Strukturéiert Waasser: Ass et den Hype wäert?

Inhalt

• Et huet eng Rei vu vermeintleche Gesondheetsvirdeeler
• Awer et gëtt net vill Beweiser fir dës Virdeeler ze backen
• Regelméisseg Drénkwaasser huet nach ëmmer vill Virdeeler
• Ënnen Linn

Strukturéiert Waasser, heiansdo magnetiséiert oder sechseckegt Waasser genannt, bezitt sech op Waasser mat enger Struktur déi geännert gouf fir e sechseckege Stärekoup ze bilden. Dëse Cluster vu Waassermoleküle gëtt gegleeft Ähnlechkeeten mat Waasser ze deelen dat net verschmotzt oder kontaminéiert gouf vu mënschleche Prozesser.

D'Theorie hannert strukturéiertem Waasser proposéiert dës Qualitéite méi gesond ze maachen wéi Krunn oder gefiltert Waasser.

Geméiss strukturéiert Waasserpropositioune existéiert dës Zort Waasser natierlech a Biergquellen, Gletscherschmelz an aner onberéiert Quellen.

Anerer gleewen datt Dir reegelméissegt Waasser a strukturéiert Waasser maache kënnt duerch:

• magnetiséiert et duerch e Prozess genannt Wirbelen
• et aussetzt fir ultraviolet oder infrarout Liicht
• et aussetzt fir natierlech Hëtzt an Energie, wéi zum Beispill Sonneliicht
• späichert en a Gemstone Waasserfläschen

Awer erfëllt strukturéiert Waasser wierklech dem Hype? Weiderliesen fir erauszefannen.

Et huet eng Rei vu vermeintleche Gesondheetsvirdeeler

Ënnerstëtzer vu strukturéiertem Waasser gleewen datt et vill Gesondheetsvirdeeler bitt, a behaapten datt et:

• erhéicht Energie
• verbessert d'Konzentratioun an d'Erënnerung
• fördert Gewiichtsverloscht a Gewiicht Ënnerhalt
• fördert besser Schlof
• ënnerstëtzt e gesonde Immunsystem
• hëlleft de Kierper entgëften
• fördert eng gutt Verdauung a reduzéiert d'Verstopfung
• fördert méi laangt Liewen
• verbessert d'Hautfaarf an d'Zirkulatioun
• hëlleft de Bluttzocker ze stabiliséieren

Geméiss der Theorie hannert strukturéiertem Waasser, belaascht d'Wirbelwasser et, sou datt et Energie hält. Dës Energie da kann angeblech de Kierper opladen an et méi grëndlech hydratiséiere wéi gewéinlech Drénkwaasser.

Awer et gëtt net vill Beweiser fir dës Virdeeler ze backen

Et gi keng héichqualitativ mënschlech Studien, déi déi vill Gesondheetsfuerderungen iwwer strukturéiert Waasser ënnerstëtzen.

E puer Befürworter zitéieren a op magnetiséiert, strukturéiert Waasser. Geméiss der Studie schéngt magnetiséiert Waasser de Bluttzockerspigel erofzesetzen a Schued u Blutt a Liewer DNA bei Ratten mat induzéierter Diabetis no aacht Wochen ze reduzéieren.

Wärend dës Resultater villverspriechend waren, war d'Studie kleng an d'Resultater goufen net bei de Mënschen nogeholl. Zousätzlech gouf d'Waasser an der Studie benotzt vun Korea Clean System Co., enger Firma déi strukturéiert Waasser verkeeft.

Plus, aktuell wëssenschaftlech Wësse kënnen de meeschte Fuerderunge géint strukturéiert Waasser entgéintwierken.

Zum Beispill:

• Déi chemesch Formel fir Waasser ass H₂O, dat heescht all Waassermolekül enthält zwee Waasserstoffatomer an ee Sauerstoffatom. D'Formel fir strukturéiert Waasser gëtt gesot H ze sinn₃O_2. Awer d'chemesch Formel vum Waasser war ëmmer H₂O. Eng aner chemesch Formel géif eng aner Substanz uginn déi Chemiker net identifizéiert hunn.
• D'Proponente vum strukturéierte Waasser behaapten datt et eng eenzegaarteg sechseckeg Form hält. Awer Waassermoleküle sinn a konstanter Bewegung. Dëst bedeit datt seng Struktur dacks ännert.
• Eng Studie vun 2008, déi vu Bachelorstudente gemaach gouf an am Journal of Chemical Education verëffentlecht gouf, huet Waasser gekuckt ier et magnetiséiert gouf fir ze kucken ob d'Magnetiséierung vum Waasser seng Zesummesetzung geännert huet. Geméiss hir Resultater huet de magnetiséierte Waasser keng bedeitend Variatiounen an der Härkeet, dem pH oder der Leedung.

Regelméisseg Drénkwaasser huet nach ëmmer vill Virdeeler

Medizinesch Fuerschung huet laang d'Gesondheetsvirdeeler vu Waasser ënnerstëtzt. An et muss net strukturéiert sinn fir eng gutt Gesondheet z'ënnerstëtzen.

Dir hutt wahrscheinlech d'Empfehlung héieren aacht Glieser Waasser pro Dag ze drénken, awer dëst ass net eng schwéier a séier Regel.

Zum Beispill, Dir musst méi Waasser drénke wann Dir:

• si ganz aktiv
• si schwanger oder Stillen
• an engem waarmen oder fiichte Klima liewen
• eng Krankheet hunn, dorënner eng viral oder bakteriell Infektioun

Awer allgemeng kritt Dir héchstwahrscheinlech genuch Waasser wann Dir:

• drénkt Waasser de ganzen Dag iwwer oder wann Dir duuschtereg sidd
• iessen vill Uebst a Geméis, dat natierlech Waasser enthält
• sinn net duuschtereg
• hunn normalerweis blass oder kloren Urin

Hydratéiert ze bleiwen ass wichteg, awer et ass méiglech ze vill Waasser ze drénken. Iwwerhydratioun - de Géigendeel vun Dehydratioun - tendéiert d'Athleten ze beaflossen, besonnesch déi trainéieren a waarme Wieder.

Fir Iwwermiddung ze vermeiden, limitéiert Iech op zwee oder dräi Taasen Waasser direkt virum Training, nom Training, an all Stonn déi Dir trainéiert. Dëst hëlleft Äre Kierper hydratiséiert ze halen ouni et ze iwwerdreiwen.

Ënnen Linn

Firmen, déi strukturéiert Waasser verkafen, maachen e puer iwwerzeegend Fuerderungen iwwer seng Virdeeler. Wéi och ëmmer, et ass net vill Beweiser hannert hinnen. Regelméisseg Drénkwaasser, béid gefiltert a fléissend, bitt vill vun de selwechte Virdeeler zu engem Brochdeel vum Präis.