Är Ernärung no der Gastro-Bypass-Operatioun

Gastric Bypass Operatioun verännert de Wee wéi Äre Kierper mat Liewensmëttel handelt. Dësen Artikel wäert Iech soen, wéi Dir Iech no enger Operatioun un en neie Wee vum Iessen upasst.

Dir hat gastric Contournement Agrëff. Dës Operatioun huet de Mo méi kleng gemaach andeems en de gréissten Deel vun Ärem Mo mat Klamere zougemaach huet. Et huet geännert wéi Äre Kierper d'Liewensmëttel behandelt wat Dir iesst. Dir wäert manner Iessen iessen, an Äre Kierper wäert net all d'Kalorien aus dem Iessen absorbéieren.

Äre Gesondheetsassistent léiert Iech iwwer Liewensmëttel déi Dir iesst a Liewensmëttel déi Dir vermeide sollt. Et ass ganz wichteg dës Diät Richtlinnen ze verfollegen.

Dir wäert nëmme flësseg oder puréiert Iessen fir 2 oder 3 Wochen no der Operatioun iessen. Dir wäert lues a mëll Liewensmëttel bäifügen, dann normale Liewensmëttel.

• Wann Dir erëm zolidd Liewensmëttel ufänkt, fillt Dir Iech am Ufank ganz séier voll. Just e puer Stécker zolitt Iessen wäert Iech opfëllen. Dëst ass well Ären neie Bauchbeutel fir d'éischt nëmmen e Läffel Iessen hält, ongeféier d'Gréisst vun engem Walnuss.
• Äre Posch gëtt mat der Zäit liicht méi grouss. Dir wëllt et net ausdehnen, also iesst net méi wéi Äre Provider recommandéiert. Wann Är Posch méi grouss ass, hält se net méi wéi ongeféier 1 Taass (250 Milliliter) gekacht Iessen. En normale Bauch kann e bësse méi wéi 4 Taasen (1 Liter, L) gekauft Iessen halen.

Dir verléiert séier Gewiicht iwwer déi éischt 3 bis 6 Méint. Wärend dëser Zäit kënnt Dir:

• Huet Kierper wéi
• Fillt Iech midd a kal
• Hutt dréchen Haut
• Hutt Stëmmung Ännerungen
• Hoerverloscht oder dënnend Hoer hunn

Dës Symptomer sinn normal. Si solle fort goen wann Dir méi Protein a Kalorien anhëlt wéi Äre Kierper sech un Äre Gewiichtsverloscht gewinnt.

Denkt drun lues ze iessen an all Stéck ze knaen ganz lues a komplett. Nët Iessen schlucke bis et glat ass. D'Ouverture tëscht Ärem neie Bauchbeutel an Ären Darm ass ganz kleng. Liewensmëttel déi net gutt geknaut sinn, kënnen dës Ouverture blockéieren.

• Huelt op d'mannst 20 bis 30 Minutten fir eng Molzecht ze iessen. Wann Dir iwelzeg sidd oder Péng hutt ënner Ärem Broscht beim oder nom Iessen, kënnt Dir ze séier iessen.
• Iessen 6 kleng Platen de ganzen Dag amplaz 3 grouss Platen. Snack net tëscht de Moolzechten.
• Stop iessen soubal Dir voll sidd.

E puer Liewensmëttel déi Dir iesst kënnen e puer Schmerz oder Unerkennung verursaachen wann Dir se net komplett kauen. E puer dovu sinn Nuddelen, Reis, Brout, réit Geméis a Fleesch, besonnesch Steak. Eng kleng Fettzooss, Bouillon oder Gravy derbäi kënne se méi liicht verdaue maachen. Aner Nahrungsmëttel déi Unerkennung verursaache kënnen sinn dréchent Liewensmëttel, wéi Popcorn an Nëss, oder fasereg Liewensmëttel, wéi Sellerie a Mais.

Dir musst all Dag bis zu 8 Taasen (2 L) Waasser oder aner kaloriefräi Flëssegkeeten drénken. Gitt dës Richtlinnen fir ze drénken:

• Drénkt näischt fir 30 Minutten nodeems Dir iesst. Och drénkt näischt wann Dir iesst. D'Flëssegkeet fëllt Iech op. Dëst kann Iech dovun ofhalen genuch gesond Iessen ze iessen. Et kann och Liewensmëttel schmieren an et Iech einfach maachen méi ze iesse wéi Dir sollt.
• Huelt kleng Schluppen wann Dir drénkt. Schléckt net.
• Frot Äre Provider ier Dir e Strooss benotzt, well et kann Loft an Ärem Bauch bréngen.

Dir musst sécher sinn datt Dir genuch Protein, Vitamine a Mineralstoffer kritt wann Dir séier Gewiicht verléiert. Iesse meeschtens Protein, Uebst, Geméis, a Vollkorn hëlleft Ärem Kierper d'Nährstoffer ze kréien, déi e brauch.

