Typ 2 Diabetis

Typ 2 Diabetis ass eng liewenslaang (chronesch) Krankheet an där et en héijen Niveau vun Zocker (Glukos) am Blutt ass. Typ 2 Diabetis ass déi heefegst Form vun Diabetis.

Insulin ass en Hormon an der Bauchspeicheldrüs produzéiert vu speziellen Zellen, sougenannte Beta Zellen. D'Bauchspaicheldrüs ass ënner an hannert de Mo. Insulin ass gebraucht fir Bluttzocker (Glukos) an Zellen ze bewegen. An den Zellen gëtt Glukos gespäichert a spéider fir Energie benotzt.

Wann Dir Typ 2 Diabetis hutt, äntweren Är Fett, Liewer a Muskelzellen net korrekt op Insulin. Dëst gëtt Insulinresistenz genannt. Als Resultat kënnt de Bluttzocker net an dës Zellen fir fir Energie gespäichert ze ginn.

Wann Zocker net an d'Zellen erakënnt, baut sech en héijen Niveau un Zocker am Blutt op. Dëst gëtt Hyperglykämie genannt. De Kierper kann de Glukos net fir Energie benotzen. Dëst féiert zu de Symptomer vum Typ 2 Diabetis.

Typ 2 Diabetis entwéckelt normalerweis lues mat der Zäit. Déi meescht Leit mat der Krankheet sinn Iwwergewiicht oder fettleibeg wa se diagnostizéiert ginn. Méi Fett mécht et méi schwéier fir Äre Kierper Insulin op de richtege Wee ze benotzen.

Typ 2 Diabetis kann och a Leit entwéckelen, déi net iwwergewiichteg sinn oder fettleibeg sinn. Dëst ass méi heefeg bei eeler Erwuessener.

Famillgeschicht a Genen spillen eng Roll beim Typ 2 Diabetis. Niddereg Aktivitéit Niveau, schlecht Ernärung, an iwwerschësseg Kierpergewiicht ronderëm d'Taille erhéijen Är Chance fir d'Krankheet ze kréien.

Leit mat Typ 2 Diabetis hunn dacks ufanks keng Symptomer. Si hu vläicht net vill Joeren Symptomer.

Fréi Symptomer vun Diabetis verursaacht duerch en héije Bluttzockerspigel kënnen enthalen:

• Blaas, Nier, Haut oder aner Infektiounen déi méi heefeg sinn oder lues heelen
• Middegkeet
• Honger
• Méi Duuscht
• Méi urinéiert
• Onschaarf Visioun

No ville Joeren kann Diabetis zu eeschte Gesondheetsprobleemer féieren, an als Resultat, vill aner Symptomer.

Äre Gesondheetsbetrib kann de Verdacht hunn datt Dir Diabetis hutt wann Äre Bluttzockerspigel méi héich ass wéi 200 Milligramm pro Deciliter (mg / dL) oder 11,1 mmol / L. Fir d'Diagnos ze bestätegen, muss een oder méi vun de folgenden Tester gemaach ginn.

• Fastende Bluttzockerspigel - Diabetis gëtt diagnostizéiert wann et 126 mg / dL (7.0 mmol / L) oder méi héich ass zwou verschidden Zäiten.
• Hämoglobin A1c (A1C) Test - Diabetis gëtt diagnostizéiert wann d'Testresultat 6,5% oder méi héich ass.
• Oral Glukosetoleranztest - Diabetis gëtt diagnostizéiert wann de Glukosniveau 200 mg / dL (11,1 mmol / L) oder méi héich ass 2 Stonnen nom drénken vun engem speziellen Zockerdrink.

