De SHAPE Up vun dëser Woch: Alles danzt mat de Stären, dat richtegt Geheimnis fir Skinny a méi Hot Stories

Inhalt

• Bewäertung fir

Dës Woch war d'Saison Premiere vun Danz mat de Stären a mir waren op eis Fernsehapparater gepecht sou datt mir beschloss Iech alles ze bréngen iwwer dat Dir wësse musst DWTS 2011. Hei deele mir eis Prognosen fir d'Saison an e Réckbléck vun der Danz mat de Stären Saison 2011 Premiere. Plus, hutt Dir d'Publikum gepréift? Et war vläicht méi Stäreberäich wéi d'Bühn! Courteney Cox, Khloé, Kourtney an Kim Kardashian a méi. Fannt eraus wien nach am Publikum war a wat eng Schwëster dem Bruno gesot huet hie muss an der Mëtt vum Score maachen.

Mir kënnen all net sechs Stonnen den Dag danzen, also wat wëlle mir vun eise richtegen Trainingsroutinen? Fir Resultater ze kréien ouni all Woch Stonnen am Fitnessstudio ze verbréngen. Mir weisen Iech wéi Dir Är Trainingsresultater beschleunegt. Plus, loosst d'Backgie vu Müsli an der Zocker Granola Bar an Ärer Turnstasche a werft an eng vun dësen 9 héich portablen, héich-Protein, nidderegen-Kuelenhydrater Snacks. An am Fall Äre Mann ass nee Maksim Chmerkovsky léiert wéi hien mat Ärem Metabolismus vermëschen a wéi Dir et fixéiere kënnt.

2011 Dancing with the Stars Cast Favoritten

Mir klasséieren eis Léifsten dances aus dem éischten Episod vun DWTS Saison 13. Plus, kritt d'Finale Scores fir dat Ganzt Danz mat de Stären geheien.

Dancing with the Stars: Who's Who am Publikum

A Stär-studéiert Publikum an e bësse schlecht Verhalen kann dës Saison just maachen vun Dancing with the Stars.

Dat richtegt Geheimnis fir Skinny

Verlängert Ären Training fir Är Resultater ze beschleunegen.

9 Low-Carb Snacks fir z'iessen ënnerwee

Loosst d'Granola Bar erofhuelen an hëlt ee vun dësen héich portablen, héije Protein Snacks op.

8 Weeër Äre Mann vermësst sech mat Ärem Metabolismus

Vermeiden Verpakung op der Relatioun Pounds wann Dir ëmmer mat Ärem Mann iessen.

Méi waarm Geschichten dës Woch:

Extra Goûten kënnen zu engem Pond Gewiichtsgewënn pro Woch ginn

-FitSugar

Mandelbotter kaum

-VitalJuice

Firwat Och Resolute Dieters Oft Mangel

-NYTimes.com

6 Beschte Proteinpudder

-Fit Bottomed Girls

Firwat Äre Gehir haasst all dës Facebook Ännerungen

- Huffington Post

Bewäertung fir