8 Tipps fir e Gespréich mam Dokter ze starten iwwer schmerzhaft Sex

Inhalt

• 1. Sief éierlech mat Ärem Dokter
• 2. Schwätzt mat engem Dokter mat deem Dir Iech wuel fillt
• 3. Benotzt Online Messagerie Portale virun Ärem Rendez-vous
• 4. Prouf wat ze soen
• 5. Loosst Ären Dokter wëssen datt Dir nervös sidd
• 6. Sidd bereet perséinlech Froen ze beäntweren
• 7. Bréngt d'Thema fréi am Rendez-vous op
• 8. Bréngt emotional Ënnerstëtzung
• Fir matzehuelen

Et gëtt geschat datt bal 80 Prozent vun de Fraen iergendwann deet Sex (Dyspareunia) erliewen. Dëst gëtt beschriwwen als brennen, schloen a wéi virum, während oder nom Geschlecht.

Déi Basisgrënn variéieren, awer reegele vun der ongewollter Kontraktioun vu vaginale Muskele wärend der Penetratioun, bis vaginale Trockenheet verursaacht duerch e Fall vun Östrogen wärend der Menopause.

Schmerzhafte Sex léist sech heiansdo eleng.Wann d'Konditioun bestoe bleift oder sech mat der sexueller Gesondheet interferéiert, ass et Zäit e Gespréich mat Ärem Dokter ze hunn.

Et ass verständlech wann Dir Iech onwuel fillt dëst Thema mat Ärem Dokter unzegoen. Anstatt mat Péng ze liewen, hei sinn e puer Tipps fir dëst sensibelt Thema (an anerer) mat Ärem Dokter ze diskutéieren.

1. Sief éierlech mat Ärem Dokter

Dir kënnt zéckt fir e Gespréich iwwer schmerzhafte Sex mat Äre Frënn oder Léifsten unzefänken, well Dir sidd genéiert oder fillt datt se net verstinn.

Och wann Dir d'Thema net mat Frënn oder Famill bréngt, ass et e Sujet dat Dir mat Ärem Dokter diskutéiere sollt. Äre Dokter ass hei fir Iech ze hëllefen an net ze jugéieren. Fillt Iech ni genéiert oder geschummt fir e Gesondheetsprobleem mat Ärem Dokter ze bréngen.

2. Schwätzt mat engem Dokter mat deem Dir Iech wuel fillt

Dir kënnt méi wéi een Dokter hunn. Zum Beispill kënnt Dir e Hausdokter oder Dokter gesinn fir jäerlech Physik an aner Krankheeten déi opkommen. Dir kënnt och e Gynäkologe hunn fir Themen spezifesch fir d'Gesondheet vun de Fraen.

E Gynäkolog ass eng exzellent Wiel fir iwwer dëst Thema ze diskutéieren, awer fillt Iech gär Är Dokter ze konsultéieren wann Dir eng besser Relatioun mat hinnen hutt. Wann Dir Iech iwwer schmerzhafte Geschlecht genéiert hutt, kann et hëllefen d'Thema mam Dokter ze diskutéieren deen Dir am meeschte bequem ronderëm ass.

E puer Allgemeng Praktiker hunn eng bedeitend Ausbildung an der Gesondheet vun de Fraen, sou datt se Empfehlungen maache kënnen a Medikamenter verschreiwe fir Sex manner schmerzhaft ze maachen.

3. Benotzt Online Messagerie Portale virun Ärem Rendez-vous

Nodeems Dir Äre Rendez-vous geplangt hutt, kënnt Dir normalerweis en Online-Messageringsportal fannen fir méi Informatiounen ze ginn firwat Dir e Rendez-vous plangt. Zum Beispill kënnt Dir eng Infirmière oder en Dokter mellen fir hinnen iwwer Är schmäerzhafte Sexsymptomer Bescheed ze soen.

Wann Dir Är Suergen virun der Zäit messagéiert anstatt se bei Ärem Rendez-vous ze diskutéieren, kënnt Dir Iech méi komfortabel fillen. A mat dëser Virausinformatioun kann Äre Dokter op de Rendez-vous kommen fir Iech ze hëllefen.

4. Prouf wat ze soen

Wann en Online Messaging Portal net verfügbar ass, prouft wat Dir wëllt soen ier Äre Rendez-vous ass. Dëst kann hëllefen d'Nervositéit ze erliichteren. Dir kritt dat Bescht aus Ärem Rendez-vous wann Dir Iech fäeg ass Ären Dokter kloer a grëndlech z'erklären.

