Vitamin C an E an der Schwangerschaft: wat sinn d'Risiken

Inhalt

• Wat ass virzäitegen Broch vu Membranen
• Wéi benotzt Dir Ergänzunge sécher

D'Benotzung vu Vitamin C an E Ergänzunge gëtt net empfohlen wärend der Schwangerschaft, besonnesch bei héije Risiko Schwangerschafte, wann déi schwanger Fra Probleemer huet wéi Präeklampsie, héije Blutdrock, Niereproblemer, Diabetis a Stollungsschwieregkeeten, zum Beispill.

Dëst ass well d'Benotzung vun Ergänzunge mat dëse kombinéierte Vitaminne mat enger Erhéijung vu Bauchschmerz wärend der Schwangerschaft assoziéiert ass an e erhéicht Risiko e fréizäitege Broch vu Membranen ze leiden, wat eng Schwangerschaftskomplikatioun ass, an där den amniotesche Posch virum Ufank vun der Aarbecht an ass dofir verbonne mat engem erhéite Risiko vu virzäiteger Gebuert ze leiden.

Wat ass virzäitegen Broch vu Membranen

Bei schwangere Fraen tritt fréizäiteg Broch vun de Membranen op, wann den Amniotesche Sak, deen de Puppelchen ëmgëtt, brécht ier d'Aarbecht ufänkt. Wann dëse Broch virun der 37. Woch vun der Schwangerschaft geschitt ass, gëtt et virzäiteg virzäiteg Broch vun de virzäitegen Membranen genannt, wat zu der Optriede vu virzäiteger Gebuert féiere kann, a wat éischter de Posch brécht, wat de Risiko fir Mamm a Puppelchen méi grouss ass.

Am Fall vu virzäitegen Broch vun de Membranen, kann den Dokter wielen d'Schwangerschaft weiderzeféieren, oder d'Aarbecht induzéieren, wann e Risiko fir de Puppelchen ass. Wësst d'Konsequenze vun der virzäiteger Gebuert.

Wéi benotzt Dir Ergänzunge sécher

Ergänzunge wärend der Schwangerschaft sollten nëmmen nom Berodung vum Dokter oder Ernärungsberoder benotzt ginn, et ass wichteg déi empfohlene Dosen an d'Frequenz vum Gebrauch vum Zousaz ze verfollegen.

Spezifesch Ergänzunge fir Schwangerschaft hunn adäquat Quantitéiten un Nährstoffer, an et ass net néideg méi Ergänzunge fir méi Virdeeler ze kréien, well den Iwwerfloss u Vitaminnen a Mineralstoffer kann och geféierlech fir de Kierper sinn. Kuckt wéi eng Vitaminnen a Mineralstoffer fir schwangere Frae recommandéiert sinn.

Zousätzlech, eng ausgeglach Ernärung ze iessen, reich an Uebst a Geméis, bréngt schonn déi néideg Nährstoffer fir eng gesond Schwangerschaft, a Vitaminnen C an E fanne ganz einfach a Liewensmëttel wéi Orange, Mandarin, Ananas, Kiwi, Sonneblumensaat an Erdnüsse. .