Blutt an Urin Tester, an Imaging Tester sinn normal. Dës Tester kënne gemaach ginn fir aner Konditioune mat ähnleche Symptomer auszeschléissen. Studie vun der Atmung beim Schlof kënne gemaach ginn fir erauszefannen ob Dir eng Bedingung hutt déi Schlofapnoe heescht.

Fibromyalgie ass heefeg an all rheumatescher Krankheet a komplizéiert Diagnosen an Therapie. Dës Stéierunge gehéieren:

• Rheumatoide Arthritis
• Arthrose
• Spondyloarthritis
• Systemesche Lupus erythematosus

D'Ziler vun der Behandlung sinn ze hëllefen de Schmerz an aner Symptomer ze entlaaschten, an der Persoun mat de Symptomer ëmzegoen.

Déi éischt Aart vun der Behandlung kann involvéieren:

• Physikalesch Therapie
• Übung a Fitness Programm
• Stress-Reliefmethoden, dorënner Liichtmassage an Entspanungstechniken

Wann dës Behandlungen net funktionnéieren, kann Äre Provider och en Antidepressivum oder Muskelrelaxant verschreiwen. Heiansdo sinn Kombinatioune vu Medikamenter hëllefräich.

• D'Zil vun dëse Medikamenter ass Äert Schlof ze verbesseren an Iech besser Péng ze toleréieren.
• Medizin soll zesumme mat Bewegung a Verhalenstherapie benotzt ginn.
• Duloxetin (Cymbalta), Pregabalin (Lyrica) a Milnacipran (Savella) si Medikamenter déi speziell fir d'Behandlung vu Fibromyalgie genehmegt ginn.

Aner Medikamenter ginn och benotzt fir den Zoustand ze behandelen, sou wéi:

• Anti-Saisie Medikamenter, wéi Gabapentin
• Aner Antidepressiva, wéi Amitriptylin
• Muskelrelaxantanten, wéi zB Cyclobenzaprine
• Schmerzlindern, wéi Tramadol

Wann Dir Schlofapnoe hutt, kann en Apparat genannt kontinuéierlech positiven Loftdrock (CPAP) verschriwwen ginn.

Kognitiv Verhalenstherapie ass e wichtege Bestanddeel vun der Behandlung. Dës Therapie hëlleft Iech ze léieren wéi:

• Deal mat negativen Gedanken
• Maacht en Tagebuch vu Schmerz a Symptomer
• Erkennt wat Är Symptomer méi schlëmm mécht
• Sicht agreabel Aktivitéiten
• Limitte setzen

Ergänzend an alternativ Behandlungen kënnen och hëllefräich sinn. Dës kënnen enthalen:

• Tai Chi
• Yoga
• Akupunktur

Ënnerstëtzungsgruppen kënnen och hëllefen.

Saachen déi Dir maache kënnt fir Iech selwer ze këmmeren enthalen:

• Iessen eng gutt ausgewoge Ernierung.
• Vermeit Koffein.
• Praktizéiert eng gutt Schlofroutine fir d'Qualitéit vum Schlof ze verbesseren.
• Sport regelméisseg. Start mat nidderegen Niveau Übung.

Et gëtt kee Beweis datt Opioiden effektiv an der Behandlung vu Fibrromyalgie sinn, a Studien hu méiglech negativ Auswierkunge virgeschloen.

Referenz zu enger Klinik mat Interesse an Expertise u Fibromyalgie gëtt encouragéiert.

Fibromyalgie ass eng laangfristeg Stéierung. Heiansdo verbesseren d'Symptomer. Aner Zäiten, de Schmerz ka verschlechtert ginn a weider Méint oder Joeren daueren.

Rufft Äre Provider wann Dir Symptomer vu Fibromyalgie hutt.

Et gëtt keng bekannte Präventioun.

Fibromyositis; FM; Fibrositis

• Fibromyalgie

Arnold LM, Clauw DJ. Erausfuerderunge fir d'Ëmsetzung vun der Fibromyalgie-Richtlinnen an der aktueller klinescher Praxis Postgrad Med. 2017; 129 (7): 709-714. PMID: 28562155 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28562155/.

Borg-Stein J, Brassil ME, Borgstrom HE. Fibromyalgie. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Essentials vun der Physescher Medizin a Rehabilitatioun. 4. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: Kap 102.

Clauw DJ. Fibromyalgie a verbonne Syndromen .In: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. Rheumatologie. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: Kap. 91.

Gilron I, Chaparro LE, Tu D, et al. Kombinatioun vu Pregabalin mat Duloxetin fir Fibrromyalgie: e randomiséierte kontrolléierte Prozess. Péng. 2016; 157 (7): 1532-1540. PMID: 26982602 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26982602/.

Goldenberg DL. Diagnos vun der Fibrromyalgie als Krankheet, enger Krankheet, engem Zoustand oder enger Eegeschaft? Arthritis Care Res (Hoboken). 2019; 71 (3): 334-336. PMID: 30724034 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30724034/.

Lauche R, Cramer H, Häuser W, Dobos G, Langhorst J. Eng systematesch Iwwersiicht vu Rezensiounen fir komplementär an alternativ Therapien an der Behandlung vum Fibromyalgie Syndrom. Evid-Based Ergänzung Alternativ Med. 2015; 2015: 610615. Doi: 10.1155 / 2015/610615. PMID: 26246841 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26246841/.

López-Solà M, Woo CW, Pujol J, et al. Richtung eng neurophysiologesch Ënnerschrëft fir Fibromyalgie. Péng. 2017; 158 (1): 34-47. PMID: 27583567 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27583567/.

Wu YL, Chang LY, Lee HC, Fang SC, Tsai PS. Schlofstéierunge bei der Fibrromyalgie: eng Metaanalyse vu Fallkontrollstudien. J Psychosom Res. 2017; 96: 89-97. PMID: 28545798 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28545798/.