3 bescht hausgemaachte Grippensirop

Inhalt

• 1. Honig an Zwiebel Sirop
• 2. Kraider Sirop
• 3. Elderberry Sirop a Peffermënz

E gudde Grippensirop soll Zwiebel, Hunneg, Thymian, Anis, Lakritz oder Hambierbéier a senger Zesummesetzung hunn, well dës Planzen Eegeschaften hunn, déi natierlech de Reflex vum Houscht, Sputum a Féiwer reduzéieren, wat ganz heefeg Symptomer bei Leit mat Gripp sinn.

E puer Siropen déi kënne benotzt gi fir Grippesymptomer ze entlaaschten sinn:

1. Honig an Zwiebel Sirop

Dëst ass e gudde Sirop fir a Grippesituatiounen ze benotzen, well et Zwiebelharz enthält, déi eng expectorant an antimikrobiell Handlung hunn an Hunneg, déi hëlleft de Stau ze reduzéieren.

Zutaten

• 1 grouss Zwiebel;
• Hunneg q.s.

Virbereedung Modus

Eng grouss Zwiebel fein hacken, mat Hunneg ofdecken an an enger iwwerdaachter Pan op niddler Hëtzt 40 Minutten erhëtzen. Späichert an enger Glasfläsch, am Frigo an huelt all 15. oder 30. Minutt hallef bis een Teelöffel, bis den Hust ofgeet.

2. Kraider Sirop

Thymian, Lakritwurzel an Anis Somen entloossen Schleim Stau an entspanen den Otemswee. Hunneg mécht Sekretioune méi flësseg, hëlleft Siropen ze konservéieren an berouegt en irritéierten Hals. Amerikanesch Kiischtebam ass ganz effektiv fir berouegend dréchen Husten.

Zutaten

• 500 ml Waasser;
• 1 Iessläffel Anis Som;
• 1 Esslöffel dréche Lakritwurzel;
• 1 Läffel amerikanesch Kiischtebam;
• 1 Zoppeläffel dréchenen Thymian;
• 250 ml Hunneg.

Virbereedung Modus

Kuk d'Anis Samen, d'Wurzel an de Lakritz an d'amerikanesch Kiischtebam am Waasser, an enger iwwerdeckter Pan, fir 15 Minutten an huel se vum Uewen of, füügt den Thymian derbäi, bedeckt a loosst bis et cool ass. Da spannt an den Hunneg derbäi an erhëtzt den Hunneg opléist. Dëse Sirop sollt dräi Méint an engem Glasfläsch am Frigo gehale ginn. Een Teelöffel ka geholl ginn wann néideg, fir Houscht an irritéiert Hals ze entlaaschten.

3. Elderberry Sirop a Peffermënz

E Sirop mat Hambierbier a Peffermënz hëlleft de Féiwer mat der Gripp ze senken an d'Atemweeër ofzebauen.

Zutaten

• 500 ml Waasser;
• 1 Kaffisläffel gedréchent Peffermënz;
• 1 Teelöffel gedréchent Elderbeeren;
• 250 ml Hunneg.

Virbereedung Modus

Kacht d'Kraider am Waasser, an enger ofgedeckter Pan, fir 15 Minutten an huelt se dann vun der Hëtzt, zitt an den Hunneg derbäi bis se sech opléist. Dëse Sirop sollt dräi Méint an engem Glasfläsch am Frigo gehale ginn. Een Teelöffel ka geholl ginn wann néideg, fir Houscht an irritéiert Hals ze entlaaschten.

Gesinn méi Rezepter fir Heelmëttel fir d'Gripp.