Wat ass Hyperpnea?

Inhalt

• Séier Fakten iwwer Atmung
• Iwwer Hyperpnoe
• Hyperpnea Ursaachen
• Hyperpnoe an Ausübung
• Héicht Héicht Übung
• Ass Hyperpnea geféierlech?
• Hyperpnea Behandlung
• Hyperpnea vs Hyperventilatioun
• Hyperpnea vs Tachypnea
• Hyperpnea vs. Hypopnoe
• Aarte vun Atem op ee Bléck
• Déi takeaway

"Hyperpnea" ass de Begrëff fir méi Loft anzéien wéi Dir normalerweis mécht. Et ass Äert Kierper Äntwert fir méi Sauerstoff ze brauchen.

Dir kënnt méi Sauerstoff brauchen well Dir sidd:

• Ausübe
• krank
• op enger Héicht

Fuert weider ze liesen fir iwwer de Mechanismus ze léieren an d'Ursaachen vun der Hyperpnea, a wéi et vun anere Aarte vu Atmung ënnerscheet.

Séier Fakten iwwer Atmung

• Atem bréngt Sauerstoff aus der Loft eran. An engem Prozess, deen d'Atmung genannt gëtt, verdeelt Blutt duerch Är Longen de Sauerstoff un d'Zellen duerch Äre Kierper. Är Zellen benotze de Sauerstoff fir Energie.
• Är Atmung ass normalerweis en automatesche Prozess, deen vun Ärem autonome nervös System kontrolléiert gëtt. Wann Äert Gehir d'Gefill huet datt Dir méi Sauerstoff braucht, setzt se déi entspriechend Muskelen an, fir méi Loft eranzekréien a méi dréckt.
• Eng normal Atmungstaux bei Rescht ass 12 bis 20 Atemstéck pro Minutt.
• Männer a Frae hunn verschidden Mechanik vun der Atmung, wat hir Ausdauer Auswierkungen kann beaflossen.

Iwwer Hyperpnoe

Bei Hyperpnoe huelt Dir méi déif Atem. Heiansdo kënnt Dir och méi séier otmen.

Hyperpnea ass Äert Kierper Äntwert op Signaler vun Ärem Gehir, Bluttgefässer a Gelenker fir Är Atmung unzepassen. Déif Atem gëtt eng Erhéijung vun der Sauerstoffopnahm.

Hyperpnea kann och bewosst als berouegend Technik benotzt ginn oder fir Iech ze hëllefen Är Atmung ze verbesseren wann Dir eng Lunge-Zesummenhang Krankheet hutt.

Hyperpnea Ursaachen

Hyperpnea kann als normal Äntwert op Är Aktivitéit oder Ëmfeld geschéien, oder et kann mat Krankheet assoziéiert ginn.

Hei sinn e puer vun de Situatiounen mat Hyperpneea:

• Ausübung. Ausübung oder kierperlech Aktivitéit ass déi heefegste Situatioun fir Hyperpnoe. Äre Kierper initiéiert automatesch d'Hyperpnoe.
• Héich Héicht. Hyperpnea kann eng normal Äntwert op d'Noutwennegkeet ginn Är Sauerstoffopnahm ze erhéijen wann Dir op méi héich Héichten sidd. Wann Dir wandert, ski gitt oder an aner Aktivitéite mat méi héijen Héichten engagéiert sidd, braucht Dir vläicht nach méi Sauerstoff wéi op méi nidderegen Héichten.
• Anämie. Anämie kann mat Hyperpnoe verbonne sinn, well d'Blutt e verréngert Fäegkeet huet Sauerstoff ze transportéieren.
• Kale Loftbeliichtung. Entspriechung zu kale Temperaturen dobaussen oder vu Klimaanlag dobannen kann zu hyperpnea resultéieren.
• Asthma. Asthma kann hyperpnea als Manéier fir méi Sauerstoff anzegoen wann Dir kuerz Otem sidd. Eng 2016 Studie huet gewisen datt d'Ausübungstraining mat bewosster Hyperpnoe mathëllefe kann d'Lunge an d'Awaybunnprobleemer beim Asthma verbesseren.
• Chronesch obstruktiv Pulmonal Krankheet (COPD)An. COPD kann hyperpnea involvéieren. Eng 2015 Studie vu kontrolléiert Hyperpnoe huet virgeschloen datt et d'Atmungsmuskele vu Leit mat COPD ka verbesseren.
• Metabolesch AcidoseAn. Acidose betrëfft den Opbau vun ze vill Seier an de Flëssegkeeten vun Ärem Kierper. Hyperpnea ass e Symptom.
• Panik StéierungenAn. Panikattacke kënne hyperpnea involvéieren.

Hyperpnoe an Ausübung

Dir otemt automatesch méi déif während der Ausübung oder ustrengender Aktivitéit. Wéi och ëmmer, de exakte Mechanismus vun der Hyperpnoe während der Ausübung ass de Sujet vu vill Fuerschung.

