Auteur: Sharon Miller
Denlaod Vun Der Kreatioun: 25 Februar 2021
Update Datum: 20 November 2024
Anonim
Запёк целую ногу СТРАУСА ВЕСОМ 15 кг в печи
Videospiller: Запёк целую ногу СТРАУСА ВЕСОМ 15 кг в печи

Inhalt

Ech war mäi ganzt Liewen iwwergewiichteg. Ech sinn all Nuecht an d'Bett gaang an ech wënschen ech wier "mager" erwächen, an hunn all Moien d'Haus verlooss mat engem Laachen op mäi Gesiicht, wéi wann ech glécklech sinn sou wéi ech war. Et war net bis ech aus der Uni war an meng éischt Firmenjob an New York City geschoss hunn, datt ech beschloss hunn et wier Zäit e bësse Gewiicht ze verléieren. Déif erof wousst ech datt ech ni géif kommen wou ech am Liewen wollt sinn wann ech weider sou en ongesonde Wee géif goen. Ech hu refuséiert op enger Skala ze kommen, ech hat keng Ahnung wéi vill ech misse verléieren, awer ech wousst datt ech fett war. Ech hu missen eppes doriwwer maachen. (Jiddereen säin Aha Moment ass anescht. Liest 9 Promi déi de richtege Wee verléieren.)

Et war ufanks einfach: Ech hunn opgehalen frittéiert Iessen ze iessen (ech war e grousse Fan vun alles wat a Broutkrumm gedréchent ass), ech sinn op de Promenade gaang a sinn esou laang gaang wéi ech konnt (déi éischt puer Wochen, et war ni méi wéi 20 Minutten ). Ech hunn weider méi clever iessen a méi bewegen, an d'Gewiicht huet ugefaang ze kommen. Ech hunn sou ongesond ugefaang datt déi klengst Ännerungen zu grousse Succès gefouert hunn. Bannent 6 Méint war ech endlech ënner der Gewiichtlimit fir en ausklappen Vëlo, also hunn ech een kaaft an an der Nuecht 20+ Meilen vun der Plage gefuer. Ech hunn eng Plaz an der éischter Zeil vun den Zumba Fitness Klassen gepackt, op déi ech sou dacks wéi ech all Woch deelgeholl hunn. Ech hunn e Liewen gelieft, deen ech nëmme virdrun dat Joer virstellen konnt.


E Joer an en halleft méi spéit war ech besser wéi jee gefillt, Zumba Klassen geléiert, lafen, reiden 40+ Meilen an der Nuecht, an behalen e 130+ Pound Gewiichtsverloscht. Ech war frou mat den Ännerungen, déi ech a mengem Liewen gemaach hunn, awer ech hat nach ëmmer vill Aarbecht fir mech selwer ze akzeptéieren wéi ech war, daten, a wierklech liewen mäi Liewen fir d'éischte Kéier iwwerhaapt.

Wéi ech dës Rees ugefaang hunn, wousst ech net vill iwwer d'Konsequenze vum extremen Gewiichtsverloscht. D'Medien hunn doriwwer op keng aner Manéier wéi dramatesch geschwat Gréisste Verléierer-Stil Transformatiounen, an ech perséinlech wousst net iergendeen deen e wesentleche Betrag u Gewiicht verluer hat. Ech hat geduecht Gewiicht ze verléieren géif all meng Probleemer verschwannen, vum alldeegleche Stress vum Liewen zu New York, zu menger Fäegkeet a menger Karriär ze erfollegen. Net nëmmen hunn déi Fantasie beweist, awer et waren Iwwerraschungskonsequenzen zu mengem extremen Gewiichtsverloscht, deen ech ni virausgesot hunn.

Wéi d'Haut. Vill extra Haut. Haut, déi vu menger Mëttel hänkt an net iergendwou goung, trotz menge Bescht Efforten. Ech hunn en Trainer agestallt a konzentréiert mech op mäi Kär. Ech geduecht toning méi kéint hëllefen, mä d'Situatioun huet nëmmen verschlechtert; wéi ech méi Gewiicht verluer hunn, gouf d'Haut méi locker an hänkt nach méi niddereg. Et gouf en Hindernis fir mäin neie gesonde Liewensstil. Ech hunn Hautausschlag a Réckschmerzen entwéckelt. D'Haut ass op ongewéinlech Plazen gesammelt, iwwerall erofgefall, a war schwéier a Kleeder ze enthalen. Ech hu missen e puer vun der extra Haut a meng Hosen zéien, an et war eng Zäitopwänneg, frustréierend Erausfuerderung fir Kleeder ze fannen déi gutt passen. Ech war onwuel all der Zäit. An ech war nëmmen 23 Joer aal. Ech konnt mir net virstellen de Rescht vu mengem Liewen esou ze liewen.


