Richteg Liewen: Ech sinn de jéngste weiblech CrossFit Konkurrent

Inhalt

• Bewäertung fir

A 275-Pound Deadlift, 48 Pull-ups, Réck squatting zweemol hirem Gewiicht. De CrossFit Konkurrent an de WOD Gear Team Clothing Co Athlete Valerie Calhoun ass bekannt fir e puer zimmlech beandrockend Zuelen opzehuelen, awer et gëtt eng déi déi meescht Gasps erwächt: hirem Alter. De Calhoun huet CrossFit um 13 ugefaang an elo bei 17 ass déi jéngst Fra, déi an de 2012 Reebok CrossFit Games konkurréiert huet. Wärend hir Jugend anerer iwwerrasche kann, mécht se hatt net. "Ech si vläicht jonk am Verglach zu menge Konkurrenten, awer ech hunn den Adrenalinrush gär wann ech konkurréiere. Crossfit bréngt dat Bescht a mir eraus a mécht mech 110 Prozent."

Ëmmer en Athlet, huet de Calhoun kompetitiv Turnen am Alter 4 ugefaang, awer huet missen no néng Joer ophalen wéinst enger Verletzung. Glécklecherweis huet de Rocklin CrossFit Besëtzer an den Trainer Gary Baron hatt entdeckt an huet dem Preteen säin onheemlecht Potenzial gesinn. Bis 2011 huet dem Calhoun seng Equipe sechster Plaz an de Reebok CrossFit Spiller opgeholl an d'Leit weltwäit hunn dat klengt Kalifornien Meedchen (si ass nëmmen 5 Meter grouss!) Als eescht Konkurrenz gesinn.

Wéi vill jonk Athleten, Calhoun huet missen e puer Affer fir de Sport si gär. "Natierlech ginn et Momenter wou ech net mat Frënn hänke kann, well ech ze beschäftegt sinn mat CrossFit, awer dat ass mäi Choix. Ech fannen Zäit fir d'Turnzäit an d'Spillzäit ze balanséieren, well ech nach ëmmer meng Teenager genéissen, " hat seet. "Ech hunn e Schouldanz oder souguer Finale fir Regional verpasst, awer alles an allem fille ech datt CrossFit perfekt a mengem Liewen passt."

Tëschent Handstand Spazéieren a Pistoul Squats-e puer vun hire Liiblingsbeweegungen-si schafft un de geplangten Trainingen an Olympesche Liften, déi de CrossFit Konkurrenz ausmaachen. Hire Liiblings WOD (Workout vum Dag, eng CrossFitter deeglech Aufgab) ass "Fran", e kuerzen awer intensiven Workout aus dräi Ronnen vun 21, 15, an 9 Reps vun Thruster an Pull-ups. "Ech hunn et gär well ech et gutt maachen, an ech haassen et well et sou vill aus mir hëlt nodeems ech et gemaach hunn," seet de Calhoun iwwer de brutalen Training, deen an enger vun hiren dramateschsten CrossFit Momenter Mëttelpunkt war.

"[Et war] dat lescht Event op de Crossfit Games 2011. Et huet all sechs Teammemberen verlaangt eng individuell Workout fir Zäit ze maachen, sou wéi e Relais. Déi éischt Persoun muss fäerdeg sinn ier déi nächst ka weidergoen a sou virun der 30-Minutt d'Zäitlimit ass erreecht, seet hatt. "Leider ass eisen éischte Teammember op Ringdips hänke bliwwen, hu si 25 Minutten gedauert fir hiren Deel vum Training ze kompletéieren. Deemools waren déi aner fënnef Équipë bal fäerdeg mat alle sechs vun hire Segmenter. No 25 Minutten huet mäi Teamkolleg hire leschte Ringdip fäerdeg gemaach an ech war op de Fran ze maachen. Wéi ech meng Pull Ups gemaach hunn, huet de ganze Stadion ugefaang meng Reps haart ze zielen. Ech hunn de Fran an ënner dräi Minutten ofgeschloss an da si mir bei eisen drëtten Member gaang. Wéi eise véierten Member hallef fäerdeg war, gouf d'Zäit limitéiert an d'Riichter hu gestoppt a si fortgaang. Och wann d'Zäit ofgelaf ass, sinn eis Teammemberen weidergaang bis all sechs Membere fäerdeg waren, mat der Energie vum Publikum an déi aner Teams déi eis begeeschteren. Och wa mir net als éischt geholl hunn, et war eng magesch Erfarung an ass e gutt Beispill vu wat CrossFit alles ass. "

Mat deem hannert sech, wat ass hiert Zil fir d'Spiller dëst Joer? "Fir de jéngste Gewënner vun de CrossFit Spiller jee ze sinn" natierlech!

UPDATE: dem Calhoun säin Team, den Honey Badgers, koum als 16. op d'Reebok CrossFit Games 2012. Also wann d'Meedche bekannt als "The Wunderkind" net sou gutt gemaach huet wéi se gehofft hat, sou jonk sinn huet seng Virdeeler: Si wäert definitiv zréck fir vill méi Concoursen!

Bewäertung fir