Verbrenzend Vitamin C: fir wat et ass a wéi een en hëlt

Inhalt

• Wat sinn d'Virdeeler
• Wat ass et fir
• Wéi ze huelen
• Wien soll net benotzen
• Méiglech Niewewierkungen

Verbrenzend 1g Vitamin C gëtt fir d'Préventioun an d'Behandlung vun dësem Vitaminmangel uginn, wat vill Virdeeler huet an an Apdikten mat de Geschäftsnimm Redoxon, Cebion, Energil oder Cewin verfügbar ass.

A verschiddene Fäll kënnen Nahrungsergänzungen mat Vitamin C aner Substanzen enthalen, wéi Zink, Vitamin D oder Echinacea, zum Beispill, déi och d'Immunsystem stäerken.

Wat sinn d'Virdeeler

Vitamin C funktionnéiert als e wichtegen Antioxidant Vitamin, deen u verschiddene metabolesche Reaktiounen am Kierper deelhëlt, wéi de Metabolismus vu Folsäure, Phenylalanin, Tyrosin, Eisen, Histamin, Metabolismus vu Kohlenhydraten, Lipiden, Proteinen a Carnitin.

Dëse Vitamin ass och ganz wichteg an der Kollagensynthese, dofir ass et dacks a Kollagen Ergänzunge präsent. Collagen ass essentiell fir d'Haut, d'Schleimhaut, d'Schanken, d'Zänn ze erhalen an d'Integritéit vu Bluttgefässer z'erhalen.

Zousätzlech spillt et och eng fundamental Roll beim Fonctionnéiere vum Immunsystem, well et dréit zum Schutz vun den Zellen géint d'Aktioun vu fräie Radikaler, souwéi reaktive Sauerstoffspezialitéiten, déi duerch entzündlech Äntwert entstinn. Vitamin C ass och noutwendeg fir de gudde Fonctionnement vu wäisse Bluttzellen, hir Bewegung, Eliminatioun vu Virussen a Bakterien a Woundheilung.

Kuckt d'Haaptsymptomer vu Mangel u Vitamin C.

Wat ass et fir

Fir all seng Virdeeler gëtt sprudelend Vitamin C als Vitaminsupplement an de folgende Situatiounen uginn:

• Stäerkung vum Immunsystem, a Fäll vu Erkältung a Gripp, zum Beispill;
• Antioxidant;
• Heelen;
• Hëllef bei chronesche Krankheeten;
• Restriktiv an inadequater Diäten;

Zousätzlech kann et och als Hëllef bei Anemien mat Mangel u Vitamin oder Mineral benotzt ginn. Wësst d'Haaptarten vun der Anämie a wéi een all behandelt.

Wéi ze huelen

Allgemeng ass sprudeleg Vitamin C a verschiddenen Dosen verfügbar a ka mat anere Substanze verbonne sinn, wéi Zénk oder Vitamin D, an d'Doséierung muss vum Dokter bestëmmt ginn no der Bedierfness, der medizinescher Geschicht vun der Persoun an dem Alter. Et ginn och Vitamin C Formuléierungen déi Kanner a schwangere Frae kënne ginn, déi méi niddreg Dosen hunn.

D'Doséierung vum sprudelege Vitamin C bei Erwuessener a Kanner iwwer 12 Joer ass 1 sprëtzeg Tablet, dat ass gläichwäerteg 1g Vitamin C pro Dag, verdënnt an engem Glas Waasser mat ongeféier 200 ml, zu all Moment. Awer ier Dir dës Behandlung maacht, sollt Dir als éischt mam Dokter schwätzen.

Wien soll net benotzen

Verbrenzend Vitamin C däerf net bei Leit benotzt ginn, déi allergesch sinn op eng vun de Komponente vum Medikament, Leit mat enger Geschicht vun Nieresteng wéinst Oxalat oder mat Eliminatioun vun Oxalat am Pipi, Leit mat schwéierem Nierenausfall oder Nierenausfall, mat Hämochromatose oder ënner 12 Joer aal.

Zousätzlech sollt et och net bei schwangere Fraen oder Stillenfrae benotzt ginn, ausser vum Dokter.

Méiglech Niewewierkungen

Och wann seelen, kënnen e puer Niewewierkunge wéi Duerchfall, Iwwelzegkeet, Erbriechen an Magen-Darm- a Bauchschmerz an allergesch Reaktiounen optrieden.