Wëllt Dir ëmmer nach Starbucks drénken Nodeems Dir dës Zockerstatistike gesinn hutt?

Inhalt

• Bewäertung fir

Zocker mécht d'Saache oh-sou-lecker schmaachen, awer zevill an Ärer Ernährung ass schlecht Nouvelle fir Är Gesondheet. Et ass verbonne mat engem erhéicht Risiko vu Kriibs, Leberschued, an Häerzversoen, a beschleunegt den Alterungsprozess. Boo.

D'American Heart Association proposéiert net méi wéi 24 Gramm oder sechs Teaspoen Zocker den Dag. Denkt Dir datt Är kleng Moies Taass Joe kee grousse Deal ass? Préift den Zockergehalt a populäre Starbucks Gedrénks. Nee, Dir hutt kee Feeler-dës Zuelen si schockéierend richteg, mat e puer bitt iwwer duebel sou vill wéi Dir an engem Dag sollt hunn!

Kee Grond fir Äre Liiblings séiss Gedrénks ganz opzeginn. Wéi ëmmer ass d'Moderatioun de Schlëssel, also bestellt méi kleng Gréissten, a kritt just net den äisege Zitrounpoundkuch mat derbäi.

Dësen Artikel erschéngt ursprénglech op Popsugar Fitness.

Méi vun Popsugar Fitness:

Ech war un Zocker süchteg, an dëst ass wéi ech et opginn hunn

Héich oder niddereg? Den Zocker an Äre Liiblingsfrüchte

Wéi vill Schrëtt brauch et fir d'Effekter vu Soda auszegläichen?

Bewäertung fir