Natierlech Behandlung fir Kappwéi

Inhalt

• 1. Scald Féiss
• 2. Huet Téi
• 3. Iessen
• 4. Rosemary Ueleg
• 5. Kappmassage

D'Behandlung vu Kappwéi kann natierlech duerch de Konsum vu Liewensmëttel an Téi gemaach ginn, déi berouegend Eegeschaften hunn an déi d'Blutzirkulatioun verbesseren, zousätzlech zum Beispill d'Kappmassage ze maachen.

De Kappwéi kann zimlech onwuel sinn an och d'Leeschtung vun den alldeeglechen Aktivitéite vun de Leit behënneren. Dofir, wann de Kappwéi ganz intensiv oder konstant ass, ass et wichteg bei den Hausdokter oder Neurolog ze goen fir d'Ursaach an d'Behandlung z'identifizéieren, wann néideg. Fannt eraus wat d'Haaptursaache vu konstante Kappwéi sinn.

1. Scald Féiss

Eng exzellent Heelmëttel fir de Kappwéi ze reduzéieren, verursaacht duerch d'Spannungen am Alldag ass, Är Féiss an en Eemer mat waarmem Waasser ze tauchen, e Foussbad ze maachen a gläichzäiteg eng kal Kompresse op de Kapp ze stellen.

D'Waasser soll sou waarm si wéi et ka sinn, an d'Féiss solle 15 Minutten an der selwechter Positioun gehale ginn. Zur selwechter Zäit e Handtuch mat Äiswaasser drénken, et liicht auswirwen an op d'Tempelen, d'Basis vum Hals oder d'Stir opdroen.

Dës Technik ass effektiv an hëlleft de Kappwéi ze reduzéieren well waarm Waasser d'Bluttgefässer erweidert an de Blutt an d'Féiss erhéicht, wärend dat kaalt Waasser d'Bluttgefässer am Kapp kompriméiert, de Volume vum Blutt reduzéiert an deementspriechend Kappwéi.

2. Huet Téi

E puer Téi hunn antioxidant, entzündungshemmend, berouegend an entspaantend Eegeschaften, wouduerch si grouss Alliéiert sinn fir Kappwéi ze bekämpfen. Wéi och ëmmer, wann de Kappwéi bestänneg ass, ass et wichteg beim Dokter ze goen, sou datt d'Ursaach kann ënnersicht ginn an d'Behandlung gestart gëtt, wann néideg. Entdeckt déi 3 bescht Téi fir Kappwéi ze entlaaschten.

3. Iessen

Iessen ass eng super Alternativ net nëmme fir Schmerz ze entlaaschten, awer och fir d'Benotzung vu ville Medikamenter ze vermeiden an ze vermeiden. Déi bescht Liewensmëttel fir Kappwéi ze behandelen an ze vermeiden sinn déi déi berouegend Eegeschaften hunn an déi d'Blutzirkulatioun verbesseren, wéi Bananen, Saumon a Sardinnen, zum Beispill. Kuckt wat sinn déi bescht Liewensmëttel fir Kappwéi ze reduzéieren.

4. Rosemary Ueleg

Rosmarin Ueleg kann benotzt ginn fir Kappwéi ze entlaaschten, besonnesch wann d'Ursaach Stress ass, well Rosmarin ass fäeg d'Verëffentlechung vum Hormon Cortisol ze reduzéieren, wat verantwortlech fir Stress a seng Symptomer ass. Dësen Ueleg kann benotzt ginn fir de Kapp ze masséieren oder och an enger Infusioun.Dir sollt e puer Drëpsen Ueleg an eng Taass kochendem Waasser leeën an et e puer Mol am Dag richen. Entdeckt aner Virdeeler vu Rosmarin Ueleg.

5. Kappmassage

Kappmassage ka Kappwéi séier entlaaschten a besteet aus liicht drécken, kreesfërmeg Beweegunge maachen, d'Regioun wou de Péng ass, wéi zum Beispill d'Tempelen, den Hals an d'Spëtzt vum Kapp, zum Beispill. Fannt eraus wéi d'Massage gemaach gëtt fir de Kappwéi ze reduzéieren.

Kuckt och dës super einfach Technik geléiert vun eisem Kiné fir Kappwéi ze entlaaschten: