Sabotéiert Är Bezéiung Äre gesonde Liewensstil?

Inhalt

• Äre Partner Ass Méi Athletesch Wéi Dir
• Äre Partner ass neideg vun Ärem Gewiichtsverloscht
• Äre Partner rifft d'Zäit déi Dir Schweess verbréngt
• Äre Partner mécht Spaass bei Ärer Ernährung
• Äre Partner denkt Dir gesitt besser mat engem anere Gewiicht aus
• Äre Partner Sabotéiert Är Diät Efforten
• Bewäertung fir

Et schéngt wéi wann déi méi laang Bezéiungen daueren, wat méi laang d'Lëscht vun de Saachen iwwer déi Dir kämpfe kënnt. An e grousse Stoussblock fir vill Koppelen dës Deeg sinn ënnerschiddlech Astellungen iwwer Iessen a Fitness. Hien ass e Yoga-gär vegan; si schwiert vun der Paleo Diät a CrossFit. Awer Meenungsverschiddenheeten iwwer wéi Dir gesitt gesond ze sinn, mussen Är Bezéiung net sprengen. Tatsächlech, seet d'Alisa Ruby Bash, LMFT, e Relatiounsexpert zu Beverly Hills, Kalifornien, et kann Iech souguer méi no zesummen bréngen.

Äre Partner Ass Méi Athletesch Wéi Dir

iStock

De Fix: D'Gutt Noriicht, laut Bash, ass datt wann d'Athletizismus wichteg ass fir Äre Partner, et wäert fréi an der Bezéiung opkommen an enger Zäit wou Dir et einfach huelen kann oder verloossen. Wann Dir eng Zäit laang zesumme war, seet dës Suerg wahrscheinlech méi iwwer Iech wéi hien. "Dir musst Är Onsécherheeten iwwerpréiwen. Hien huet dech erausgesicht! Projektéiert Är eege Probleemer net op hien," seet si, a seet datt wann hien (oder hatt) e Partner wollt wéi e kompetitive Dodgeball wéi hien ass, hien hätt datéiert ee vun de Meedercher aus senger Equipe. A wann Dir nach ëmmer besuergt sidd? Frot him einfach.

Äre Partner ass neideg vun Ärem Gewiichtsverloscht

iStock

De Fix: Mir soen et just: Männer schéngen vill méi einfach ze verléieren wéi Fraen an dat stëmmt éierlech. Et ass einfach Saachen an e Concours ze maachen, awer am Endeffekt wann ee vun iech gesond gëtt, da gewannen Dir allebéid. Dofir sollt Dir probéieren en Team Effort ze maachen, seet de Bash. "Zesumme gesond ze ginn ass eng super Iddi," seet si. "Dir kënnt als Team zesumme schaffen fir gesond Iessen am Haus ze halen, Iessen ze kachen, géigesäiteg z'ënnerstëtzen a souguer Belounungen zesummen ze genéissen."

Äre Partner rifft d'Zäit déi Dir Schweess verbréngt

iStock

De Fix: Fir Äre Liiblings Zumba Klass gewidmet ze sinn ass net eng schlecht Saach; jidderee muss eppes fir sech selwer maachen. De Problem kënnt well mir all limitéiert Zäit hunn, erkläert de Bash. Awer Dir musst net ophalen fir Är bedeitend aner Firma um Canapé mat Netflix ze halen. "Probéiert him ze invitéieren mat Iech ze kommen," seet se vir. "A wann hien net interesséiert ass, maacht et eng Prioritéit fir Zäit zesummen ze plangen fir eppes ze maachen wat Dir zwee genéisst."

Äre Partner mécht Spaass bei Ärer Ernährung

iStock

De Fix: Männer hunn dacks vill Erwaardungen iwwer d'Aart a Weis wéi eng Fra "soll" iessen (villmools Merci, dem Carl's Jr. Reklammen!) Awer et gëtt keen eenzege Wee fir Dammen fir Erzéiung ze kréien. E puer Meedercher floréiere mat Zaloten, anerer sprëtzen gär op eng Pizza a Flilleken, wärend e puer vun eis Schockela an eisem Underwear Tirang wéi Kaweechelcher virbereeden op eng Chokokalyps. Et ass alles gutt, seet de Bash, a bäigefüügt datt wann Äre Mann Iech plädéiert iwwer wat Dir iesst oder net iesst, de beschte Wee fir et ze handhaben ass him direkt zréck ze plangen. "Dréit de Witz ëm hien an huelt Iech selwer net ze eescht", erkläert si. "Wann Dir net mengt, datt et e groussen Deal ass, da wäert hien och net."

Äre Partner denkt Dir gesitt besser mat engem anere Gewiicht aus

iStock

De Fix: Mir hunn all héieren datt "Jongen gär e ​​bësse méi booty fir an der Nuecht ze halen" awer egal ob Dir alles iwwer de Bass oder den Diskant sidd (oder eng glécklech Symphonie vun deenen zwee) wéi Äre Kierper ausgesäit soll un Iech sinn. De Bash begéint dëst Thema vill mat hire Clienten, a si seet datt wärend e puer Fraen et als gratis oder souguer befreiend gesinn, anerer fillen Angscht. "Natierlech wëllt Dir datt hien Iech attraktiv fannt, awer schlussendlech musst Dir Iech selwer treie sinn," erkläert hatt, a füügt datt Dir him just muss soen wéi seng Kommentarer Iech fillen an et ass wahrscheinlech datt hien et ausgeschnidden huet.

Äre Partner Sabotéiert Är Diät Efforten

iStock

De Fix: Näischt ass méi frustréierend wéi den Dag Een vun Ärem neie gesonde Liewensstil ze starten, just de Junk aus Ärem Pantry gebotzt ze hunn, wéi sech ëmzewandelen an Äre Partner ze fannen, deen do steet an e Gallon Mënzchip hält. Wann et just eemol geschitt, adresséiert d'Thema-Maacht Äre Gewiichtsverloscht him onsécher iwwer d'Relatioun? Huet hien just probéiert eppes Schéines ze maachen? - an averstanen datt et net erëm wäert geschéien. Awer wann et e lafende Problem gëtt, kann et tatsächlech en Zeeche vun emotionalem Mëssbrauch sinn, seet de Bash. "Wann eng Persoun kämpft fir Gewiicht ze verléieren an déi aner dauernd probéiert dat ze sabotéieren, heescht et datt se probéieren dës Persoun ze manipuléieren a souguer en Erléiser vun enger Liewensmëttelsucht kënne ginn", erkläert si. "Wann hien net wäert ophalen an net mat Iech an d'Berodung goen, ass et en Dealbreaker."

Bewäertung fir