Heelmëttel fir Gripp a Keelt

Inhalt

• Heelmëttel fir Gripp
• 1. Orangensaft mat Zitroun a Propolis
• 2. Ingwer Téi mat Zitroun
• 3. Acerola Jus
• 4. Äppeljus mat Hunneg
• 5. Knuewelek Sirop
• 6. Pulmonaler Téi
• 7. Cashew Jus
• 8. Waarm Gripp drénken

D'Heembehandlung fir Gripp besteet aus Uebstjusen, déi räich u Vitamin C an Téi mat entzündungshemmenden Eegeschafte sinn, déi hëllefe géint Grippesymptomer ze kämpfen, wéi zum Beispill Halswéi, Houscht a Läffeg Nues, zum Beispill. Zousätzlech ass et wichteg vill Waasser ze drénken fir Sekretiounen ze fluidiséieren a mëll Liewensmëttel ze iessen fir den Hals net ze irritéieren beim Schlucken.

Et ass och wichteg Draft ze vermeiden, net barfuß ze sinn, sech ubruecht fir d'Saison unzedoen a vill Waasser, Jus oder Téi ze drénke fir Sekretiounen ze fluidiséieren, sou datt se eliminéiert ginn. Zousätzlech ass d'Liewensmëttel och ganz wichteg fir sech méi séier ze erhuelen. Kuckt méi Tipps fir Grippesymptomer ze reduzéieren.

Heelmëttel fir Gripp

Heelmëttel fir Influenza ersetzen net d'Behandlung vum Dokter empfohlen, si hëllefen nëmmen d'Immunitéit ze verbesseren an d'uginnbehandelt Ergänzung ze komplementéieren, a méi séier Erhuelung förderen Et gëtt empfohlt datt Grippe Téi a Jusen direkt nom Virbereedung geholl ginn, sou datt se keng Nährstoffer verléieren.

E puer Optiounen fir Heelmëttel fir Gripp sinn:

1. Orangensaft mat Zitroun a Propolis

Dëse Jus ass reich u Vitamin C, hëlleft der Immunitéit ze stäerken. Fir de Jus ze maachen, dréckt just 2 Orangen + 1 Zitroun a séiss mat Hunneg, schliisslech 2 Drëps Propolis Extrait derbäi.

2. Ingwer Téi mat Zitroun

Dësen Téi, nieft räich u Vitamin C, ass entzündungshemmend an, fir et ze maachen, just 1 cm Ingwer an 1 Glas Waasser leeën a kachen. Füügt Zitrounendrëpsen derbäi.

3. Acerola Jus

Wéi orange an Zitroun, ass Acerola reich u Vitamin C, wat de gudde Fonktionnement vun de Verteidegungszelle vum Kierper stimuléiert. Fir Acerola Jus ze maachen musst Dir an e Mixer 1 Glas Acerolas mat Waasser leeën a gutt schloen. Dann zéien, séiss mat Hunneg a séier drénken.

4. Äppeljus mat Hunneg

Dëse Jus ass e super Expectorant, hëlleft de Sekretiounen z'eliminéieren déi allgemeng produzéiert a während der Gripp akkumuléiert ginn. Dofir ass et noutwendeg de Mixer 2 Äppel, 1 Glas Waasser an 1/2 Zitroun an de Mixer anzemëschen. Dann zéien, séiss mat Hunneg an drénken.

5. Knuewelek Sirop

Knuewel huet antimikrobiell Eegeschaften, zousätzlech fir den Immunsystem ze verbesseren an d'Gripp ze bekämpfen. Fir Téi ze maachen ass et recommandéiert 150 ml Waasser an 200 g Zocker ze kachen. Lues a lues 80g gebotzt Knuewelek derbäi ginn an 10 Minutte kachen. Sil an huel 2 Läffelen den Dag.

6. Pulmonaler Téi

Wéi Äppeljus mat Hunneg, huet pulmonalen Téi expectorant Eegeschaften, hëlleft der Sekretioun fräigelooss, déi während der Gripp produzéiert gëtt an d'Symptomer erliichtert. Dësen Téi kann ee virbereeden andeems en 1 Läffel gedréchent Longeblieder an 1 Taass kochend Waasser leet. Sträich an huelt Iech waarm.

7. Cashew Jus

Cashew ass och eng Fruucht reich u Vitamin C, a gëtt och als eng super Optioun als Gripp bekämpft. Fir de Jus ze maachen, setzt just 7 Cashew an e Mixer mat 2 Glieser Waasser a séiss mat Hunneg.

8. Waarm Gripp drénken

Dëst hausgemaachte Rezept sollt d'Gefill vun Unbehag verbesseren am Zesummenhang mat grippähnlechen Zoustänn, awer et ass keen Ersatz fir Medikamenter, wann et vum Dokter beroden gëtt.

Zutaten

• 300 ml Mëllech;
• 4 dënn Scheiwen Ingwerwurzel;
• 1 Teelöffel Stärenanis;
• 1 Zimtstéck.

Virbereedung Modus

Setzt all d'Ingredienten an eng Pan a bréngt e puer Minutten zu Kach, nodeems d'Mëllech ufänkt ze blosen, waart um Feier nach 2 Minutten. Séiss mat Hunneg a drénkt waarm virum Bett.

Léiert aner Heelmëttel fir d'Grip kennen, andeems Dir de folgende Video kuckt: