Wat ass Trichophobie a wéi gëtt se behandelt?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Trichophobia Symptomer
• Trichophobia bewierkt
• Diagnos vun Trichophobia
• Trichophobia Behandlung
• Therapie
• Medikamenter
• Alternativ Medezin
• Wat ass d'Aussicht?

Iwwersiicht

Phobien sinn extrem Ängscht vu bestëmmten Objeten oder Situatiounen. De Begrëff Trichophobie kënnt aus de griichesche Wierder, déi "Hoer" (Trichos) a "Angscht" (Phobia) bedeiten. Eng Persoun, déi Trichophobie huet, huet eng persistent Angscht virun Hoer, besonnesch gesäit oder berécksiichtegt Haeren am Kierper, Kleedung oder soss. Dës Angscht kann zu enger Zuel vu Symptomer féieren, déi den Alldag kënne stéieren.

Trichophobia Symptomer

Symptomer vun Trichophobie an aner spezifesch Phobien sinn individuell. Dëst bedeit datt besonnesch kierperlech oder emotional Symptomer déi d'Leit erliewen wa se Angschtgefiller vun Persoun zu Persoun variéieren.

Kierperlech Symptomer kënnen enthalen:

• erhéicht Häerzgeschwindegkeet
• Dilatatioun vu Schüler
• Schweessen
• waarm oder kal Blitzen
• erhéicht Blutdrock
• Schwieregkeeten beim Atmung
• rëselen
• Schwindel oder Liichtkraaft
• übelkeit

Emotional Symptomer kënnen enthalen:

• Besuergnëss oder Panikattacken
• en iwwerwältegt Bedierfnes Flucht Situatiounen déi Angscht ausléisen
• fillen e Verloscht vu Kontroll
• Gefill machtlos
• sech vun Iech selwer gehandelt fillen
• fillen Dir kéint passéieren oder stierwen

Kanner erliewen dacks eng aner Rei vu Symptomer mat Phobien. Si kënnen hir Angscht net sou einfach ausdrécken wéi Erwuessener. Als Resultat kann e Kand kräischen, en Duerchbroch hunn oder sech un hir Betreiung hänken wann hien Angscht huet.

Trichophobia bewierkt

Déi exakt Ursaach vun Ärer Trichophobie erauszefannen kann schwéier sinn. D'Angscht kann op eemol opkommen oder sech lues a lues entwéckelen. Verschidde Fuerscher gleewen datt et staamt aus:

• Stress oder Besuergnëss
• Depressioun oder aner mental Gesondheetsbedingunge wéi Trichotillomanie
• obsessive compulsive Stéierungen

Aner Risikofaktoren kënnen och eng Persoun méi ufälleg fir spezifesch Phobien maachen. Si enthalen:

• Erliefnes Erweiderung. Dëst kann heeschen datt Dir eng schlecht Erfarung mat Hoer, Haerschnëtter oder aner traumatesch Situatioun am Zesummenhang mat Hoer huet, sou wéi Muster Hoerverloscht.
• Alter. Phobien si bekannt fir Kanner an Erwuessener ze beaflossen. Verschiddener kënnen esou fréi wéi am Alter vun 10 optauchen oder méi spéit ufänken.
• Famill. Eng noer Famill ze hunn, déi sech och mat Phobien oder Besuergnëss beschäftegt, kann Iech och e méi héicht Risiko stellen fir Ängscht selwer ze entwéckelen. Dëst ka genetesch ierflech sinn oder e geléiertent Verhalen.
• Dispositioun. Leit mat méi sensiblen Temperamenter kënnen e méi héicht Risiko fir Phobien z'entwéckelen.
• Informatiounen. D'Leit kënnen och Angscht entwéckelen andeems se iwwer traumatesch Situatioune liesen oder héieren, déi de gefaarten Objet involvéieren.

Diagnos vun Trichophobia

Wann Är Angscht virum Hoer ufänkt Ärem Liewen z'iwwerhuelen, gëtt et Hëllef. Wärend Trichophobie selwer als selten ugesinn gëtt, schätzen Experten datt tëscht 7 bis 9 Prozent vun der Bevëlkerung duerch spezifesch Phobien betraff sinn.

Phobien ginn formell vun der American Psychiatric Association unerkannt an an der Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders abegraff, Fifth Edition (DSM-5). Trichophobie fält ënner déi "aner" Kategorie a Phobien. Ären Dokter kann den DSM-5 benotze fir Är Phobia ze diagnostizéieren op Basis vu verschiddene Kritären.

Dir kënnt Iech froen:

• Huet meng Angscht sechs Méint oder méi laang bestänneg?
• Ech antizipéieren ech ze vill Situatiounen, wou d'Hoer kënnen involvéiert sinn, zum Beispill Hoerschnäpp?
• Fillen ech mech Panik oder Angscht wärend ech ronderëm Hoer sinn oder Hoer beréieren?
• Erkennen ech datt meng Angscht virum Hoer irrational kann sinn?
• Vermeit ech Situatiounen wou ech ronderëm d'Hoer sinn oder gezwongen Hoer ze beréieren?

