Mir hunn et probéiert: AKT INMOTION

Inhalt

• Bewäertung fir

Shakira, Kelly Ripa, an Sarah Jessica Parker hunn bangin 'Kierper, also wann ech konnt eng Klass vum perséinlechen Trainer huelen se all deelen, Ech war extatesch.

Trëppelt an d'Downtown Dance Factory an New York City, gouf ech vun enger ganz klenger an extrem gestäerkten Fra begréisst, déi en Zip-up Hoodie an eng schwaarz Hosen ugedoen huet: Anna Kaiser, Creator vun AKT INMOTION. "Ech hunn just geschéckt Kelly Rippa fir an den Empire State Building ze klammen, "sot si zoufälleg ier mer an de Studio gaange sinn. Ech wousst datt ech eppes opreegendes erwaart hätt.

An déi nächst 90 Minutten hunn net enttäuscht-tatsächlech sollt en neie Begrëff ausgedréckt ginn fir ze trainéieren dank dem Kaiser seng Klassen. Nodeems Dir bei engem gaang sidd, fillt Dir Iech wéi wann Dir just eng grouss Partie gedronk hutt .. loosst et "Bewegungsdrank" nennen. Den Héich ass onheemlech an d'Resultater schwätze fir sech selwer.

Wann Dir hir Klassen "Happy Hour" an "S&M" erstallt huet, huet d'Anna gesuergt datt déi 60 oder 90 Minutten, déi Dir mat hatt verbréngt, alles ass wat Dir braucht fir Är Cardio, Flexibilitéit a Kraaftkonditioun ze kréien. Si integréiert Hip Hoppin Danz Choreographie (dat ass einfach ze verfollegen!) Mat Yoga a Pilates Bewegungen a Gewiichtsübungen ofgewiesselt, stänneg Är Muskelen schockéiert an aktiv Erhuelungssessiounen erlaben, déi wuertwiertlech all zweet zielen. A si si Suchtfaktor, dank der AKT INMOTION Philosophie vu "Bewegung mat engem Zweck."

"D'Majoritéit vun eis verbréngt iergendwou vun dräi bis zéng Stonnen-oder méi-aktiv an all Woch trainéieren. Firwat net eng Fäegkeet entwéckelen a besser ginn an eppes wärend Dir dee beschte Vollkierper Workout kritt?" Kaiser seet. Plus wien wëll hir Workouts net verloossen wéi e Back-up Dänzer fir d'Beyoncé?

De Kaiser huet hir Fitnesscarrière am Reebok Sports Club/NY an The Sports Club/LA ugefaang. Si huet dunn als Chef Inhaltsoffizéier fir Tracy Anderson gedéngt wärend se och perséinlech Training gemaach huet. An da gëtt et hir Danzerfahrung.

"Danz war eng dreiwend Kraaft a mengem Liewen fir 25 Joer. Vu Musekvideoen an Hip Hop, bis Jazz a Musicaltheater, bis Ballet a klassesche modernen Danz, hunn ech extensiv Belaaschtung fir eng Vielfalt vun Techniken, déi mäin eegenen elektresche Stil inspiréieren ," hat seet. Dës Varietéit ëmfaasst Touren mat de Besetzung vun FAME!, als Haaptdänzer am Film gedéngt Verzaubert, an an hire Museksvideoe mat hirem Client optrieden Shakira.

Gutt Saach Danz ass genau dat wat de Kaiser energesch a motivéiert. "Et gëtt näischt, wat hëlleft mäi Geescht ze klären an meng Stëmmung méi ze verbesseren wéi an engem Zëmmer mat menge Frënn op eng erstaunlech nei Musek ze schwëtzen a méi staark a méi héich ze fillen all Kéier wann ech erausgoen. Et ass wierklech onheemlech, "seet si. "Ech sinn süchteg. An d'Resultater sinn och net hallef schlecht."

AKT INMOTION mécht en neie Studio dëse Fréijoer zu New York City op. D'Traineren-déi NASM-zertifizéiert musse sinn, hunn op d'mannst fënnef Joer Erfarung als professionnellen Dänzer, a méi-bréngt eng Mëschung vun Expertise an de Studio, dorënner Pilates, déi tschechesch Method, TRX, a Verletzungspreventioun. Kléngt wéi eng Danzparty fir mech!

Fir e Goût vun de Klassen doheem, probéiert dem Kaiser seng Abs Serie am ënnen Video.

Bewäertung fir