10 Top Gesondheetsrisiken fir Männer

Inhalt

• Häerz Gesondheet
• COPD an aner Otmungsproblemer Krankheeten
• Alkohol: Frënd oder Feind?
• Depressioun a Suizid
• Richtlinnen fir Suizidpräventioun
• Onbedéngt Verletzungen an Accidenter
• Liewer Krankheet
• Diabetis
• Gripp a Longenentzündung
• Hautkriibs
• HIV an AIDS
• Gitt proaktiv

Dir sidd net iwwerwonne

Wann Dir besser Ären Auto oder Äre Liiblingsgadget këmmert wéi Äre Kierper, sidd Dir net eleng. Geméiss dem Men's Health Network, e Manktem u Bewosstsinn, schwaach Gesondheetsausbildung an ongesond Aarbecht a perséinlech Liewensweis hunn eng stänneg Verschlechterung vum Wuelbefannen vun den amerikanesche Männer verursaacht.

Besicht Äre medizinesche Fournisseur fir ze léieren wéi Dir Äert Risiko vu gemeinsame Konditioune fir Männer reduzéiere kënnt, wéi Kriibs, Depressioun, Häerzkrankheeten an Atmungskrankheeten.

Häerz Gesondheet

Häerzkrankheeten kënnt a ville Formen. All seng Forme kënnen zu seriösen, fatalen Komplikatioune féieren, wann net detektéiert ginn. D'amerikanesch Heart Association seet datt méi wéi een an dräi erwuessene Männer eng Form vu kardiovaskuläre Krankheeten hunn. Afro-Amerikanesch Männer sti fir 100.000 méi Kardiovaskulär Krankheet Doudesfäll wéi Kaukasesch Männer.

Stroke zielt méi wéi 3 Millioune Männer. Héije Blutdrock ass heefeg bei Männer ënner 45 Joer, laut der American Heart Association. Routine Kontrollen kënnen hëllefen dat Häerz ze schloen.

Ären Dokter kann Äre Risiko fir kardiovaskulär Krankheet berechnen op Basis vu verschiddene Risikofaktoren, inklusiv Ärem Cholesterin, Blutdrock a Fëmmgewunnechten.

COPD an aner Otmungsproblemer Krankheeten

Vill Atmungskrankheeten fänke mat engem onschëllegen "Fëmmertenhust" un. Mat der Zäit kann deen Hust zu liewensgeféierleche Konditioune féieren, wéi Longekriibs, Emphysem oder COPD. All dës Konditioune stéieren Är Fäegkeet ze otmen.

Geméiss der American Lung Association, ginn all Joer méi Männer diagnostizéiert mat Longekriibs wéi virdrun. Afro-Amerikanesch Männer hunn e méi héije Risiko fir un der Krankheet ze stierwen am Verglach mat anere Rass oder Ethnie. Wärend d'Belaaschtung vu beruffleche Gefore wéi Asbest Äre Risiko erhéicht, bleift Fëmmen d'Haaptursaach fir Longekriibs.

Wann Dir méi wéi 30 Joer gefëmmt hutt, e Low-Dosis CT Scan vläicht virsiichteg fir no Longekriibs ze scannen.

Alkohol: Frënd oder Feind?

No der, Männer konfrontéiert méi héich Taux vun Alkohol-Zesummenhang Doudesfäll a hospitalization wéi Fraen do. Männer drénken duebel sou vill wéi Fraen. Si sinn och ufälleg fir méi Aggressioun a sexuell Iwwergrëffer géint Fraen.

Den Alkoholkonsum erhéicht Äre Risiko fir Kriibs vum Mond, Hals, Speiseröh, Liewer an Doppelpunkt. Alkohol stéiert och mat der Testikelfunktioun an der Hormonproduktioun. Dëst kann zu Impotenz an Onfruchtbarkeet resultéieren. Geméiss dem, si Männer méi wahrscheinlech wéi Fraen e Suizid. Si sinn och méi wahrscheinlech virdru gedronk ze hunn.

Depressioun a Suizid

Fuerscher vum Nationalen Institut fir Mental Gesondheet (NIMH) schätzen datt op d'mannst 6 Millioune Männer all Joer ënner depressive Stéierungen, och Suizidgedanken, leiden.

E puer Weeër fir Depressioun ze bekämpfen enthalen:

• regelméisseg Übung ze kréien, och just fir Routine ronderëm Är Noperschaft ze goen
• journaléieren oder Är Gedanken opschreiwen
• offen mat Frënn a Famill kommunizéieren
• professionell Hëllef sichen

Richtlinnen fir Suizidpräventioun

Wann Dir mengt datt een direkt riskéiert selwer ze schueden oder enger anerer Persoun ze verletzen:

• Call 911 oder Är lokal Noutruffnummer.

• Bleift mat der Persoun bis d'Hëllef kënnt.

• Ewechzehuelen all Waffen, Messeren, Medikamenter oder aner Saachen déi Schued kënne verursaachen.

• Lauschtert, awer beurteelt net, streit, bedroht oder gejaut.