Protein kann déi wichtegst vun dëse Liewensmëttel fréi no der Operatioun sinn. Äre Kierper brauch Protein fir Muskelen an aner Kierpergewebe opzebauen, a gutt no der Operatioun ze heelen. Fettgehalt Protein Entscheedungen enthalen:

• Poulet ouni Haut.
• Mageres Rëndfleesch (gehackt Fleesch gëtt gutt toleréiert) oder Schwéngefleesch.
• Fësch.
• Ganz Eeër oder Eewäiss.
• Bounen.
• Mëllechprodukter, déi mat Fettgehalt oder net Fett Häre Kéis, Quark, Mëllech a Joghurt enthält.

No der Gasturbypasschirurgie absorbéiert Äre Kierper keng wichteg Vitaminnen a Mineralstoffer. Dir musst dës Vitaminnen a Mineralstoffer fir de Rescht vun Ärem Liewen huelen:

• Multivitamin mat Eisen.
• Vitamin B12.
• Kalzium (1200 mg pro Dag) a Vitamin D. Äre Kierper kann nëmmen ongeféier 500 mg Kalzium gläichzäiteg absorbéieren. Deelt Äert Kalzium an 2 oder 3 Dosen am Dag. Kalzium muss an der "Citratform" geholl ginn.

Dir musst vläicht och aner Ergänzunge huelen.

Dir musst regelméisseg Kontrollen mat Ärem Provider maache fir Äert Gewiicht ze verfollegen a fir sécher ze sinn datt Dir gutt iesst. Dës Visite sinn eng gutt Zäit fir mat Ärem Provider iwwer all Probleemer ze schwätzen, déi Dir mat Ärer Ernärung hutt, oder iwwer aner Themen am Zesummenhang mat Ärer Operatioun an Erhuelung.

Vermeit Liewensmëttel déi vill Kalorien hunn. Et ass wichteg all d'Ernärung ze kréien déi Dir braucht ouni ze vill Kalorien ze iessen.

• Iessen net Liewensmëttel déi vill Fetter, Zocker oder Kuelenhydrater hunn.
• Drénkt net vill Alkohol. Alkohol huet vill Kalorien, awer et liwwert keng Ernärung.
• Drénkt net Flëssegkeeten déi vill Kalorien hunn. Vermeit Gedrénks mat Zocker, Fruktose oder Mais Sirop dran.
• Vermeit karboniséiert Gedrénks (Gedrénks mat Blasen), oder loosst se flaach gi virum Drénken.

Portiounen an Déngschtgréissten zielen ëmmer nach. Ären Diététicienne oder Ernärungsberoder kann Iech proposéiert Portiounsgréisste vun de Liewensmëttel an Ärer Ernärung ginn.

Wann Dir Gewiicht no gastric Contournement Agrëff kritt, frot Iech:

• Iessen ech zevill kalorienräich Iessen oder Gedrénks?
• Kréien ech genuch Protein?
• Giess ech ze dacks?
• Sport ech genuch?

Rufft Äre Provider wann:

• Dir gitt u Gewiicht oder Dir hält op Gewiicht ze verléieren.
• Dir sidd iwelzeg nom Iessen.
• Dir hutt Diarrho meescht Deeg.
• Dir fillt Iech déi ganzen Zäit midd.
• Dir hutt Schwindel oder schwitzt.

Gastric Bypass Chirurgie - Är Ernärung; Iwwergewiicht - Diät nom Bypass; Gewiichtsverloscht - Diät nom Contournement

• Roux-en-Y Mo.Operatioun fir Gewiichtsverloscht

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. Endokrine an Ernärungsverwaltung vum postbariatresche Chirurgiepatient: eng Endokrine Gesellschaft Klinesch Praxis Guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Richtlinnen fir klinesch Praxis fir de perioperativen Ernärungs-, metaboleschen an net-chirurgeschen Support vum bariatresche Chirurgie Patient - 2019 Update: cosponsored vun der American Association of Clinical Endocrinologen / American College of Endocrinology, der Obesitéit Society, American Society for Metabolic & Bariatric Surgery, Obesity Medicine Association , an American Society of Anesthesiologists. Chirurg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Chirurgesch an endoskopesch Behandlung vun Iwwergewiicht. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger a Fordtran's Magen-Darm a Liewer Krankheet. 11. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Kap 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Metabolesch Ännerungen no bariatrescher Chirurgie. In: Cameron AM, Cameron JL, eds. Aktuell Chirurgesch Therapie. 13. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Gastric Bypass Chirurgie
• Laparoscopic gastric Banding
• Iwwergewiicht

• No Gewiichtsverloscht Chirurgie - wat fir Ären Dokter ze froen
• Virun Gewiichtsverloscht Chirurgie - wat fir Ären Dokter ze froen
• Gastric Bypass Chirurgie - Entloossung
• Laparoskopesch Magebandung - Entloossung

• Gewiichtsverloscht Chirurgie