5. Loosst Ären Dokter wëssen datt Dir nervös sidd

Et ass OK nervös ze sinn fir Ären Dokter opzemaachen, besonnesch mat engem sensiblen Thema wéi schmerzhafte Sex. Et ass och OK fir zouzeginn datt Dir nervös an onbequem mam Thema sidd.

Dir kënnt d'Diskussioun ufänken andeems Dir Ären Dokter seet: "Ech sinn e bësse genéiert dëst ze soen," oder "Ech hunn dat nach ni mat engem gedeelt."

Loosst Ären Dokter wëssen datt dëst e sensibelt Thema ass hëlleft Iech ze guidéieren fir opzemaachen. Wat Dir Iech méi komfortabel mam Dokter fillt, wat Dir besser schwätzt. Wuelbefannen ass et och méi einfach fir Themen mat Ärer sexueller Gesondheet z'erklären.

6. Sidd bereet perséinlech Froen ze beäntweren

Fir op de Buedem ze kommen, wat deet Geschlecht verursaacht, brauche perséinlech Informatiounen. Sidd bereet Froen op Ärem Rendez-vous ze beäntweren déi op Äert Sexliewen an aner perséinlech Themen ze dinn hunn.

Dir musst oppen an éierlech mam Dokter sinn, fir datt se Iech déi richteg Behandlung kënne ginn.

Ären Dokter kéint Iech froen wéini et deet. Fänkt Péng vir, während oder nom Geschlecht un? Gitt Dir nëmme Schmerz am Ufank vun der Penetratioun, oder gëtt de Schmerz méi schwéier mam Schub?

Äre Dokter kann och Är Gefiller iwwer Sex froen. Hues du dat gär? Maacht et Iech Angscht oder nervös? Dës Froen kënne bestëmmen ob schmerzhafte Sex wéinst enger Bedingung wéi Vaginismus ass, wat déi ongewollte Kontraktioun vu vaginale Muskelen dacks duerch Angscht virun Intimitéit verursaacht gëtt.

Wann de Problem viru kuerzem ugefaang huet, kann Äre Dokter Froen stellen fir ze beurteelen ob Dir eng Verletzung, Trauma oder Infektioun an dësem Beräich erlieft hutt.

Äre Dokter kann iwwer Äre menstruellen Zyklus informéieren wann Dir an Äre 40s oder 50s sidd. Wann Är Zyklen onregelméisseg gi sinn oder komplett gestoppt sinn, kéint schmerzhafte Geschlecht verursaacht ginn duerch eng Zoustëmmung verbonne mat der Menopause bekannt als vulvar a vaginal Atrophie. Dëst verursaacht Dréchent a Verdënnung vun de vaginale Maueren, ausléist schmerzhafte Sex.

7. Bréngt d'Thema fréi am Rendez-vous op

Wann Dir onwuel sidd iwwer schmerzhafte Sex ze schwätzen, kënnt Dir d'Diskussioun ofsetzen. Wéi och ëmmer, d'Thema fréi am Rendez-vous ze bréngen, gëtt Ären Dokter méi Zäit fir Iech Froen iwwer Är Symptomer ze stellen.

Bréngt d'Thema fréi op fir datt Ären Dokter Zäit huet fir Äert Thema ze evaluéieren an déi richteg Behandlung ze bidden.

8. Bréngt emotional Ënnerstëtzung

D'Gespréich mam Dokter iwwer schmerzhafte Sex unzefänken ka méi komfortabel sinn wann Dir Ënnerstëtzung hutt. Wann Dir dëse Problem mat Ärem Partner, Geschwëster oder engem enke Frënd diskutéiert hutt, frot dës Persoun Iech op Äre Rendez-vous ze begleeden.

E vertraut Gesiicht am Raum ze hunn, kéint Iech bequem maachen. Plus, dës Persoun kann hir eege Froen iwwer den Zoustand stellen an Notize fir Iech maachen.

Fir matzehuelen

Schmäerzen, brennen oder mat Pénétratioun dréinen kënnen esou intens ginn datt Dir Intimitéit vermeit. Wann schmerzhafte Sex net verbessert mat OTC-Schmierung oder Heelmëttel, schwätzt mat Ärem Dokter. Sexuell Probleemer kënne schwéier sinn iwwer ze schwätzen, awer Dir musst d'Basisdaten z'identifizéieren sou datt et behandelt ka ginn.