Wat ass Wormwood, a wéi gëtt et benotzt?

Inhalt

• Verbindungen a chemesch Eegeschafte
• Virdeeler a Gebrauch vu Bëscher
• Kann de Péng leiden
• Kann parasitesch Infektiounen bekämpfen
• Boasts antioxidant Properties
• Kann géint Entzündung ze bekämpfen
• Doséierung a Sécherheetsinformatioun
• Precautiounen a méiglech Säit Effekter
• Wormwood Formulatiounen
• Ënnen Linn

Wann Dir eppes iwwer e Link op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Wéi et funktionéiert.

Wormwood (Artemisia absinthium) ass en Kraut, dee fir seng markant Aroma, Kraiderbestëmmung a präziséiert Gesondheetsvirdeeler prized ass (1).

Wärend heemlech gebuer an Europa, wuesse se séier iwwer verschidde Klima, och Deeler vun Asien, Afrika, Südamerika, an den USA.

Et huet samteg wäiss oder gréng-sëlwer Stiele, giel-gréng Blieder, a bulbesch Blummen déi hell oder hell Giel. All Deeler vun der Planz goufen honnerte vu Joer an traditionelle medizinesche Praktiken benotzt (1).

Et huet Notoritéit aus hirem Gebrauch an Absint kritt, e franséische Likör, dee e Favorit vu ville Kënschtler aus dem 19. Joerhonnert war, dorënner den hollännesche Moler Vincent Van Gogh - a virgesinn huet vill negativ Auswierkungen ze verursaachen (2).

Laang als Halluzinogen a potenziell Gëft betruecht, wormwood war an den USA fir bal ee Joerhonnert verbannt, vun 1912 bis 2007. Et ass elo legal an den USA (2, 3).

Dësen Artikel gëtt en detailléierte Bléck op wormwood, seng Virdeeler a Gebrauch iwwerschafft, Doséierung Informatioun, a méiglech Downsides.

Verbindungen a chemesch Eegeschafte

Wormwood gëtt normalerweis als Extrakt oder Téi geholl. Säin Ueleg ass aus de Stammelen an de Blieder vun der Planz, wärend en Extrakt oder Tinktur déi ganz Planz benotzt (4).

Dës Formuléierunge feelen Kalorien, Vitaminnen oder Mineralstoffer awer enthalen vill Planzverbindungen, déi bekanntst dovun ass thujone (4, 5, 6, 7).

Dës Verbindung geschitt an zwou Formen - Alpha- a Beta-Thujone, déi op der molekulärer Niveau ënnerscheeden. Och wann dës Differenzen kleng sinn, si se bedeitend, well alpha-thujone als méi toxesch ugesi gëtt. Et ass och déi primär aktiv Zutat am Malzbëscher (4).

Den Thujone gëtt geduecht fir Äert Gehir z'excitéieren andeems d'Gamma Aminobutyrinsäure (GABA) blockéiert, en Neurotransmitter deen berouegend Effekter op den Zentralnervensystem huet.

Och wann dës Verbindung e puer Virdeeler huet, Thujone am Exzess ze konsuméieren ass toxesch a gouf mat Saisuren a souguer Doud (4) verbonnen.

D'Wormwoods bedeitendst Planzverbindung ass thujone, wat e puer Virdeeler huet awer kann iwwerschësseg toxesch sinn.

Virdeeler a Gebrauch vu Bëscher

Zousätzlech zu senger Uwendung am Absint an aner Séilen, Maleg huet vill Uwendungen an net-westlechen medizinesche Praktiken, dorënner traditionell chinesesch Medizin.

Trotz dem Ruff vum Absinthe fir Halluzinatioune ze verursaachen, Schloflosegkeet an Iwwerzeegungen, ass Malwurm net als Halluzinogen (8).

Och wann den héije Alkohol an den Thujone Inhalt vum Getränk eng kleng Roll an dësen Effekter spillt, ass dëst net duerch formell Fuerschung bestätegt. Also ass seng historesch Associatiounen mat dëse mentalen a kierperleche Bedéngungen net gutt verstanen (8).

Kann de Péng leiden

Wormwood gouf laang gesicht wéinst senge schmerzlindlechen an entzündungshemmende Properties (4, 9, 10).

Zum Beispill kann dësen Kraut hëllefe fir Osteoarthritis ze entlaaschten, e schmerzhafte Zoustand, deen aus Gelenkentzündungen entsteet.

An enger 4-Woch Studie an 90 Erwuessene mat Knie Osteoarthritis, eng 3% Wuerzelen Haut Salbe ugewandt 3 Mol den Dag gehollef béid Schmerzniveauen a kierperlech Funktioun ze verbesseren. Gläichzäiteg huet et d'Spinnitéit net reduzéiert (10).

