Wéi maacht Dir dee Séiss Kartoffel Toast Dir hutt iwwerall op Instagram gesinn

Inhalt

• 1. Séiss Kartoffel Toast mat gebottertem Avocado a frittéiert Eeër
• 2. Joy Bauer séiss Gromper, Erdnussbotter a Banannestouss
• 3. Paleo Séiss Kartoffel Toast
• 4. Den 'Elvis 2.0' Séiss Kartoffel Toast
• 5. Séiss Kartoffel Toast mat Avocado, Gurke, Rauchelachs a Gepochten Ee
• 6. AIP Lueden Toast
• Ënnen Linn
• Iessen Virbereedung: All Dag Kaffi mat Séiss Kartoffel Hash

En aneren Dag, en aneren Insta-berühmten Nahrungstrend, deen eis de Mond Waasser mécht. Glécklech, Séiss Kartoffel Toast ass net nëmmen trendy, et ass och gesond.

Bleift net weider ze scrollen just well Dir sidd op enger glutenfreier Diät oder kuckt Är Kuelenhydrater un. Hei ass kee Brout involvéiert.

Déi bescht Deel? Séiss Kartoffel Toast maachen ass sou einfach wéi wäschen, dréchnen an eng mëttelgrouss séiss Gromper dënn schneiden an op Perfektioun schëdden.

Deen eenzegen anere Schrëtt lénks ass erauszefannen wéi eng Toppings Dir wëllt ausprobéieren. Mir hunn e puer eescht grouss Toppers fir Är Kreatioun ofgeronnt.

Séiss Gromperen sinn eng gutt Quell vun:

• Glasfaser
• Kalium
• Vitamin A
• Vitamin B-6

1. Séiss Kartoffel Toast mat gebottertem Avocado a frittéiert Eeër

Dës einfach Versioun vu séiss Kartoffel Toast gëtt mat engem frittéiert Ee a leckerem zerbrachene Avocado dropgesat.

Saison mat e bësse Salz a Peffer an du hues e séieren, einfachen a leckere Kaffi dee mat gudde Kuelenhydrater a Fette gefëllt ass.

Dëst wier e super Kaffi oder Postworkout Snack.

Kritt d'Rezept vum Just J.Faye!

2. Joy Bauer séiss Gromper, Erdnussbotter a Banannestouss

Dir sicht e séisse Genoss moies ouni Zocker derbäi? Toast Är séiss Gromper Scheiwen, füügt den Nëssbotter vun Ärer Wiel derbäi, an einfach mat Uebst drop.

Füügt extra Aroma an e puer Nährstoffer mat Zimt, Muskat oder souguer Chia Somen derbäi.

Net nëmme wäert dëst Geriicht Iech zefridden loossen, awer Dir schläicht och e grousst Protein an eng Portioun Uebst an.

Kritt d'Rezept vun TODAY Food!

3. Paleo Séiss Kartoffel Toast

Gewierzt d'Saachen e bëssen op andeems Dir Ären Toast mat cremeger Guacamole an Ärem Choix vu Chili-Pfeffer oder Cayennepeffer opfëllt. De schaarfe Kick wäert déi zaart Séiss Kartoffel Toast perfekt kompenséieren.

En haart gekachten oder gekrabbelt Ee füügt Protein a Goût zu dëser paleo-frëndlecher Optioun bäi.

Kritt d'Rezept vum The Dish On Healthy!

4. Den 'Elvis 2.0' Séiss Kartoffel Toast

Dëst ass en Twist op dem King säi Liiblingssnack: Erdnussbotter, Bananen a Speck Sandwichen.

Ersetzt den Erdnussbotter mat Cashewbotter an d'Brout mat séiss Gromperen Toast. Füügt e bësse gekraazt Speck fir e salzegen Topper bäi, a grueft zu all Moment vum Dag.

Kritt d'Rezept vun The Real Food Dietitians!

5. Séiss Kartoffel Toast mat Avocado, Gurke, Rauchelachs a Gepochten Ee

Eng liicht poléiert Versioun vun dësem Geriicht bréngt eng Vielfalt vu séissen Aromen an déi sécher zefridden sinn.

Topt Ären Toast mat Zutaten wéi knaschteg Gurke a gereecherte Saumon fir e leckere Fëllung Moies Pick-Me-Up.

Kritt d'Rezept vun der Downshiftology!

6. AIP Lueden Toast

Dës Versioun vu séiss Kartoffel Toast kéint wierklech fir all Iessen genéissen, inklusiv Owesiessen!

Topt Är geréischte séiss Kartoffel mat Avocado, Pate a 4 Unzen Fësch (dëst Rezept benotzt Mahi-Mahi). Garnéiert mat Kraider wéi Dill a Péiterséilech. Dir wäert eng Versioun vun dësem Toast hunn dat gutt wier fir Gäscht bei enger Oweskeess z'ënnerhalen oder bei engem Familljeniessen ze genéissen.

Eng aner paleo-frëndlech Optioun, et ass passend fir Leit déi d'Autoimmun Protokoll (AIP) Diät ugeholl hunn oder allgemeng probéieren Entzündung ze reduzéieren.

Kritt d'Rezept vun The Castaway Kitchen!

Ënnen Linn

D'Méiglechkeete si wierklech onendlech wann et ëm dësen trendy Plat geet. Genéisst séiss Kartoffel Toast fir Kaffi, Mëttegiessen, Owesiessen, oder souguer als Snack.

Probéiert déi uewe genannte Rezepter aus fir mat Ärem Liiblingskonsum ze kommen - vergiesst just net Är Kreatioun op Instagram festzehalen ier Dir alles verschléckt!

Iessen Virbereedung: All Dag Kaffi mat Séiss Kartoffel Hash