Aromatherapie benotzt a Virdeeler

Inhalt

• Wat ass Aromatherapie?
• Wéi laang gëtt et Aromatherapie?
• Wéi funktionnéiert Aromatherapie Behandlung?
• Aromatherapie Virdeeler
• Onbewisen Fuerderungen
• Konditiounen déi et behandele kann
• Beléifste Aromatherapie Ueleger
• Wiel vun engem Provider
• Niewewierkungen
• Fir matzehuelen

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wat ass Aromatherapie?

Aromatherapie ass eng ganzheetlech Heelung Behandlung déi natierlech Planzenextrakter benotzt fir Gesondheet a Wuelbefannen ze promoten. Heiansdo gëtt et essentiell Uelegtherapie genannt. Aromatherapie benotzt aromatesch äthereschen Ueleger medizinesch fir d'Gesondheet vum Kierper, Geescht a Geescht ze verbesseren. Et verbessert béid kierperlech an emotional Gesondheet.

Aromatherapie gëtt als Konscht a Wëssenschaft geduecht. Viru kuerzem huet d'Aromatherapie méi Unerkennung an de Beräicher Wëssenschaft a Medizin gewonnen.

Wéi laang gëtt et Aromatherapie?

Mënschen hunn Aromatherapie fir Dausende vu Joer benotzt. Antike Kulturen a China, Indien, Ägypten, a soss anzwuesch hunn aromatesch Planzekomponenten a Harz, Balsam an Ueleger agebaut. Dës natierlech Substanze goufe fir medizinesch a reliéis Zwecker benotzt. Si ware bekannt fir physesch a psychologesch Virdeeler ze hunn.

Essenziell Ueleger Destillatioun gëtt de Perser am 10. Joerhonnert zougeschriwwen, och wann d'Praxis scho laang virdrun am Asaz war. Informatioun iwwer ätherescht Uelegdestillatioun gouf am 16. Joerhonnert an Däitschland publizéiert. Franséisch Dokteren am 19. Joerhonnert erkannt de Potenzial vun äthereschen Ueleger bei der Behandlung vu Krankheeten.

Medizinesch Doktere goufe méi am 19. Joerhonnert etabléiert a sech op d'chemesch Medikamenter konzentréiert. Wéi och ëmmer, déi franséisch an däitsch Dokteren hunn nach ëmmer d'Roll vun natierleche Botanik bei der Behandlung vu Krankheet unerkannt.

De Begrëff "Aromatherapie" gouf vun engem franséische Parfumeur a Chemiker René-Maurice Gattefossé an engem Buch geschriwwen, dat hien iwwer d'Thema geschriwwen huet, dat am Joer 1937 publizéiert gouf. Hien hat virdrun d'Heelungspotential vu Lavendel bei der Behandlung vu Verbrannt entdeckt. D'Buch diskutéiert d'Benotzung vun äthereschen Ueleger bei der Behandlung vun medizinesche Konditiounen.

Wéi funktionnéiert Aromatherapie Behandlung?

Aromatherapie funktionnéiert duerch de Gerochssënn an d'Hautabsorptioun mat Produkter wéi dës:

• diffusers
• aromatesche Sprëtzer
• Inhalatoren
• Buedzëmmer
• Kierperueleg, Cremen oder Lotiounen fir Massage oder topesch Uwendung
• Gesiichtsdampfer
• waarm a kal Kompressen
• Lehm Masken

Dir kënnt dës eleng oder an enger Kombinatioun benotzen.

Et gi bal honnert Aarte vun äthereschen Ueleger verfügbar. Allgemeng benotze Leit déi populär Ueleger.

Äthereschen Ueleger sinn online verfügbar, a Gesondheetsspezialitéiten, an a verschiddene normale Supermarchéen. Et ass wichteg vun engem renomméierte Produzent ze kafen, well d'Ueleger net vun der FDA geregelt ginn. Dëst garantéiert datt Dir e Qualitéitsprodukt kaaft deen 100 Prozent natierlech ass. Et sollt keng Additive oder synthetesch Zutaten enthalen. Kuckt dës essentiel Ueleger déi op Amazon verfügbar sinn.

All ätherescht Ueleg huet eng Partie vun eenzegaartegen heelen Eegeschaften, Utilisatiounen an Effekter. Essenziell Ueleger kombinéiere fir eng synergistesch Mëschung ze kreéieren schaaft nach méi Virdeeler.

Aromatherapie Virdeeler

Aromatherapie huet eng Partie Virdeeler. Et gëtt gesot zu:

• Péng managen
• Schlofqualitéit verbesseren
• reduzéieren Stress, Opreegung a Besuergnëss
• soothe Gelenker berouegen
• Kappwéi a Migränen behandelen
• erliichtert Niewewierkunge vu Chemotherapie
• Aarbechtskomfort erliichtert
• Bakterien, Virus oder Pilz bekämpfen
• Verdauung verbesseren
• verbesseren Hospiz a Palliativfleeg
• Immunitéit erhéijen

Onbewisen Fuerderungen

Wëssenschaftlech Beweiser fir Aromatherapie gëllt a verschiddene Beräicher limitéiert. Fuerschung fir d'Benotzung vun Aromatherapie bei der Behandlung vun der Alzheimer Krankheet, der Parkinson Krankheet an der Häerzkrankheet ze ënnerstëtzen feelt.