Diabetis Screening ass recommandéiert fir:

• Iwwergewiicht Kanner déi aner Risikofaktoren fir Diabetis hunn, ab dem Alter 10 an all 2 Joer widderholl
• Iwwergewiicht Erwuessener (BMI vu 25 oder méi héich) déi aner Risikofaktoren hunn, wéi héich Blutdrock, oder eng Mamm, Papp, Schwëster oder Brudder mat Diabetis hunn
• Iwwergewiicht Fraen déi aner Risikofaktoren hunn, wéi héich Blutdrock, déi plange schwanger ze ginn
  
• Erwuessener fänken am Alter vun 45 all 3 Joer un, oder an engem méi jonken Alter wann d'Persoun Risikofaktoren huet

Wann Dir mam Typ 2 Diabetis diagnostizéiert gouf, musst Dir enk mat Ärem Provider schaffen. Kuckt Äre Provider sou dacks wéi gesot. Dëst kann all 3 Méint sinn.

Déi folgend Examen an Tester hëllefen Iech an Äre Provider fir Ären Diabetis ze kontrolléieren a Probleemer ze vermeiden.

• Kontrolléiert d'Haut, d'Nerven an d'Gelenker vun Äre Féiss a Been.
• Préift ob Är Féiss verdummt ginn (zockerkrank Nerve Krankheet).
• Hutt Äre Blutdrock op d'mannst eemol d'Joer iwwerpréift (Blutdrock Zil soll 140/80 mm Hg oder méi niddreg sinn).
• Hutt Är A1C all 6 Méint getest ob Ären Diabetis gutt kontrolléiert ass. Huet den Test all 3 Méint wann Ären Diabetis net gutt kontrolléiert ass.
• Hutt Är Cholesterin an Triglycerid Niveauen eemol am Joer gepréift.
• Kritt Tester op d'mannst eemol am Joer fir sécher ze sinn datt Är Nieren gutt funktionnéieren (Mikroalbuminurie a Serum Kreatinin).
• Besicht Ären Aendokter op d'mannst eemol d'Joer, oder méi dacks wann Dir Zeeche vun enger diabetescher Aenerkrankung hutt.
• Kuckt den Zänndokter all 6 Méint fir eng grëndlech Zännreinigung an Examen. Gitt sécher datt Ären Zänndokter an Hygiène wëssen datt Dir Diabetis hutt.

Äre Provider wëllt Är Vitamin B12 Bluttniveauen kontrolléieren wann Dir de Medikament Metformin hëlt.

Als éischt ass d'Zil vun der Behandlung Ären héije Bluttzockerspigel ze senken. Langfristeg Ziler si fir Komplikatiounen ze vermeiden. Dëst si Gesondheetsproblemer déi aus Diabetis féiere kënnen.

De wichtegste Wee fir Typ 2 Diabetis ze behandelen an ze managen ass duerch aktiv ze sinn a gesond Iessen ze iessen.

Jiddereen mat Diabetis soll eng korrekt Erzéiung kréien an Ënnerstëtzung iwwer déi bescht Weeër fir hir Diabetis ze managen. Frot Äre Provider iwwer en zertifizéierten Diabetis Fleeg an Ausbildungsspezialist an en Diététicienne.

LÉIEREN Dës Fäegkeeten

Diabetismanagement Fäegkeeten ze léieren hëlleft Iech gutt mat Diabetis ze liewen. Dës Fäegkeeten hëllefen d'Gesondheetsprobleemer ze vermeiden an de Besoin u medizinescher Versuergung. Fäegkeeten enthalen:

• Wéi test Dir a registréiert Äre Bluttzocker
• Wat, wéini a wéi vill iessen
• Wéi kënnt Dir Är Aktivitéit sécher erhéijen an Äert Gewiicht kontrolléieren
• Wéi Medikamenter ze huelen, wann néideg
• Wéi erkennt a behandelt een nidderegen an héije Bluttzocker
• Wéi krank Deeg ze verschaffen
• Wou Diabetisversuergung ze kafen a wéi se gespäichert ginn

Et kann e puer Méint daueren fir dës Fäegkeeten ze léieren. Léiert weider iwwer Diabetis, seng Komplikatiounen, a wéi kontrolléiert a gutt mat der Krankheet liewt. Bleift um neiste Stand iwwer nei Fuerschung a Behandlungen. Gitt sécher datt Dir Informatioune vu vertrauenswürdege Quelle kritt, wéi Äre Provider an Diabetispädagog.

