Gestioun vun Ärem Diabetis: Dir hutt wahrscheinlech gewosst ... Awer wousst Dir

Inhalt

• 1. Insulin Liwweroptiounen
• 2. Tracking Trends fir d'Kontroll ze verbesseren
• 3. Kognitiv Komplikatiounen
• 4. Diabetis an der Schlofkummer
• 5. D'Diabetis-Mond Verbindung
• 6. Héije Bluttzocker a Blannheet
• 7. D'Wichtegkeet vu Schong

Als een deen mam Typ 1 Diabetis liewt, ass et einfach unzehuelen datt Dir déi grouss Majoritéit vun alle Saachen wësst, déi mam Bluttzocker an Insulin sinn. Trotzdem sinn et e puer Saache verbonne mat der Bedingung déi Iech iwwerrasche kënnen.

Am Géigesaz zu anere chronesche Konditioune beaflosst Diabetis bal all System an Ärem Kierper. Glécklecherweis sinn innovativ Technologien elo verfügbar fir de Leit ze hëllefen hir Diabetis besser ze managen an d'Komplikatiounen op e Minimum ze halen.

Hei sinn siwen Diabetis Fakten an Ewechhuele bezunn op Lifestyle a Management Tipps fir Iech ze berécksiichtegen.

1. Insulin Liwweroptiounen

Dir kënnt Iech vertraut mat Iech selwer Insulin ze ginn, awer wousst Dir datt et aner Administratiounsmethoden enthalen mat verschiddene Gréissten Nadelen, virgefëllten Insulin Stëfter, an Insulin Pompelen?

Insulin Pompele si kleng, tragbar Apparater, déi de ganzen Dag stänneg Insulin an Äre Kierper liwweren. Si kënnen och programméiert sinn fir passend Quantitéiten als Äntwert op d'Iessen oder aner Ëmstänn ze liwweren. Dës Method vun Insulin Liwwerung gëtt kontinuéierlech subkutan Insulin Infusioun (CSII) genannt. weist datt CSII Leit mat Typ 1 Diabetis hëlleft méi niddereg A1c Niveauen iwwer Zäit ze vergläichen am Verglach zu hiren Niveauen ier Dir CSII benotzt.

Takeaway: Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer déi bescht Optioun fir Iech.

2. Tracking Trends fir d'Kontroll ze verbesseren

E kontinuéierleche Glukosemonitor (CGM) ass e klengen Apparat dat Dir traut fir Äre Bluttzockerspigel kontinuéierlech de ganzen Dag an an der Nuecht ze verfollegen, all 5 Minutten aktualiséiert. Den Apparat informéiert Iech iwwer héich an niddreg Bluttzocker, fir datt Dir kënnt handelen fir Ären Bluttzocker an Äert Zilberäich ze kréien ouni all d'Géiss. Ee vun de beschte Feature ass datt et ka weisen wéi Är Niveauen am Trend sinn, sou datt Dir reagéiere kënnt ier Niveauen ze niddereg falen oder ze héich ginn.

Multiple hu gewisen datt CGMs mat enger däitlecher Reduktioun vun A1c verbonne sinn. weist och datt CGMe de Risiko fir schwéier Hypoglykämie, oder geféierlech niddereg Bluttzockerspigel erofgoe kënnen.

Vill CGM-Geräter verbannen sech mat Smartphonen a weisen Är Bluttzockertrends um Touch vun engem Fanger un, ouni d'Fanger stiechen, och wann Dir se all Dag muss kalibréieren.

Takeaway: Schwätzt mat Ärem Dokter fir méi iwwer dëst technologescht Instrument fir Diabetis Kontroll ze léieren.

3. Kognitiv Komplikatiounen

Fuerschung huet Diabetis mat kognitiven Behënnerungen verlinkt. Een huet festgestallt datt Erwuesse vu mëttleren Alter mat Typ 1 Diabetis bis zu fënnef Mol méi wahrscheinlech klinesch relevant kognitiv Behënnerung erliewen wéi déi ouni Typ 1 Diabetis. Dëse Link ass wéinst dem Impakt deen héije Bluttzocker iwwer d'Zäit op Äre Kierper huet, an et gouf och bei méi jonke Populatioune mat Typ 1 Diabetis gewisen.