Et sollt bemierkt datt d'Planz selwer ni direkt op d'Haut soll ugewannt ginn, well hir Verbindungen ze konzentréiert sinn a kënnen zu schmerzhafte Verbrennunge féieren (11).

Aktuell gëtt et net genuch Fuerschung fir ze bestëmmen ob Téi oder Extrakter aus Blechwierk och Schmerz reduzéieren.

Kann parasitesch Infektiounen bekämpfen

Wormwood gouf benotzt fir intestinal Wuerm ze behandelen sou wäit wéi Ural Ägypten. Dëse Parasitebekämpfungseegent gëtt zum thujone zougewisen (4, 7).

Awer d'Beweiser fir dës spezifesch Applikatioun ass gréisstendeels anekdotesch.

Notamment weisen Déieren- a Reagenzglieserstudien drop hin, datt de Kraut géint Bandewuermer an aner Parasiten kämpfe kann - och wann dës Fuerschung net op Mënsche gëlt (12, 13).

Also méi extensiv Studien sinn noutwendeg.

Boasts antioxidant Properties

Nieft thujone, eng aner bemierkenswäert Malwürmverbindung ass Chamazulen. Et handelt als en Antioxidant an ass am meeschte konzentréiert an d'essentiell Ueleger vun der Pre-Blummenstadie vun der Planz (14).

Antioxidantien wéi Chamazulen kënnen den oxidativen Stress an Ärem Kierper bekämpfen, wat mat Kriibs, Häerzkrankheeten, Alzheimer an aner Krankheeten assoziéiert ass (14, 15, 16, 17).

Trotzdem ass méi Fuerschung iwwer d'Eegeschafte vun dëser Verbindung gebraucht.

Kann géint Entzündung ze bekämpfen

Artemisinin, eng aner Planzverbindung, déi an de Malz fonnt gëtt, kann hëllefe mat der Entzündung am Kierper ze kämpfen. Verlängerter Entzündung ass mat verschiddene chronesche Krankheeten assoziéiert (18).

Artemisinin ass geduecht fir Zytokine ze hemmen, déi Proteine ​​vun Ärem Immunsystem secretéiert ginn, déi d'Entzündung förderen (18).

Studien hindeit datt Reewierm hëlleft Crohn d'Krankheet ze entlaaschten, wat sech duerch Entzündung vun der Beleidegung vum Verdauungstrakt zeechent. Seng Symptomer kënnen Diarrho, Middegkeet, Bauchkrämpfe an aner Verdauungsprobleemer enthalen.

An enger Studie bei 40 Erwuessene mat dëser Bedingung, déi déi eng 500 mg Malur Zousaz 3 Mol am Dag huelen, haten manner Symptomer an e reduzéierten Bedierfnes fir Steroiden no 8 Wochen, am Verglach mat deenen an enger Placebo Grupp (19, 20).

Denkt drun datt weider Fuerschung gebraucht gëtt.

Wormwood gouf mat vill Virdeeler verbonnen, sou wéi d'Schmerz an d'Entzündung ze linderen an den oxidativen Stress an d'parasitesch Infektiounen ze bekämpfen. Awer méi wëssenschaftlech Fuerschung ass néideg.

Doséierung a Sécherheetsinformatioun

Wéinst engem Mangel u Fuerschung, existéiere keng spezifesch Doséierungsrichtlinnen fir Malaw.

Zur selwechter Zäit hu verschidde staatlech Institutiounen Restriktiounen op Wuerzelprodukter gesat, well seng Verbindungen toxesch Effekter kënne produzéieren.

Zum Beispill limitéiert d'Europäesch Unioun (EU) Liewensmëttel virbereet mat Malbam bis 0,23 mg Thujone pro Pound (0,5 mg / kg), wärend de Schwellel fir alkoholescht Gedrénks wéi Absint 16 mg pro Pound (35 mg / kg) ass (3, 21).

An den USA beschränkt d'Food and Drug Administration (FDA) all kommerziell Produkt deen Thujone enthält op 10 Deeler pro Millioun (ppm) oder manner. Dëse Betrag gëtt als negligibel ugesinn an dofir sécher fir déi meescht Populatiounen (3, 21, 22).

Bedenkt datt Wormwood Téi an Extrakten net vun der FDA geregelt ginn. Sou, si falen net ënner dësen Reglementer an hunn bedeitend méi Thujone.

Wann Dir net sécher sidd wéi vill ze huelen, ass et besser mat Ärem medizinesche Provider ze schwätzen.