MANAGÉIERT ÄR BLOOD ZUGER

Wann Dir Äre Bluttzockerspigel selwer kontrolléiert an d'Resultater opschreift seet Iech wéi gutt Dir Ären Diabetis geréiert. Schwätzt mat Ärem Provider an Diabetispädagog iwwer wéi dacks ze kontrolléieren.

Fir Ären Bluttzockerspigel ze kontrolléieren, benotzt Dir en Apparat mam Numm Glukosemeter. Normalerweis stécht Dir de Fanger mat enger klenger Nol, sougenannt Lancet. Dëst gitt Iech e klengen Tropfen Blutt. Dir plazéiert d'Blutt op engem Teststreifen a gitt d'Sträif an de Meter. De Meter gëtt Iech eng Liesung déi Iech den Niveau vun Ärem Bluttzocker erzielt.

Äre Provider oder Diabetispädagog hëlleft engem Testplang fir Iech opzestellen. Äre Provider hëlleft Iech en Zilberäich fir Är Bluttzockerzuelen ze setzen. Halen dës Faktoren am Kapp:

• Déi meescht Leit mat Typ 2 Diabetis musse just hiren Bluttzocker eemol oder zweemol am Dag kontrolléieren.
• Wann Äre Bluttzockerspigel ënner Kontroll ass, musst Dir just e puer Mol d'Woch kontrolléieren.
• Dir kënnt Iech selwer testen wann Dir erwächt, virum Iessen, a virum Schlafengehen.
• Dir musst méi dacks testen wann Dir krank sidd oder ënner Stress sidd.
• Dir musst méi dacks testen wann Dir méi dacks niddereg Bluttzockersymptomer hutt.

Haalt e Rekord vun Ärem Bluttzocker fir Iech selwer an Äre Provider. Baséierend op Är Zuelen, musst Dir eventuell Ännerunge fir Är Iessen, Aktivitéit oder Medikamenter maachen fir Ären Bluttzockerspigel am richtege Beräich ze halen. Bréngt ëmmer Äre Bluttzockermeter bei medizinesche Rendez-vousen, fir datt d'Daten erofgeluede an diskutéiert kënne ginn.

Äre Provider ka recommandéieren datt Dir e kontinuéierleche Glukosemonitor (CGM) benotzt fir Bluttzocker ze moossen wann:

• Dir benotzt Insulininjektiounen oft am Dag
• Dir hutt eng Episod vu schwéierem Bluttzocker gehat
• Äre Bluttzockerspigel variéiert vill

De CGM huet e Sensor dee just ënner der Haut agefouert gëtt fir all 5 Minutten Glukos an Ärer Tissuflëssegkeet ze moossen.

GESOND IESSEN A GEWICHTSKONTROLL

Schafft enk mat Äre Gesondheetsbetreiber fir ze léieren wéi vill Fett, Protein a Kuelenhydrater Dir an Ärer Ernärung braucht. Är Iesspläng solle mat Ärem Liewensstil a Gewunnechte passen a sollte Liewensmëttel enthalen déi Dir gär hutt.

Äert Gewiicht managen an eng gutt ausgeglach Ernärung si wichteg. Verschidde Leit mat Diabetis Typ 2 kënnen ophale Medikamenter nom Gewiicht verléieren. Dëst bedeit net datt hiren Diabetis geheelt gëtt. Si hunn nach ëmmer Diabetis.

Iwwergewiicht Leit, deenen hir Diabetis net gutt mat Diät a Medizin verwalt ass, kënne Gewiichtsverloscht (bariatresch) Chirurgie berécksiichtegen.

