Dëse Video vun Amerika Ferrera Maacht Iech Loscht Boxen opzehuelen

Inhalt

• Bewäertung fir

Tatsaach: Kee Workout mécht Iech méi ausgesi wéi e Badass wéi de Boxen. Amerika Ferrera ass Beweis vun der Regel. Si huet de Boxring geschloen a gesäit wierklech freakin 'féierlech aus.

An engem rezente Video op hirem Instagram mécht Ferrera eng laang Serie vu Punches mat hirem Trainer ier se an e Laachen briechen. "Nei Obsessioun. Ech stellen Iech vir datt ech an engem Filmmontage sinn ... deen Deel wou ech net sou gutt sinn, awer mir all wëssen datt ech um Enn gewannen. #comeatme", huet Ferrera de Video ënnerschriwwen. Hir Visualiséierung funktionnéiert; et ass en zimlech intensiven Clip. Vläicht ass et d'Beliichtung oder hiren intensiven Abléck, awer d'Szen huet eng filmähnlech Qualitéit. A Ferrera gesäit aus wéi de Kämpfer mat deem kee sollt probéieren ze messen.

Ferrera ass ee vu ville Promi, déi hir Léift fir Boxen gedeelt hunn a schwieren vum Workout fir a Form ze bleiwen. (Hei sinn 10 Stären, déi hire Wee gemaach hunn fir Kierper ze passen.) Boxen ass och de léifste Workout bei de Victoria's Secret Engele wéi Adriana Lima a Candice Swanepoel.

Aus gudde Grond: Boxen ass en onheemlechen Kalorieverbrenner deen och déi fitst Persoun wäert hunn Eemere schwëtzen. Wousst Dir datt Boxe 13 Kalorien pro kann verbrennen Minutt? Boxen ass och ee vun de beschte Workouts fir Äre Kär, well Dir et mat all Punch engagéiert. (Dëst sinn nëmmen e puer vun de ville Grënn firwat mir Boxen gär hunn.) Wann Dir an der Boxung beandrockt sidd awer ze intimidéiert sidd fir ze probéieren, fokusséiert Iech op d'Ausbezuelung. Et gesäit net nëmmen beandrockend aus, et ass extrem effektiv a wäert Iech wéi e Badass fillen.

Bewäertung fir