Firwat Vaginal Drock wärend der Schwangerschaft ganz normal ass

Inhalt

•  
• Ursaache vum vaginalen a pelvesche Drock
• Wat ass beaflosst?
• Péng während fréi Schwangerschaft
• Relief ze fannen
• Drock vs Péng

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Zwëschen Ärem wuessende Puppelchen, de erhéicht Volumen vun Ärem Blutt, an den onbestreeten Gesetz vum Schwéierkraaft, vaginalen a pelvesche Drock sinn heefeg Reklamatioune fir vill Mammen.

Interessanterweis ass et net nëmmen den drëtten Trimester wann dës ugespaant Péng an allgemeng Gefiller vu Gewiicht schloe kënnen. E puer Fraen berichten och vaginalen a pelvesche Drock am éischten an zweete Trimester.

De genaue Grond fir vaginalen oder Beckendrock kann schwéier sinn ze diagnostéieren. Awer sécher: Et ass ganz normal. Hei ass wat et méiglecherweis verursaacht, wéi et ze léisen ass a wann Dir Ären Dokter ruffe sollt.

Ursaache vum vaginalen a pelvesche Drock

Genau verstoen wat dat onbequem Gefill an Ärer Becken oder Vaginal Regioun verursaacht ass net ëmmer einfach. Awer wann Dir Drock am zweeten an drëtten Trimester erliewt, ass Äre wuessende Puppelchen e wahrscheinlech Täter.

Wann Äre Puppelchen wuessen a méi schwéier gëtt, setzt en ëmmer méi héijen Drock op d'Muskelen an Ärem Beckenbuedem. Dës Muskele bidden Ënnerstëtzung zum Gebärmutter, Dënndarm, Blas, a Rektum.

Wéi Är Schwangerschaft weidergeet, kritt Äre Puppelchen ëmsou méi schnell géint Är Organer, Hüften a Becken. Dat setzt méi Stress op, gutt, alles!

En anere wahrscheinlech Täter fir all deen Beckendruck an de spéideren Méint vun der Schwangerschaft ass den Hormon relaxin. Et hëlleft Är Liggen ze loosen wann Dir méi no bei der Gebuert bewegt, awer et kann och Är Beckengelenke beaflossen. E puer Fraen erliewen Schmerz no bei hirer Schambeen an der Sensatioun vu wackeleg Been.

Wat ass beaflosst?

Är Gelenker, Muskelen a Schanken ginn duerch Är Schwangerschaft beaflosst. Leider ass de verstäerkten Drock deen Dir fillt, net fort bis d'Liwwerung. Tatsächlech wäert et méiglecherlech verschlechtert ginn wann Äre Puppelchen erofgeet - dat ass wann se nach méi wäit an Är Beckenregioun virbereeden fir d'Virbereedung.

Dir mierkt vläicht datt dës Gefiller vum Drock a mëller Schmerz mat enger Aart Bewegung passéieren. Dat ass well déi op- an ënnenbeweegung vu Spazéieren, Treppletter eropklammen, oder souguer iwwer Strëmp an engem Auto jäizen.

Péng während fréi Schwangerschaft

Wann Dir e vaginale oder pelvesche Drock am éischten Trimester erliewt oder fréi am zweeten, da blaméiert Äre Puppelchen nach net. An de fréiere Wochen vun der Schwangerschaft ass Äre Puppelchen vill ze kleng fir de Grond. Awer et gi vill aner Saache geschitt, déi kéint zoumaachen.

Eng krampeg Sensatioun an de fréie Wochen vun der Schwangerschaft ka wéinst Ärem erweiderten Uterus entstoen. Kuckt no Unzeeche vu vaginalen Blutungen wann Dir kramplech ähnlech Péng hutt. Rufft Ären Dokter wann Dir ufänkt mat Spott oder Blutungen. Krämp ass en allgemengt Symptom fir e Mëssbrauch.

Verstopfung kann och Gefiller vum Drock verursaachen. Als Schwangerschaftshormonen an en Uptick am Eisen (dank dem prenatalen Vitamin) verréngeren Ärem Verdauungstrakt, Äre Pellvic Onbequemen kéint mat Ärem Bedierfungsrelief verbonne sinn.

Wann dat de Fall ass, gitt sécher datt Dir vill Waasser drénkt a vill Faser verbraucht. Frot Ären Dokter och iwwer Schwangerschaft-sécher Hocker Erweichter.

Relief ze fannen

Fir den Drock direkt ze entlaaschten, probéiert op Är Säit ze léien an ze fokusséieren op d'Atmung. Dir kënnt och déi folgend Iddien probéieren.

• Maacht e puer Beckenübungen, sou wéi Beckenknäppchen a Rullen.
• Probéiert an engem berouegende Bad mat waarmt Waasser ze relaxen (net waarm). Dir kënnt och an der Dusch stoen an d'Waasser op Äre Réck zielen.
• Benotzt e Schwangerschafts Support Kleedungsstéck, och bekannt als Bauchschlaang. Si sinn entwéckelt fir Äre Bauch z'ënnerstëtzen a Relief op Är Hüften, Becken a Réckmaach ze bidden. Et gi vill Optiounen verfügbar op Amazon.
• Vermeit plötzlech Beweegunge wa méiglech. Probéiert net an der Taille ze verdreift. Amplaz, schafft un Äre ganze Kierper ze dréien.
• Kritt eng prenatal Massage mat engem lizenzéierte Therapeut dee spezialiséiert ass d'Behandlung vu schwangere Fraen.
• Probéiert sou vill wéi méiglech ze sëtzen. Lift Är Féiss wa méiglech.
• Wann Dir reegelméisseg ausgeschafft hutt ier Dir schwanger sidd, da stopp net. Änneren wéi néideg, awer weider Übung konsequent maachen. Wann Dir net sécher sidd, wéi Dir Är Workouts ka änneren, frot Äre Dokter.

Drock vs Péng

Wärend Drock am vaginale oder pelvesche Beräich eng Saach ass, ass riichtaus Péng e ganz aneren. Den Drock an dësem Beräich kann sech ähnlech wéi d'Ache spieren, déi Dir mat Menstrualkramper erliewt. Dir bemierkt och Schmerz an Ärem ënneschte Réck.

Péng an Ärer Beckenregioun ass schwéier fir Drock Feeler ze maachen. Wann Dir Schmerz an dëser Regioun erliewt, ass et normalerweis schaarf genuch datt Dir et haart Zäit hutt amgaang ze goen oder iwwerhaapt ze schwätzen. An dësem Fall sollt Dir direkt Ären Dokter kontaktéieren.

Aner Grënn fir Ären Dokter direkt unzeruffen enthalen:

• pelvesche Schmerz esou intensiv datt Dir net ka goen oder schwätzen
• schwéier Kappwéi
• Schwindel
• plötzlech Schwellung vun Ären Hänn, Gesiicht, Féiss

Gitt an d'Spidol, wann Dir zousätzlech zu aner Symptomer vaginale oder pelvesche Schmerzen hutt, ënner anerem e Féiwer, Chills oder vaginale Blutungen.

Et gi sérieux Grënn fir Beckenschmerzen wärend der Schwangerschaft. Dës kënnen Mëssbrauch enthalen, ektopesch Schwangerschaft oder virzäiteger Aarbecht. Aner geféierlech Konditioune wéi Preeclampsia oder placental Abruptioun kënnen och pelvesche Schmerz verursaachen.