Firwat Huet Meng Urin Geroch wéi Kaffi?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Ursaachen
• Ass et geféierlech wann mäi Pipi wéi Kaffi richt?
• Kann ech verhënneren, datt meng Pipi wéi Kaffi richen?
• Ënnen Linn

Iwwersiicht

Urin ass Äre Kierper säi Wee fir Offallprodukter aus Ärem Blutt duerch d'Nieren ze filteren. Dës Offall ass dat, wat dem Urin säin ausgezeechente Geroch an Geroch gëtt. Iessen a Gedrénks vu bestëmmte Saachen, och Kaffi, kann de Geroch vun Ärem Urin änneren.

Ursaachen

D'Haaptursauer vum Urin, déi wéi Kaffi richen, ass einfach ze vill Kaffi drénken. Kaffi enthält verschidde profitabel Verbindungen, dorënner Polyphenolen wéi Hydroxycinnaminsäuren, déi et hiren Ënnerschrëft Geroch an d'Gesondheetsvirdeeler ginn. Wann dës Verbindungen an Ärem Kierper opgedeelt sinn, ginn se Offallprodukter genannt Metaboliten, e puer vun deenen ginn an Ärem Pipi fräigelooss. Metaboliten aus de Verbindungen am Kaffi kënnen Äert Urin wéi Kaffi richen.

Kaffi huet och Koffein, wat als schwaach diuretesch ugesi gëtt. Dëst bedeit datt Koffein Iech méi urinéiere kënnt, wat e groussen Undeel vu Koffein dehydréiere kann an e puer Leit. Wann Dir dehydréiert gëtt, gëtt Är Pipi méi konzentréiert, wat de Geroch vu Metaboliten méi bemierkbar mécht.

Fir exzessiv Urinatioun an aner negativ gesondheetlech Effekter ze vermeiden, empfielt d'Mayo Klinik Iech selwer op 400 Milligram Kaffein ze limitéieren. Dat ass d'selwecht wéi ongeféier véier Tassen ubrochte Kaffi. Wann Dir méi wéi dat drénkt, gitt sécher datt Dir extra Waasser drénkt fir hydratiséiert ze bleiwen.

Smelly Urin kann och aner Ursaachen hunn, also wann Dir net sécher sidd, wat de Geroch wierklech ass, da kontaktéiert Ären Dokter. Zum Beispill, séiss Gerochend Urin kann en Zeechen vun Diabetis mellitus sinn.

Ass et geféierlech wann mäi Pipi wéi Kaffi richt?

Iwwerdeems Urin, déi wéi Kaffi richen, dacks onschiedlech ass, ass et normalerweis en Zeechen datt Dir ze vill Kaffein verbraucht. Zousätzlech zu dehydratiséieren a grousse Quantitéiten, koffein verbessert den Effekt vun Dopamin a reduzéiert och den Effekt vun Adenosin. Dëst kann Iech am Ende vum Dag schlofeg maachen, well Koffein adenosin blockéiert andeems se un d'Receptore vum Adenosine bindend sinn.

Als Stimulant kann Kaffein et schwéier maachen ze schlofen. Dir kënnt hëllefen dat ze vermeiden andeems Dir net bannent sechs Stonnen Kaffi drénkt ier Dir an d'Bett geet.

Ze vill Kaffein drénken kann och aner Symptomer produzéieren, och:

• Onrouen
• séier Häerzfrequenz
• Besuergnëss
• Kappwéi
• agitation
• Opreegung
• übelkeit

Et ass och méiglech ze iwwerdosis op Koffein. Frot eng direkt medizinesch Behandlung wann Dir ee vun de folgende Symptomer erliewt nom Kaffi oder aner koffeinéierte Getränker:

• erbrechen
• Halluzinatioune
• Broscht Péng
• Duercherneen
• Iwwerzeegungen

Kann ech verhënneren, datt meng Pipi wéi Kaffi richen?

Manner Kaffi drénken ass en einfache Wee fir Är Urin ze verhënneren wéi Kaffi ze richen, awer dat ass net ëmmer einfach, dank de koffeinesch Suchtfäegkeeten. Wiessel op gréng oder schwaarz Téi kann och hëllefen, well se manner Kaffi enthalen wéi Kaffi mécht. Wann Dir Kaffi drénkt, gitt sécher och vill Waasser ze drénken. Dir kënnt och Är üblech Portioun Kaffi mat extra Waasser verdünnen.

Egal ob Dir mam Kaffi hänkt oder op Téi wiesselt, probéiert op d'mannst 30 bis 60 Minutte waart tëscht wann Dir erwächt a wann Dir Ären éischte koffeinéierte Getränk hutt. Äre Kierper verëffentlecht natierlech en Hormon mam Numm Cortisol wärend dëser Zäit, wat geduecht ass ze hëllefen Iech z'erwächen. Dir fannt datt Dir manner Kaffein braucht wann Dir dëse Prozess als éischt léisst.

Ënnen Linn

Urinéierung ze hunn, déi wéi Kaffi richen, kann am Ufank alarméierend sinn, awer et heescht normalerweis just datt Dir zevill Kaffi hutt. Probéiert op Är deeglech Kaffi ofzeschneiden, a drénkt méi Waasser. Wann Är Pipi nach en ongewéinleche Geroch huet, schwätzt mat Ärem Dokter.