Et gëtt nach ëmmer kontrovers wéi d'Ausübung an Hyperpne verlinkt sinn.

D'Debatt dreift sech ëm wéi Äre Kierper sech un der verstäerkter Demande no Sauerstoff upasst während der Hyperpne an der Ausübung wann et keng Ännerung gemooss an Ärer Bluttgaskompositioun gëtt.

Follegt et aus engem Signal aus Ärem Blutt an Ären Gehir, oder vu Muskel- oder Gehinsensoren am Viraus vu Bluttgefässerte Signaler? Méi Fuerschung ass néideg fir dës Fro ze beäntweren.

Héicht Héicht Übung

Den nidderegen Loftdrock op héijen Héichten kann zu nidderegen Sauerstoffversättigung an Ärem Blutt resultéieren. Normal Sättigung ass 95 Prozent bis 100 Prozent. Ënnert 90 Prozent ass anormal.

Aus dësem Grond ass et wichteg Iech selwer op déi méi héich Héicht ze acclimatiséieren fir Héicht Krankheet ze vermeiden.

Ass Hyperpnea geféierlech?

Hyperpnea während der Ausübung oder benotzt bewosst fir den Zoustand vun Äre Longen ze verbesseren oder Iech selwer ze berouegen ass net geféierlech.

Awer verschidde Leit déi ganz ustrengend Übung maachen, besonnesch fir laang Perioden oder an der Keelt, kënnen eng Bronchokonstriktioun entwéckelen. Dësen Zoustand verursaacht Är Loftpassagen ze schmuel.

Normalerweis geet Bronchokonstriktioun fort wann Dir mat Ausübung ophält. Kuckt Ären Gesondheetsservicer wann dëst chronesch gëtt.

Leit mat enger Lungkonditioun, wéi Asthma, sollten oppassen datt d'Ausübung net bronchokonstriktioun ausléist.

Hyperpnea Behandlung

Hyperpnea ass normalerweis normal a brauch keng Behandlung.

All Behandlung fir Hyperpneea hänkt vun der Basisdaten of. Wann Dir en Häerzkonditioun, Acidose oder eng Infektioun hutt, déi d'Quantitéit vum Sauerstoff limitéiert, deen Dir kritt, gëtt Äre Gesondheetsspezialist deen Zoustand behandelt.

Hyperpnea vs Hyperventilatioun

Hyperpnea hänkt méi déif awer net onbedéngt méi séier. Et geschitt wann Dir Übung oder wann Dir eppes ustrengend mécht.

Hyperventilatioun otemt ganz séier an déif a exhaléiert méi Loft wéi Dir anhëlt. Dëst reduzéiert den normalen Niveau vu Kuelendioxid an Ärem Kierper, verursaacht Liichtkraaft an aner Symptomer.

Hyperventilatioun kann ënner ville Konditioune geschéien, och:

• Stress
• Panik oder Angst
• Drogen Iwwerdosis
• lungekrankheeten
• schwéier Péng

Wann d'Hyperventilatioun erëmfënnt, gitt bei Ären Gesondheetsdéngschtleeschter.

Hyperpnea vs Tachypnea

Hyperpnea hänkt méi déif an heiansdo méi séier wéi soss. Et ass normal während der Ausübung oder der Ustrengung.

Tachypnea ass eng séier, flächeg Atmung, wann Dir méi wéi déi normal Betrag vun Atemstécker pro Minute hëlt.

Tachypnea ass net normal. Wann Dir Tachypnea erliewt, sollt Dir medizinesch Hëllef sichen, besonnesch wann Dir aner Symptomer hutt, wéi Brustschmerz oder Liichtkrankheet.

Hyperpnea vs. Hypopnoe

Hyperpnea déif déif gëtt, eng normal Äntwert op d'Aufgab, déi méi Sauerstoff brauch.

Hypopnoe ass déi partiell Blockéierung vun der Loft wann Dir schléift. Et geschitt dacks mat Apnoe, dat ass den totale Blockéierung vun der Loft wann Dir schléift.

An Hypopnoe fällt Äre Loftzuel op d'mannst 10 Sekonnen erof wann Dir otemt, andeems d'Quantitéit vum Sauerstoff an Ären Blutt erofgeet.

Sicht d'Behandlung wann Dir Symptomer vun Hypopnoe hutt.

Aarte vun Atem op ee Bléck

Déi takeaway

Hyperpnoe otemt méi déif awer net onbedéngt méi séier.

Et ass eng normal Äntwert op Übung oder kierperlech Ustrengung an aner Aktivitéiten, och wann de Mechanismus net voll verstan ass.

Hyperpnea kann och als Resultat vun engem ënnerlännesche medizinesche Zoustand sinn, deen Ärem Kierper seng Fäegkeet fir Sauerstoff ze limitéieren. Et kann och geschéien wann Dir an héich Héichten sidd.

Behandlung fir Hyperpneea hänkt vun der Basisdaten of. Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir Bedenken iwwer Hyperpnoe hutt.