Konditiounen déi et behandele kann

Aromatherapie huet de Potenzial fir vill Konditiounen ze behandelen, abegraff:

• Asthma
• Insomnia
• Middegkeet
• Entzündung
• periphere Neuropathie
• menstruéierend Themen
• alopecia
• Kriibs
• Erektil Dysfunktioun
• Arthritis
• menopause

Beléifste Aromatherapie Ueleger

Geméiss der Nationaler Associatioun fir Holistesch Aromatherapie sinn déi populär ätherescht Ueleger:

• Clary Salbei
• Zypress
• Eukalyptus
• fennel
• Geranium
• Ingwer
• helichrysum
• Lavendel
• Zitroun
• Zitrounegras
• Mandarin
• neroli
• Patchouli
• Peffermënz
• Réimesche Kamillen
• opgestan
• Rosmarin
• Téi Bam
• vetiver
• ylang ylang

Dir kënnt äthereschen Ueleger op all Zuel vu Weeër benotzen. Zum Beispill füügt se a Kierperlotionen oder Trägerueleg bäi, an da maacht se topesch un. Probéiert e Gesiichts Toner, Shampoing oder Conditioner mat äthereschen Ueleger ze verbesseren. Oder integréiert se a flësseg Seef, Zahnpasta oder Mondwäsch. Dir kënnt och d'Ueleger duerch e Raum diffuséieren oder sprëtzen oder se an e Bad schëdden.

Wiel vun engem Provider

Dir kënnt Iech wënschen mat engem zertifizéierten Aromatherapist ze treffen, besonnesch wann Dir fir d'éischt mat Aromatherapie beginn oder wann Dir spezifesch Themen hutt déi Dir wëllt adresséieren. Dir fannt en Aromatherapist andeems Dir en Online Verzeechnes benotzt. Oder frot an engem Spa oder Yoga Studio.

Wärend enger Consultatioun mat engem Aromatherapist beäntwert Dir Froen a schwätzt iwwer Äre Liewensstil a Gesondheet. Zesumme kënnt Dir mat engem individuellen Behandlungsplang kommen fir Är Ziler z'erreechen an Är Symptomer ze managen. Dir hutt vläicht e puer Sessioune mat Ärem Aromatherapist, oder Dir kënnt decidéieren fir weider Sessions fir eng méi laang Zäit ze hunn.

Well Aromatherapie eng komplementär Therapie ass, sollt Dir mat Ärem Dokter schwätzen ier Dir Är Sessiounen ufänkt. Esou kann Är essentiel Uelegtherapie ugepasst ginn fir mat all medizinescher Versuergung oder Behandlung ze schaffen, déi Dir kritt.

Et gi vill Informatioune verfügbar online an a Bicher wann Dir Iech doheem wëllt behandelen. Et ginn och Coursen déi Dir maache kënnt fir méi iwwer Aromatherapie ze léieren.

Konsultatioune mat engem Aromatherapeut variéieren ofhängeg vu verschiddene Faktoren, abegraff wou Dir wunnt. Dir kënnt erwaarden bis $ 100 fir eng éischt Consultatioun a bis zu $ ​​50 fir Follow-up Konsultatiounen ze bezuelen.

Niewewierkungen

Déi meescht essentiell Ueleger si sécher ze benotzen. Awer et ginn e puer Precautiounen déi Dir sollt huelen wann Dir se benotzt, souwéi Nebenwirkungen déi Dir sollt wëssen, besonnesch wann Dir Rezept Medikamenter hëlt.

Maacht net äthereschen Ueleger direkt op Är Haut. Benotzt ëmmer en Trägeruel fir d'Uelecher ze verdënnen. Denkt drun en Haut Patch Test ze maachen ier äthereschen Ueleger benotzt gëtt. Zënter Zitrus äthereschen Ueleger kann Är Haut méi empfindlech op d'Sonn maachen, dës Ueleger solle vermeit ginn wann Dir dem Sonneliicht ausgesat sidd.

Kanner a Fraen, déi schwanger sinn oder Stillen, sollten äthereschen Ueleger mat Vorsicht benotzen an ënner der Opsiicht vun engem Dokter. Dir sollt e puer Ueleger vermeiden an ni äthereschen Ueleger schlécken.

Niewewierkunge vun äthereschen Ueleger benotzt enthalen:

• Ausschlag
• Asthmaattacken
• Kappwéi
• allergesch Reaktiounen
• Hautirritatiounen
• Iwwelzegkeet

Benotzt äthereschen Ueleger mat Vorsicht wann Dir:

• Heeschnapp
• Asthma
• Epilepsie
• héije Blutdrock
• Ekzeme
• Psoriasis

Fir matzehuelen

Wann Dir d'Benotzung vun äthereschen Ueleger entdeckt, passt op wéi déi verschidde Ueleger a Methoden fir d'Benotzung Iech beaflossen.

Schwätzt ëmmer mat Ärem Dokter ier Dir eng Aromatherapie behandelt. Denkt drun datt Aromatherapie als komplementär Therapie soll sinn. Et ass net geduecht fir en Dokter guttgeheescht Behandlungsplang ze ersetzen.