Wann Dir mengt datt een e Suizid denkt, kritt Hëllef vun enger Kris oder Suizidpräventioun Hotline. Probéiert d'National Suizid Präventioun Lifeline op 800-273-8255.

Onbedéngt Verletzungen an Accidenter

D'Lëschte lëschten ongewollt Verletzungen als féierend Doudesursaach fir Männer am Joer 2006. Dëst beinhalt Erdrénken, traumatesch Gehirverletzungen a Freedefeier-relatéiert Mëssstänn.

Motorrad Doudesraten fir männlech Fuerer a Passagéier am Alter vun 15 bis 19 ware bal duebel sou wéi vu Weibercher am Joer 2006. Männlech Aarbechter hunn 92 Prozent vun de 5.524 insgesamt gemellt fatale Beruffsverletzungen. Denkt drun, d'Sécherheet als éischt.

Liewer Krankheet

Är Liewer ass d'Gréisst vun engem Fussball. Et hëlleft Iech Liewensmëttel ze verdauen an Nährstoffer opzehuelen. Et befreit Äre Kierper och vu gëftege Substanzen. Liewer Krankheet enthält Zoustänn wéi:

• Zirrhose
• viraler Hepatitis
• Autoimmun oder genetesch Liewer Krankheeten
• Gallekanal Kriibs
• Liewer Kriibs
• alkoholesch Liewer Krankheet

Geméiss der American Cancer Society, erhéicht Alkohol an Tubak benotzt Är Chance fir Lebererkrankungen z'entwéckelen.

Diabetis

Wann onbehandelt gelooss gëtt, kann Diabetis zu Nerve- an Nierenschued féieren, Häerzkrankheeten a Schlaganfall, an och Visiounsproblemer oder Blannheet. Männer mat Diabetis hunn e Risiko vu méi nidderegen Testosteronniveau a sexueller Impotenz. Dëst kann zu enger erhéierter Depressioun oder Angscht féieren.

Déi amerikanesch Diabetes Association (ADA) feiert haut de "moderne Mënsch" als een dee sech méi bewosst ass iwwer seng Bluttzockergesondheet. D'ADA recommandéiert Männer "erauszekommen, aktiv ze ginn an informéiert ze ginn." De beschte Wee fir Är Diabetis ze kontrolléieren ass gesond ze iessen an ze trainéieren. Wann Dir eng Famillgeschicht vun Diabetis hutt, ass et wichteg Ären Dokter ze gesinn fir periodesch Screenings fir Diabetis ze maachen.

Gripp a Longenentzündung

Gripp a Pneumokokk Infektioun sinn zwee féierend Gesondheetsrisiken fir Männer. Männer, déi d'Immunsysteme wéinst COPD, Diabetis, Stauhäerzversoen, Séchelzellanämie, Aids oder Kriibs kompromittéiert sinn, si méi ufälleg fir dës Krankheeten.

Männer sinn ongeféier 25 Prozent méi wahrscheinlech un dëse Krankheete stierwen wéi Fraen, laut der American Lung Association. Fir géint Gripp a Longenentzündung ze vermeiden, recommandéiert d'amerikanesch Lungevereenegung Impfung.

Hautkriibs

No der Skin Cancer Foundation waren zwee Drëttel vun de Melanomdoudeger 2013 Männer. Dëst ass méi wéi duebel den Taux vu Fraen. Siechzeg Prozent vun allen Doudesfäll am Melanom ware wäiss Männer iwwer 50 Joer.

Dir kënnt hëllefe géint Hautkriibs ze schützen andeems Dir laang Ärmelen an Hosen, Hüts mat breede Rand, Sonnebrëller a Sonnecrème wann Dir dobaussen ass. Dir kënnt och Äert Risiko fir Hautkriibs erofsetzen andeems Dir Belaaschtung fir UV Liichtquellen vermeit, wéi Gierwereien oder Sonneluuchten.

HIV an AIDS

Männer, déi mat HIV infizéiert sinn, kënnen et net realiséieren, well initial Symptomer eng Erkältung oder Gripp nozeechnen. Zënter 2010 maachen Männer 76 Prozent vun de Leit mat HIV infizéiert aus, no der.

Dee seet weider datt Männer déi Sex mat Männer hunn déi meeschten nei an existent HIV Infektiounen ausmaachen. Afro-Amerikanesch Männer hunn den héchsten Taux vun der neier HIV-Infektioun bei alle Männer.

Gitt proaktiv

Elo wësst Dir iwwer déi Top 10 Gesondheetsrisiken, déi Männer beaflossen, ass de nächste Schrëtt Äert Gewunnechten z'änneren a proaktiv ze ginn iwwer Är Gesondheet.

Är Gesondheet adresséieren kann Angscht maachen, awer ganz vermeiden kann déidlech sinn. Déi vill Organisatiounen, déi an dëser Slideshow zitéiert ginn, bidden Informatioun, Ressourcen an Ënnerstëtzung wann Dir Symptomer erlieft, fillt datt Dir eng Bedingung hutt oder just e Checkup wëllt kréien.