Vertrau Är Instinkter

Inhalt

• Bewäertung fir

D'Erausfuerderung

Fir e staarkt Gefill vun Intuition ze kultivéieren

an erauszefannen wéini op Är Instinkter lauschteren. "Intuition kläert Är Visioun a steiert Iech op dat richtegt Zil," seet de Judith Orloff, MD, en Assistent klineschen Professer fir Psychiatrie op der University of California, Los Angeles, deem säi Selbsthilfebuch Positiv Energie gouf just am Pabeier vun Three Rivers Press verëffentlecht. "Et erzielt Iech d'Wourecht iwwer wéi Dir Iech selwer op kierperlech, emotional a sexueller Manéier hëllefe kënnt, déi Äre bewosst Geescht Iech ni kéint soen."

D'Léisungen

Lauschtert op d'Signaler vun Ärem Kierper. Heiansdo mierkt Äre Kierper Bedrohung oder Gefor ier Äre Geescht et mécht. Är Atmung oder Äre Puls kann änneren, oder Dir kënnt e plötzlechen Erkältung op Ärer Haut fillen wann Dir ronderëm verschidde Leit sidd. Opgepasst ob Dir Iech friddlech oder stacheleg ronderëm anerer fillt, an Dir wäert fäeg sinn besser Entscheedungen ze treffen iwwer mat wiem Dir wëllt schaffen oder befreien.

Stemmt op subtile Hiweiser aus Ärem Ëmfeld. Wann Dir am Moment sidd a voll op dat hei an elo fokusséiert, Dir kënnt ufänken wichteg Hiweiser opzehuelen - sou wéi Edginess an engem Guy deen Dir sidd daten oder verstoppte Spannungen tëscht Frënn. "All Ëmfeld wäert d'Energie vun de Leit droen, déi dra sinn," seet de Lauren Thibodeau, Ph.D., de Skillman, NJ-baséierten Auteur vun Natural-Born Intuition (Nei Säitebicher, 2005). "Wann Dir op d'Qualitéit vun där Energie oppasst, fänkt Dir un ze spieren wat wierklech do leeft."

Fuerdert Är Viraussoen. Vertraut net Äert sechste Sënn blann - stellt se a test seng Richtegkeet andeems Dir Ären Darminstinkt laanscht vertraut Frënn a Familljememberen leeft. "Am Ufank, mat Intuition hutt Dir heiansdo Recht an heiansdo hutt Dir falsch," seet den Orloff. Mat Praxis kritt Dir awer natierlech e bessere Sënn vu wéini Dir op Är bannenzeg Stëmm lauschtert.

De Payoff

Är Intuitioun ze honéieren kann Iech hëllefen besser Entscheedungen ze treffen, mat méi kreativen Iddien ze kommen an erauszefannen wien oder wat Dir trauen. Et ass wéi Ären eegene perséinlechen Trainer, Muse, Bodyguard a Verwaltungsrot, alles an een gerullt. "Intuition hëlleft Iech Saachen ze maachen déi fir Iech richteg sinn anstatt wat een aneren Iech seet ze maachen," seet den Orloff. "An dat kann Iech hëllefen Äert Liewen vollstänneg ze liewen."

Bewäertung fir