REGULAR Physesch Aktivitéit

Regelméisseg Aktivitéit ass wichteg fir jiddereen. Et ass nach méi wichteg wann Dir Diabetis hutt. Übung ass gutt fir Är Gesondheet well et:

• Senkt Äre Bluttzockerspigel ouni Medikamenter
• Verbrennt extra Kalorien a Fett fir Äert Gewiicht ze managen
• Verbessert de Blutt an de Blutdrock
• Erhéicht Ären Energieniveau
• Verbessert Är Fäegkeet Stress ze verschaffen

Schwätzt mat Ärem Provider ier Dir e Übungsprogramm start. Leit mat Typ 2 Diabetis musse vläicht speziell Schrëtt ënnerhuelen, wärend, an no kierperlecher Aktivitéit oder Bewegung, abegraff d'Dosen Insulin ugepasst wann néideg.

MEDIKINEN FIR DIABETEN BEHANDLEN

Wann Diät an Ausübung net hëllefen Äre Bluttzocker op engem normalen oder bal normalen Niveau ze halen, kann Äre Provider Medizin verschreiwen. Well dës Medikamenter hëllefen Ären Bluttzockerspigel op verschidde Weeër ze senken, kann Äre Provider Iech méi wéi een Drogen huelen.

E puer vun den heefegsten Aarte vu Medikamenter sinn heiënnen opgezielt. Si gi mat Mond oder Injektioun geholl.

• Alpha-Glucosidase-Inhibitoren
• Biguanides
• Galssäure-Sequestranten
• DPP-4 Inhibitoren
• Injektéierbar Medikamenter (GLP-1 Analoga)
• Meglitiniden
• SGLT2 Inhibitoren
• Sulfonylurea
• Thiazolidinediones

Dir musst Insulin huelen wann Äre Bluttzocker net mat e puer vun den uewe genannte Medikamenter kontrolléiert ka ginn. Meeschtens gëtt Insulin ënner d'Haut mat enger Sprëtz, Insulin Stëft oder Pomp injizéiert. Eng aner Form vun Insulin ass den inhaléierten Typ. Insulin kann net mam Mond geholl ginn well d'Sauer am Mo den Insulin zerstéiert.

KOMPLIKATIOUNEN VIRWÄIT

Äre Provider kann Medikamenter verschreiwen oder aner Behandlungen fir Är Chance ze reduzéieren e puer vun de méi heefege Komplikatioune vun Diabetis z'entwéckelen, inklusiv:

• Aen Krankheet
• Nier Krankheet
• Häerzkrankheeten a Schlaganfall

FUISSFLEEG

Leit mat Diabetis si méi wahrscheinlech wéi déi ouni Diabetis fir Foussprobleemer ze hunn. Diabetis beschiedegt d'Nerven. Dëst kann Är Féiss manner fäeg maachen Drock, Schmerz, Hëtzt oder Keelt ze spieren. Dir kënnt keng Foussverletzung bemierken bis Dir schwéier Schied un der Haut an dem Tissu ënner hutt, oder Dir kritt eng schwéier Infektioun.

Diabetis kann och Bluttgefässer beschiedegen. Kleng Geschwëster oder Pausen an der Haut kënne méi déif Hautgeschwëster (Geschwëster) ginn. Dee betraffene Gliedmaart kann néideg sinn amputéiert ze ginn wann dës Hautgeschwéier net heelen oder méi grouss ginn, méi déif oder infizéiert ginn.

Fir Probleemer mat Äre Féiss ze vermeiden:

• Stop mam Fëmmen wann Dir fëmmt.
• Verbessert d'Kontroll vun Ärem Bluttzocker.
• Kritt e Fouss Examen vun Ärem Provider op d'mannst zweemol am Joer fir ze léieren ob Dir Nerve Schued hutt.
• Frot Äre Fournisseur fir Är Féiss op Probleemer ze kontrolléieren wéi Eegelen, Buniounen oder Hammertoen. Dës musse behandelt ginn, fir den Zerfall vun der Haut an de Geschwüre ze vermeiden.
• Kontrolléiert a këmmert Är Féiss all Dag. Dëst ass ganz wichteg wann Dir schonn Nerve oder Bluttgefäss Schued oder Foussprobleemer hutt.
• Behandelt kleng Infektiounen, wéi zum Beispill den Athlete Fouss, direkt.
• Benotzt Feuchtigkeitscreme op dréchen Haut.
• Gitt sécher datt Dir déi richteg Aart vu Schong hutt. Frot Äre Provider wéi eng Zort Schong fir Iech ass.