Precautiounen a méiglech Säit Effekter

Vulnerable Populatiounen a Leit mat bestëmmte Konditioune kënne Reewierm vermeiden. Dës Konditioune enthalen:

• Schwangerschaft. Dir sollt kee Bëscher huelen wann Dir schwanger sidd, well et Mëssbrauch verursaache kann (23).
• Stillen an fréie Kandheet. D'Fraen déi Broscht an Kanner brauche sollten dësen Kraider vermeiden wéinst engem Mangel u Sécherheetsinformatioun.
• Epilepsie. Thujone stimuléiert de Gehir a gouf bekannt fir Saisuren ze verursaachen. Wormwood kann och d'Effektivitéit vu gemeinsame Anti-Saisure Medikamenter erofsetzen, wéi Gabapentin a Primidon (4, 24).
• Häerzkrankheet. Dës Kraider mat Häerzkrankheeten Medikamenter ze huelen Warfarin kann intestinal Blutungen verursaachen (25).
• Nierproblemer. Wormwood ass gëfteg fir d'Nieren a kann Äert Risiko fir Nierenausfall erhéijen (26, 27).
• Bestëmmte Allergien. Wann Dir allergesch sidd fir Member vun der Asteraceae Famill, sou wéi Ragweed a Marigolds, Dir kënnt och op Malur reagéieren, wat an der selwechter botanescher Famill ass (1).

Héich Dosen Mauerwierk kënnen zu Verdauungsschwier, Nierenausfall, Iwwelzegkeet, Erbriechen a Saisuren resultéieren. Wéi och ëmmer, Dir wäert onwahrscheinlech dës Nebenwirkungen erliewen wann Dir et a klenge Dosen hëlt, sou wéi déi, déi am Téi fonnt ginn (26, 27).

Ganz grouss Quantitéiten vun dësem Kraider an aner thujone enthale Produkter kënne fatal sinn, awer seng fatal Dosis bei Mënschen ass net etabléiert (28).

Ausserdeem kann et Verbrennunge verursaache wa se direkt op Är Haut applizéiert ginn. Wann Dir et topesch benotzt, gitt sécher datt Dir se nëmmen als Salbe oder Lotion benotzt (29).

Schliisslech sollt Dir net iergend eng Form vu Mauerholz huelen fir iwwer 4 Wochen. Dës Dauer gëtt als laangfristeg ugesinn, an de Kraut laangfristeg Sécherheet an Nebenwirkungen sinn onbekannt.

Dir sollt Wormwood vermeiden wann Dir schwanger sidd, stéiert oder gewësse Medikamenter hutt. Zousätzlech solle Leit mat Epilepsie an Nierprobleemer et net huelen. Seng laangfristeg Sécherheet ass onbekannt.

Wormwood Formulatiounen

Wormwood Stengelen, Blieder a Blummen gi meeschtens gedréchent fir an en Téi ze brouwen. Plus kann de Kraider heiansdo an Ergänzungsform a Kraiderblend fonnt ginn.

Fir Uwendung op der Haut gëtt et an en essentiel Ueleg extrahéiert an a Lotiounen oder Salben verdënntem.

Dir kënnt getrocknete Mauerwierk - souwéi Kapselen, Extrakten, an Tinkturen, déi dervu gemaach goufen, online kafen.

Bedenkt datt dës Produkter net vun der FDA geregelt ginn, also sollt Dir no Drëttpersounverifizéierung op der Etikett kucken. Dëst bedeit datt den Zousaz getest gouf a gratis ass vu kontaminéierte a verstoppten Zutaten.

Vertraut Tester Laboratoiren enthalen NSF International, ConsumerLab.com, an USP.

Dir kënnt och d'Planz oder hir Somen kafen fir an Ärem Gaart z'entwéckelen.

Wormwood ass a verschiddene Formen verfügbar, wéi Kräidertee, Tinktur, Extrakt, Salbe a Lotion.

Ënnen Linn

Wormwood ass e bitter Kraut bekannt fir en Zutat an Absint ze sinn.

Wärend et net hallucinogen ass, kann seng Planzverbindung thujone toxesch sinn an och fatal a grousse Quantitéiten.

All d'selwecht, Maleg kënne vill Virdeeler ubidden wann se a Moderatioun geholl ginn. Dëst beinhalt d'Bekämpfung vun Entzündung a parasitesch Infektiounen, souwéi Schmerz ze linderen.

Leit, déi Epilepsie hunn oder schwanger sinn, stillen, oder e puer Medikamenter huelen, solle Blannholz vermeiden.

Wéi mat all Zousaz, sollt Dir mat Ärem Gesondheetsversuerger schwätzen ier Dir Wormwood benotzt, besonnesch well seng laangfristeg Effekter a spezifesch Doséierung Richtlinnen net bekannt sinn.