Also, sou wéi d'Gewiicht dat eemol a mengem Wee stoung, hunn ech dëst als just en aneren Hindernis op menger Rees an e gesonde mir gesinn. Ech hat sou schwéier geschafft fir d'Gewiicht ze verléieren, an dëst war net wéi ech ausgesinn wollt. Also hunn ech vill Fuerschung gemaach, alles entlooss wat ze gutt ausgesäit fir wouer ze sinn. Ech hunn Wonnerwraps, Lotiounen a Salzschrauwen ausgeschloss, a war mat chirurgesch deier, invasiv Chirurgie bliwwen. E Vollkierperlift fir genee ze sinn. Chirurge géife mech an der Halschent ganz ronderëm mäi Torso schneiden an mech erëm zesummesetzen, minus ongeféier 15 Pond Haut déi ech net méi gebraucht hunn.

Ech hu mech entscheet no menger éischter Consultatioun. Ech hunn net op d'Prozedur, d'(360°) Narben oder d'Erhuelung gespaant, mee ech wousst, datt fir mech dat néideg war. D'Haut war schwéier ze decken an et hänkt wou se net gehéiert. Et gouf méi schwéier ze verstoppen an ech war scho selbstbewosst genuch, hu mäi ganzt Liewen mat mengem Gewiicht gekämpft. Funktioun war meng primär Ursaach fir Hautentfernungschirurgie ze wielen, awer besser kucken a méi zouversiichtlech fillen waren och Deel vu menger Entscheedung.


Lues a lues hunn ech ugefaang mäi Plang mat Frënn ze deelen. E puer hunn meng Entscheedung a Fro gestallt. "Awer wat iwwer d'Narbe?" si géifen froen. D'Narbe? Ech géif mengen. Wat iwwer déi 10+ Pond Haut, déi aus mengem Bauch hänkt. Fir mech wiere béid Schluechtwonnen, awer d'Narbe war déi liewenswäert. Ech hunn all d'Suen geholl, déi ech suergfälteg ewechgelooss hunn zënter dem College-virdru fir meng Zukunft ausgewielt-an ech hunn d'Operatioun gebucht.

D'Operatioun war aacht Stonnen laang. Ech war am Spidol fir eng Nuecht, aus der Aarbecht fir dräi Wochen, a sechs aus dem Fitnessstudio. Still ze sëtzen war Folter - bis elo war ech gewinnt all Dag bis zu zwou Stonnen ze trainéieren - a meng Kraaft duerno erëm ze kréien war schwéier, awer et sinn dräi Joer zënter der Chirurgie an ech hunn et ni eemol bedauert. Ech konnt meng Workouts op den nächsten Niveau huelen, méi beweegen, a méi staark a méi séier ginn. Ech fille mech net méi wéi wann et eppes a mengem Wee wier wann ech sëtzen, stoen, duschen ... déi ganzen Zäit. D'Ursaachen si fort. Mäi Bankkonto gëtt lues a lues ersat. An ech si vill méi zouversiichtlech an alles wat ech maachen.

Viru kuerzem hunn ech e Blog gestart, Pair of Jays, mat engem Frënd deen duerch hir eege Gewiichtsverloscht Rees war an elo Leit trainéiert déi e gesonde Liewensstil wëllen liewen. Mir deelen Lektioune, déi mir geléiert hunn, déi mir an d'Praxis ëmsetzen, an diskutéiere wéi mir eist Liewen elo liewen, gesond Liewensmëttelentscheedungen sou dacks wéi méiglech huelen, eis Liiblings Fitnesscoursen fënnef bis sechs Mol d'Woch treffen, an Aktivitéit en Deel vun eisem soziale maachen. liewen-awer genéisst ëmmer nach e puer Gedrénks mat Frënn a fidderen eis Verlaangen wann se opkommen. (Liest méi vun de meescht inspiréierend Gewiichtsverloscht Erfollegsgeschichten vun 2014 hei.)

Et gi nach ëmmer vill Erënnerungen un wou ech hierkommen, an ech kämpfen all Dag fir ze halen wou ech sinn. Ech sinn nach ëmmer net "dënn", an et gëtt ëmmer nach iwwerschësseg Haut um ieweschte Bauch an hänkt vu menge Waffen a Been. Ech denken net datt ech jeemools bequem an engem Bikini wäert sinn.

Awer ech sinn net alles duerchgaang fir gutt op der Plage ze kucken. Ech hunn et gemaach fir méi komfortabel all Dag ze sinn: op der Aarbecht, am Fitnessstudio, souz op mengem Canapé. Fir mech war dëst just eng aner Manéier fir ze verstäerken datt ech ni zréck ginn, dat ass wien ech elo sinn, an ech kann nëmme besser vun hei ginn.

Bewäertung fir

Annonce

Populär Op Der Portal

Pseudomonas Infektiounen

Pseudomonas Infektiounen

Peudomona Infektiounen i Krankheeten au enger Bakterie au der Gattung veruraacht PeudomonaAn. D'Bakterien i wäit an der Ëmwelt fonnt, ou wéi am Buedem, Waaer a Planzen. i veruraache...
Vun den 20er bis 60er, Hei sinn Wéi 9 Fraen hunn den Abs vun hiren Dreem

Vun den 20er bis 60er, Hei sinn Wéi 9 Fraen hunn den Abs vun hiren Dreem

Während e puer d'Ree an e ix-Pack al en iwwerflächleche Chae geinn, i e wierklech vill méi wéi dat. Flott Ab inn net nëmme fir portler, Modeller, an déi genetech geee...