EMOTIONELL GESONDHEET

Liewen mat Diabetis ka stresseg sinn. Dir kënnt Iech iwwerwältegt vun alles wat Dir maache musst fir Ären Diabetis ze managen. Awer fir Är emotional Gesondheet ze këmmeren ass genau sou wichteg wéi Är kierperlech Gesondheet.

Weeër fir Stress ze entlaaschten enthalen:

• Entspannende Musek lauschteren
• Meditéieren fir Är Gedanken aus Äre Suergen ze huelen
• Déif Atmung fir kierperlech Spannungen ze entlaaschten
• Yoga maachen, Taichi oder progressiv Entspanung

Fillt Iech traureg oder erof (depriméiert) oder ängschtlech ass heiansdo normal. Awer wann Dir dës Gefiller oft hutt a si ginn de Wee fir Är Diabetis ze managen, schwätzt mat Ärem Gesondheetssekretär Team. Si kënne Weeër fannen fir Iech besser ze fillen.

Leit mat Diabetis sollten dofir suergen, datt se hiren Impfplang halen.

Et gi vill Diabetis Ressourcen déi Iech hëllefe méi iwwer den Typ 2 Diabetis ze verstoen. Dir kënnt och Weeër léieren Är Konditioun ze managen sou datt Dir gutt mat Diabetis liewe kënnt.

Diabetis ass eng liewenslaang Krankheet an et gëtt keng Heelung.

E puer Leit mat Diabetis Typ 2 brauchen net méi Medikamenter wa se Gewiicht verléieren a méi aktiv ginn. Wa se hiert Idealgewiicht erreechen, kënnen hiren eegene Kierper vum Insulin an eng gesond Ernärung hire Bluttzockerspigel kontrolléieren.

No ville Joeren kann Diabetis zu eeschte Gesondheetsprobleemer féieren:

• Dir kéint Aenprobleemer hunn, dorënner Schwieregkeeten ze gesinn (besonnesch nuets), a Liichtempfindlechkeet. Dir kéint blann ginn.
• Är Féiss an Är Haut kënne Schwieren an Infektiounen entwéckelen. Wann d'Wonne net richteg heelen, da muss de Fouss oder d'Been amputéiert ginn. Infektiounen kënnen och Schmerz a Jucken an der Haut verursaachen.
• Diabetis kann et méi schwéier maachen Äre Blutdrock a Cholesterin ze kontrolléieren. Dëst kann zu engem Häerzinfarkt, Schlaganfall an aner Problemer féieren. Et kann méi schwéier ginn fir Blutt op Är Been a Féiss ze fléissen.
• Nerven an Ärem Kierper kënne beschiedegt ginn, wat Péng verursaacht, Kribbelen an Taubness.
• Wéinst Nerve Schued kënnt Dir Problemer hunn d'Iessen ze verdauen dat Dir iesst. Dir kéint Schwächt spieren oder Schwieregkeeten hunn op d'Buedzëmmer ze goen. Nerve Schued kann et méi schwéier fir Männer hunn eng Erektioun ze hunn.
• Héije Bluttzocker an aner Probleemer kënnen zu Nierenschued féieren. Är Nieren kënnen net esou gutt funktionnéieren wéi fréier. Si kënne souguer ophale mat schaffen sou datt Dir Dialyse oder eng Nierentransplantatioun braucht.
• Héije Bluttzocker kann Äert Immunsystem schwächen. Dëst kann et méi wahrscheinlech fir Iech maachen Infektiounen ze kréien, och liewensgeféierlech Haut a Pilzinfektiounen.
  

Rufft 911 oder d'lokal Noutruffnummer direkt un wann Dir:

• Broscht Péng oder Drock
• Mëssbrauch, Duercherneen oder Bewosstlosegkeet
• Saisie
• Otemnout
• Rout, penibel Haut déi sech séier verbreet

Dës Symptomer kënne séier verschlechtert ginn an Noutbedingunge ginn (wéi Krampelen, hypoglykämesche Koma oder hyperglykämesche Koma).

