Bescht Jusen mat Sellerie fir Gewiicht ze verléieren an ofzebauen

Inhalt

• 1. Sellerie Jus mat Waassermeloun
• 2. Sellerie Jus mat Biren a Gurken
• 3. Sellerie Jus mat Ananas a Minze
• 4. Sellerie Jus mat Muerten an Ingwer
• 5. Sellerie Jus mat Apel a Kanéil

Sellerie ass en exzellent Iessen kombinéiert mat der Diät, well et bal keng Kalorien huet a räich u Nährstoffer ass, déi hëllefe fir Flëssegkeet ze kämpfen, d'Zirkulatioun ze verbesseren an de Kierper entgëften, wéi Vitamin C, Kalzium, Magnesium a Karotenoiden.

Zousätzlech huet Sellerie en neutralen Aroma, gëtt einfach a verschidde Rezepter vun Detox-Säfte benotzt, déi ofblosen, Gewiichtsverloscht stimuléieren an Entzündung reduzéieren, a kënne mat aneren diureteschen an thermogenen Iesse kombinéiert ginn, wéi Waassermeloun, Kanéil an Ingwer.

Hei sinn déi Top 5 Rezeptkombinatiounen fir Jusen mat Sellerie.

1. Sellerie Jus mat Waassermeloun

Wéi Sellerie, Waassermeloun huet diuretesch Eegeschaften, déi de Gewiicht vun der Gewiicht verléieren.

Zutaten:

• 2 Sträicher Sellerie
• 1 Glas Waassermelounjus

Virbereedungsmodus:

D'Enn vum Sellerie Sträich schneiden an an e Mixer zesumme mam Waassermelounjus ginn. Gutt schloen an Glace drénken.

2. Sellerie Jus mat Biren a Gurken

Pear huet appetitreduzéierend Eegeschaften an hält den Honger méi laang, wärend Gurken a Sellerie als potenziell Diuretika funktionnéieren, déi flësseg Retentioun bekämpfen.

Zutaten:

• 2 Sträicher Sellerie
• 1 Bir
• 1 Gurke
• 100 ml Waasser

Virbereedungsmodus:

Schloen all Zutaten an engem Mixer an drénken ouni Séiss.

3. Sellerie Jus mat Ananas a Minze

Ananas a Minze si super Liewensmëttel déi d'Verdauung verbesseren an de Bauchbléi reduzéieren. Zesumme mat Sellerie bilden si e staarke Jus fir de Bauch ze verléieren.

Zutaten:

• 1 Sellerie Sträich
• 2 Scheiwen Ananas
• 200 ml Waasser
• 2 Äiswierfelen
• Minze fir ze schmaachen

Virbereedungsmodus:

Schloen all d'Ingredienten an engem Mixer an drénken duerno.

4. Sellerie Jus mat Muerten an Ingwer

Muerten si räich u Faser an Antioxidantien, déi zesumme mat Sellerie Sättigung erhéijen an Appetit erofsetzen. Ingwer verbessert d'Zirkulatioun an d'Verdauung, hëlleft extra Kalorien ze verbrennen an d'Flëssegkeet ze reduzéieren.

Zutaten:

• 2 Sträicher Sellerie
• 2 mëttel Karotten
• 1 grouss Scheif Ingwer
• 300 ml Waasser

Virbereedungsmodus:

Schloen all Zutaten an engem Mixer an drénken ouni Séiss.

5. Sellerie Jus mat Apel a Kanéil

Äppel sinn e super diuretescht Iessen, souwéi räich u Glasfaser, déi hëllefe verbesseren Darmfunktioun, verhënnert Blähungen.Kanéil ass en natierlechen thermogenen, wat hëlleft de Metabolismus ze beschleunegen an Fett ze verbrennen.

Zutaten:

• 1 gréngen Apel mat Schuel
• 2 Sträicher Sellerie
• 1 Prise Kanéil
• 150 ml Waasser

Virbereedungsmodus:

Schloen all Zutaten an engem Mixer an drénken ouni ze spannen.

Niewent der Sellerie Jusen ass et och wichteg eng Nahrungsëmbildung ze maachen fir Iech ze hëllefen Gewiicht ze verléieren, d'Aufnahm vu Séissegkeeten, Fette an iwwerschësseg Kohlenhydraten ze reduzéieren. Eng equilibréiert Ernärung iessen gekoppelt mat kierperlecher Übung erhéicht Gewiichtsverloscht Resultater a verbessert allgemeng Gesondheet.

Fir Är Ernärung ze variéieren an Är Resultater ze erhéijen, kuckt och 7 aner Detox Jus Rezepter.