Firwat ass et okay Äre Kierper heiansdo net gär ze hunn, och wann Dir Kierper Positivitéit ënnerstëtzt

Inhalt

• Bewäertung fir

D'Reann Langas, e Modell aus Denver, ass déi éischt fir Iech ze soen wat e groussen Impakt déi kierperlech positiv Bewegung op hatt hat. "Ech hu mäi ganzt Liewen mam Kierperbild gekämpft," sot si kierzlech Form. "Et war net bis ech ugefaang hunn iwwer dës nei Rollmodeller ze gesinn an ze liesen, déi Selbstléift bei all Gréisst gefördert hunn, datt ech ugefaang hunn ze realiséieren wéi erstaunlech mäi Kierper eigentlech ass."

Et ass de Grond firwat hatt hire Blog ugefaang huet, gewidmet fir ze beweisen datt Moud Moud ass, egal wéi Är Gréisst. "Ob Dir sidd eng Gréisst 2 oder 22, Frae wëllen (a verdéngen) Saachen ze droen déi gutt op si ausgesinn an se empoweren", seet si. "D'Kierperpositiv Bewegung huet nëmmen gehollef dat ze bestätegen."

Dat hei gesot, de Raeann ass och transparent iwwer d'Tatsaach datt et erausfënnt wéi Äre Kierper gär ze hunn ass tatsächlech wierklech, wierklech schwéier-an negativ Gedanken a Gefiller iwwer Iech selwer ze hunn ass ganz natierlech an normal. "Ech mengen et ass wichteg ze wëssen datt och déi Fraen déi dauernd posten iwwer stolz op hire Kierper ze sinn, vill Momenter hunn, wann se voller Zweiwel sinn," seet si. "Et ass wat Dir an deene Momenter maacht, déi wierklech wichteg ass."

Déi 24 Joer ale Moudeblogger huet dës Emotiounen an engem rezenten Instagram Post gespigelt, wou si opgemaach huet wéi Äre Kierper gär e ​​Prozess ass, net eppes wat iwwer Nuecht geschitt. "Ech hu vill Frae mech gefrot wéi se ufänken hire Kierper gär ze hunn, an ech soen ëmmer datt et eng lieweg Rees ass", huet si am Post geschriwwen. "Dir musst all Dag un Ärer Bezéiung mat Ärem Kierper schaffen."

Dem Raeann seng Wäisheetswierder goufen inspiréiert vun enger Treffen déi si mat hirem Fotograf hat, deelt si. "Si huet decidéiert fir mech opzemaachen iwwer wéi se op enger Plaz war wou se gemierkt huet hire Kierper ännert a wéi onglécklech si domat war," seet si. "Et huet mech wierklech geduecht wéi d'Fraen sou schwéier géint sech selwer sinn a wéi schwéier et erwaart gëtt Äre Kierper gär ze hunn elo an och duerch all seng Phasen am Liewen. "

Och wann et super ass datt mir an enger Zäit liewen, wou mir dauernd encouragéiert gi fir eis selwer gär ze hunn, kann et ironesch mat villem Drock kommen. "Et ass e konstante Kampf fir all Deel vun Iech z'ënnerhalen", setzt de Raeann weider. "Et ass éierlech just wéi an enger Bezéiung ze sinn. E puer Deeg si fantastesch-Dir sidd iwwer Kapp verléift-awer aner Deeg si schwéier a verlaangen vill Aarbecht."

Als Mënsche si mir ufälleg fir selbstkritesch ze sinn, awer et ass wat Dir maacht no déi negativ Gedanken ze hunn op déi Dir sollt fokusséieren. "Et gi vill Deeg wou ech mech fänken ze soen 'Oh mäi Gott, mäi Bauch gesäit schrecklech an dësem Kleed aus' oder wat och ëmmer et ass," seet de Raenne. "Awer all Kéier wann ech sou eppes soen, ech fuerdere mech selwer och eppes Positives ze soen just fir den Toun vum Gespréich ze änneren deen ech mat mir hunn."

Ënnen Linn? Kierperpositivitéit ass keng linear Rees an et ass definitiv net einfach. Sécher, Dir kënnt heiansdo rutschen a falen zréck an déi gëfteg Messagen, d'Gesellschaft huet Iech Äert ganzt Liewen geschéckt. Dëst mécht Iech net zu engem Versoen, an et heescht och net datt Dir en negativen Gedanken hutt. Et heescht just datt Dir Mënsch sidd an dat ass perfekt an der Rei. Wéi de Raeann et seet: "Fuert weider den Haass mat Frëndlechkeet a Léift well Wierder sou mächteg sinn, a schliisslech gesitt Dir-a méi wichteg fillen-eng Ännerung. "

Bewäertung fir