Takeaway: No dem Diabetismanagementplang deen Dir mat Ärem Gesondheets Team entwéckelt, a mat all den neien Tools verfügbar fir Iech, kann hëllefen kognitiv Komplikatiounen ze vermeiden wann Dir ageet.

4. Diabetis an der Schlofkummer

Diabetis kann Erektiounsprobleemer bei Männer verursaachen, vaginale Trockenheet oder Vaginitis bei Fraen, a Besuergnëss an der Schlofkummer déi Sexualtrieb a Genoss beaflosst. Vill vun dësen Themen kënne mat Bluttzockerkontroll, medizinescher Behandlung a Berodung fir emotional Themen wéi Depressioun oder Angscht behandelt ginn.

Takeaway: Wann ee vun dësen Themen Iech passéiert, wësst datt Dir net eleng sidd, an Dir sollt keng Angscht hunn Hëllef ze sichen fir d'Kontroll vun Ärer sexueller Gesondheet erëm ze kréien.

5. D'Diabetis-Mond Verbindung

Leit mat Diabetis hunn e méi héicht Risiko fir mëndlech Komplikatiounen z'entwéckelen wéi déi ouni Diabetis. Héich Bluttzockerspigel kann zu Gummikrankheeten, Mondinfektiounen, Huelraim, an aner Komplikatioune féieren, déi zu Zänn verléieren.

Takeaway: En Zänndokter ass e wichtege Bestanddeel vun Ärem Diabetis-Gesondheets-Team - gitt sécher datt Dir se matgedeelt datt Dir Diabetis hutt a fëllt se op Ären A1c Niveauen fir all mëndlech Gesondheets Trends a Bezuch op Är Diabetismanagement ze verfollegen. Dir kënnt hinnen och d'Trends weisen, déi Äre CGM op Ärem Smartphone verfollegt!

6. Héije Bluttzocker a Blannheet

Wousst Dir datt iwwer Zäit, Diabetis an héije Bluttzocker d'Bluttgefässer an Ären Ae kënne beschiedegen? Dëst kann zu engem Verloscht vu Visioun oder souguer Blannheet féieren.

Takeaway: Regelméisseg bei en Aendokter goen fir Screenings ze maachen an e jäerlecht erweiderten Aenexamen vun engem Optometrist oder Ophtalmolog ze kréien, kann hëllefen, Schied fréi z'entdecken. Dëst ass wichteg well séier Behandlung kann de Fortschrëtt vum Schued verhënneren oder späicheren an Är Siicht retten.

7. D'Wichtegkeet vu Schong

Wien huet net gär e ​​schéint neit Paar mat fonkelneien High Heels oder Top-of-the-Line Sandalen un? Awer wann Är Schong méi stilvoll sinn wéi se bequem sinn, kënnt Dir Är Entscheedung iwwerdenken.

Foussprobleemer kënnen eng seriös Komplikatioun vun Diabetis sinn, awer se mussen net Deel vun Ärer Diabetisrees sinn. Wann Dir alles maacht fir Äert Bluttzocker ze managen an Är Féiss ze këmmeren, da reduzéiert Dir Äre Risiko staark. Huelt déck, ongenéiert, gutt passend Strëmp a gemittlech zoue Schong, déi gutt passen. High-Heelsschuhe mat spitzene Fanger, Sandalen oder Turnschlappen, déi ze enk sinn, kënnen zu Blasen, Bunnen, Kären an aner Themen féieren.

Diabetis beaflosst d'Fäegkeet vum Kierper fir Wonnen ze heelen, an heiansdo Är Fäegkeet ze bemierken datt se op Plazen sinn déi schwéier ze gesinn sinn (wéinst Nerve Schued, och bekannt als Neuropathie). Gitt sécher Är Féiss all Dag op Verännerungen oder Wounds ze kontrolléieren, a schwätzt mat engem Member vun Ärem Gesondheets Team wann Dir Unerkennung erlieft fir laangfristeg Schued ze vermeiden.

Takeaway: Äre Bluttzocker kontrolléieren ass dat bescht wat Dir maache kënnt fir Komplikatiounen ze vermeiden.