Ech sinn op de soziale Medie roueg gaang wéinst menger onsichtbarer Krankheet

Inhalt

• Benotzt d ‘Well Technik fir den Effekt vu psychesche Krankheeten ze beschreiwen
• Méindes, de 4. September, wollt ech mech selwer ëmbréngen
• Awer ech kann iwwerliewen an ech kommen zréck

Den Dag ier meng Episod ugefaang hat, hat ech e wierklech gudden Dag. Ech erënnere mech net vill, et war just en normalen Dag, fillt mech relativ stabil, komplett onbewosst wat soll kommen.

Mäi Numm ass Olivia, an ech hunn d'Instagram Säit selfloveliv lafen. Ech sinn och e psychesche Gesondheetsblogger mat bipolare Stéierungen an ech schwätze vill iwwer de Stigma hannert der psychescher Krankheet. Ech probéieren esou vill wéi méiglech ze maachen fir verschidden Aarte vu psychesche Krankheeten ze sensibiliséieren a sécher ze stellen datt d'Leit mierken datt se net eleng sinn.

Ech si gär sozial, schwätzt mat anere Leit, déi déiselwecht Krankheet wéi ech hunn, a reagéiert. Wéi och ëmmer, an de leschte Woche war ech näischt vun dësen Saachen. Ech sinn komplett aus dem Netz gaang, an hunn komplett Kontroll vu menger psychescher Krankheet verluer.

Benotzt d ‘Well Technik fir den Effekt vu psychesche Krankheeten ze beschreiwen

De beschte Wee wéi ech et kann beschreiwen ass d'Technik ze benotzen déi meng Mamm benotzt wa se eis Famill a Frënn mental Krankheet erkläert. Et ass hir "gutt" Technik - wéi an der Wënsch gutt Typ vu Brunnen. D'Well stellt déi negativ Wolleken duer, déi eng psychesch Krankheet ka bréngen. Wéi no enger Persoun un der Brunn ass stellt eis mentalen Zoustand duer.

Zum Beispill: Wann d'Brunn an der Distanz ass, vu mir ewech, heescht dat, datt ech d'Liewe fir de voll. Ech sinn uewen op der Welt. Näischt kann mech stoppen an ech sinn onheemlech. Liewen ass fantastesch.

Wann ech mech als "niewent der Brunn" beschreiwen, sinn ech an der Rei - net super - awer mat Saache weiderzekommen an ëmmer nach an der Kontroll.

Wann ech fille wéi ech an der Brunn sinn, ass et schlecht. Ech si wahrscheinlech an engem Eck kräischen, oder stinn nach ëmmer an de Weltall ze stierwen, wëll stierwen. Oh, wat eng freedeg Zäit.

Ënnert der Brunn? Et Code rout. Code schwaarz souguer. Heck, et code schwaarzt Lach vu Misär a Verzweiflung an hällesch Albtremer. All meng Gedanken dréinen elo ronderëm den Doud, mäi Begriefnes, wéi eng Lidder ech do wëll, déi voll Wierker. Et ass net eng gutt Plaz fir jiddereen ze sinn.

Also, mat dësem Sënn, loosst mech erklären firwat ech all "Mission Impossible: Ghost Protocol" op jidderee gaange sinn.

Méindes, de 4. September, wollt ech mech selwer ëmbréngen

Dëst war net en ongewéinlecht Gefill fir mech. Allerdéngs war dëst Gefill sou staark, ech konnt et net kontrolléieren. Ech war op der Aarbecht, komplett blann vu menger Krankheet. Glécklech, anstatt mäi Suizidplang ze handelen wollt, sinn ech heem gaang an direkt an d'Bett.

Déi nächst Deeg waren e risegen Onschärft.

Awer ech erënnere mech nach ëmmer e puer Saachen. Ech erënnere mech datt ech meng Noriicht Notifikatiounen ausgeschalt hunn, well ech net wollt datt iergendeen mech kontaktéiert. Ech wollt net datt iergendeen weess wéi schlecht ech war. Ech hunn dunn mäin Instagram ausgeschalt.

An ech gelieft dëse Kont.

Ech hu gär mat Leit verbonnen, ech hu gär gefillt wéi ech en Ënnerscheed maachen, an ech war gär en Deel vun enger Bewegung. Wéi ech awer duerch d'App gerullt hunn, hunn ech mech komplett a ganz eleng gefillt. Ech konnt et net droen d'Leit glécklech ze gesinn, hirt Liewen ze genéissen, hirt Liewen voll ze liewen wann ech mech sou verluer hunn. Et huet mech gemaach wéi wann ech géif falen.

D'Leit schwätzen iwwer Erhuelung als dëst grousst Ennziel, wa fir mech et ni ka geschéien.

Ech wäert mech ni vu bipolare Stéierungen erhuelen. Et gëtt keng Heelung, keng magesch Pëll fir mech vun enger depressiver Zombie an eng hell, glécklech, energesch Fee ze transforméieren. Et gëtt et net. Also, wann ech d'Leit gesinn hunn iwwer Erhuelung schwätzen a wéi glécklech se elo waren, huet et mech rose gemaach an alleng.

De Problem huet an dësen Zyklus geschneitelt vun eleng wëlle sinn an net eleng wëll sinn, awer schlussendlech hunn ech mech ëmmer nach eleng gefillt well ech eleng war. Gesinn meng Schwieregkeet?

Awer ech kann iwwerliewen an ech kommen zréck

Wéi Deeg vergaange sinn, hunn ech mech ëmmer méi isoléiert vun der Gesellschaft awer erschreckt zréckzekommen. Wat ech méi laang war, wat et méi schwéier war op de soziale Medien zréckzekommen. Wat géif ech soen? Géif d'Leit verstoen? Wëlle se mech zréck?

Géif ech fäeg sinn éierlech an oppen an echt ze sinn?

D'Äntwert? Jo.

D'Leit hautdesdaags sinn onheemlech verständlech, a besonnesch déi, déi déiselwecht Gefiller wéi mir erlieft hunn. Mental Krankheet ass eng ganz richteg Saach, a wat ee méi driwwer schwätzt, wat manner Stigma gëtt.

Ech wäert séier op d'sozial Medien zréckkommen, an der Zäit, wann de Void mech eleng léisst. Fir elo wäert ech sinn. Ech wäert ootmen. A wéi déi berühmt Gloria Gaynor gesot huet, wäert ech iwwerliewen.

Suizidpräventioun:

Wann Dir mengt datt een direkt riskéiert selwer ze schueden oder enger anerer Persoun ze verletzen:

• Call 911 oder Är lokal Noutruffnummer.
• Bleift mat der Persoun bis Hëllef kënnt.
• Ewechzehuelen all Waffen, Messeren, Medikamenter oder aner Saachen déi Schued verursaache kënnen.
• Lauschtert, awer beurteelt net, streit, bedroht oder gejaut.

Wann Dir mengt datt ee Suizid denkt, oder Dir sidd, kritt direkt Hëllef vun enger Kris oder Suizidverhënnerung Hotline. Probéiert d'National Suizid Präventioun Lifeline op 800-273-8255.

D'Olivia - oder kuerz kuerz Liv - ass 24, aus Groussbritannien, an e mentale Gesondheets Blogger. Si huet all Saachen gotesch gär, besonnesch Halloween. Si ass och e massive Tattoo Enthusiast, mat iwwer 40 bis elo. Hiren Instagram Kont, dee vun Zäit zu Zäit verschwanne kann, fannt Dir hei.