Wann Dir Jo op dës Froe geäntwert hutt, betruecht eng Ernennung mat Ärem Dokter. Dir kënnt déi diagnostesch Critèrë passen, déi vum DSM-5 gesat goufen. Op Ärem Rendez-vous wäert Ären Dokter Iech och froen Froen iwwer Är medizinesch Geschicht a fir méi Detailer iwwer d'Symptomer déi Dir erliewt.

Trichophobia Behandlung

Während eng Phobia am Ufank einfach lästeg fillt, kann et eventuell Är alldeeglech Aufgaben uruffen, wat Är Fäegkeet op der Aarbecht oder an de soziale Situatiounen beaflosst. Déi gutt Neiegkeet ass datt et eng Vielfalt vu Behandlungen gëtt, déi Iech hëllefen Är Angscht ze iwwerwannen.

Therapie

E lizenzéierte Mental Gesondheetsspezialist kann Hëllef fir Trichophobie ubidden. Déi effektiv Methoden si kognitiv Verhalenstherapie an Beliichtungstherapie.

• Kognitiv Verhale Therapie (CBT) involvéiert eng Persoun op déi Saach ze froen déi se fäerten an aner Technike beschäftegt fir mat der Angscht ëmzegoen. De Fokus mam CBT ass dorëms Vertrauen ze kréien mat Äre Gedanken a Gefiller - se ze beherrschen - versus vun hinnen ze iwwerwannen.
• Expositiounstherapie bitt wiederhuelend Belaaschtung fir e gefaarten Objet oder enger Situatioun - an dësem Fall, Hoer - graduell iwwer Zäit. Duerch Belaaschtung, verschidde Gedanken a Gefiller erliewen, déi mat Angscht verbonne sinn, kann Iech hëllefen zu der Wuerzel vun Ärer Phobia ze fannen an Weeër ze fannen fir et ze managen.

Medikamenter

Iwwerdeems Therapie dacks déi éischt Wiel ass fir Phobien ze behandelen, kënnen verschidden Medikamenter och hëllefräich sinn Panikattacken ze managen an d'Gesamtbezuelung ze reduzéieren. E puer Medikamenter Optiounen enthalen:

• Beta-Blocker blockéieren d'Effekter vun Adrenalin op de Kierper - zum Beispill, Blutdrock erhéijen oder Iech wackelech maachen.
• Sedatives, wéi Benzodiazepine, kënnen och d'Effekter vun der Ängscht mëllen. Allerdings sollten Berouegungsmëttel vu Leit mat enger Geschicht vun Drogen- oder Alkoholabhängegkeet vermeit ginn.

Benotzung vu Medikamenter gëtt dacks als kuerzfristeg Léisung ugesinn fir spezifesch oder selten Situatiounen, wou eng Persoun hir Angscht ausgesat ass. Als Resultat kann et net an alle Situatiounen oder fir all Leit passend sinn.

Alternativ Medezin

Et ginn och komplementär Remedies déi hëllefe kënne mat Angscht am Zesummenhang mat Phobien, awer méi Fuerschung ass spezifesch fir Trichophobie gebraucht. Eng ausgebilte Naturopath oder aner Alternativ Praxis kann Iech hëllefen, wann Dir un dësen Optiounen interesséiert sidd. Si kënnen eng oder eng Kombinatioun vun dësen enthalen:

• bestëmmt Kraiderbestëmmung geduecht fir Kierper a Gehir ze balanséieren
• chiropraktesch Behandlung
• Entspanungstechniken
• Akupunktur

Wat ass d'Aussicht?

Behandlungsresultater wäerten ofhängeg vun der Persoun sinn, d'Approche, an d'Gravitéit vun der Phobia. Mëll Angscht kann op Liewensstilverännerunge reagéieren, déi Stressniveauen an Angschtzoustänn adresséieren, wéi déif Atmung, Spazéieren oder Yoga maachen.

Fir méi schwéieren Phobien, kontaktéiert Ären Dokter. CBT oder verschidde Medikamenter kënnen Iech hëllefen, a si kënne méi effektiv sinn, desto Dir se ufänkt.

Ouni Behandlung hunn spezifesch Phobien d'Potenzial fir Isolatioun, Stëmmungskrankheeten, Ënnerbewosstsinn oder méi schlëmm Komplikatiounen, wéi zum Beispill Suizid. Denkt drun datt et Ënnerstëtzung verfügbar ass, an Dir sidd net eleng. Schwätzt mat Ärem Gesondheetsdéngschtleeschter fir Orientéierung iwwer Supportgruppen an aner Ressourcen.