Rufft och Äre Provider wann Dir hutt:

• Numbness, Kribbelen oder Schmerz an Äre Féiss oder Been
• Probleemer mat Ärer Siicht
• Geschwëster oder Infektiounen op de Féiss
• Symptomer vun héijen Bluttzocker (extrem Duuscht, onschaarf Visioun, dréchen Haut, Schwächt oder Middegkeet, de Besoin vill ze urinéieren)
• Symptomer vu nidderegen Bluttzocker (Schwächt oder Middegkeet, Zidderen, Schweess, Reizbarkeet, Ierger kloer ze denken, séier Häerzschlag, duebel oder onschaarf Visioun, onrouegt Gefill)
• Heefeg Gefiller vun Depressioun oder Angscht

Dir kënnt hëllefen Typ 2 Diabetis ze vermeiden andeems Dir bei engem gesonde Kierpergewiicht bleift. Dir kënnt zu engem gesonde Gewiicht kommen andeems Dir gesond Iessen iesst, Är Portiounsgréisste kontrolléiert an en aktiven Liewensstil féiert. Verschidde Medikamenter kënnen och Typ 2 Diabetis bei Leit a Gefor vun der Entwécklung vun der Krankheet verzögeren oder verhënneren.

Noninsulin-ofhängeg Diabetis; Diabetis - Typ II; Erwuessener-Start Diabetis; Diabetiker - Diabetis Typ 2; Oral Hypoglykämie - Diabetis Typ 2; Héije Bluttzocker - Typ 2 Diabetis

• ACE Inhibitoren
• No Gewiichtsverloscht Chirurgie - wat fir Ären Dokter ze froen
• Virun Gewiichtsverloscht Chirurgie - wat fir Ären Dokter ze froen
• Diabetis an Übung
• Diabetis Aenfleeg
• Diabetis - Fouss Geschwëster
• Diabetis - aktiv bleiwen
• Diabetis - Häerzinfarkt a Schlag verhënneren
• Diabetis - këmmert sech ëm Är Féiss
• Diabetis Tester a Kontrollen
• Diabetis - wann Dir krank sidd
• Foussamputatioun - Entladung
• Gastric Bypass Chirurgie - Entloossung
• Laparoskopesch Magebandung - Entloossung
• Been Amputatioun - Entloossung
• Been oder Fouss Amputatioun - Verkleedung änneren
• Nidderegen Bluttzocker - Selbstversuergung
• Gestioun vun Ärem Bluttzocker
• Typ 2 Diabetis - wat fir Ären Dokter ze froen

• Diabetis an Übung
• Diabetesch Noutliwwerungen
• 15/15 Regel
• Starchy Liewensmëttel
• Niddereg Bluttzocker Symptomer
• Glukose am Blutt
• Alpha-Glucosidase-Inhibitoren
• Biguanides
• Sulfonylureas Medikament
• Thiazolidinediones
• Iessen an Insulin Fräisetzung
• Iwwerwaachung vum Bluttzocker - Serie

American Diabetes Association. 2. Klassifikatioun an Diagnos vun Diabetis: Norme vun der medizinescher Versuergung bei Diabetis - 2020. Diabetis Fleeg. 2020; 43 (Suppl 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

American Diabetes Association. 11. Mikrovaskulär Komplikatiounen a Foussversuergung: Norme vun der medizinescher Versuergung bei Diabetis - 2020. Diabetis Fleeg. 2020; 43 (Suppl 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

American Diabetes Association. 8. Adipositasmanagement fir d'Behandlung vum Typ 2 Diabetis: Norme vun der medizinescher Versuergung bei Diabetis - 2020. Diabetis Fleeg. 2020; 43 (Suppl 1): S89-S97. PMID: 31862751 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862751/.

Riddle MC, Ahmann AJ. Therapeutics vum Typ 2 Diabetis mellitus. In: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Léierbuch fir Endokrinologie. 14. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 35.