Tipps fir roueg ze bleiwen wärend engem hypoglykämeschen Noutfall

Inhalt

• Viraus plangen de séierste Wee an d'Noutruff
• Halt Nouttelefonsnummeren an Ärem Heem siichtbar
• Educéiert Är Frënn, Mataarbechter a Famill
• Droen e medizinescht Identifikatiouns Tag
• Haalt Kuelenhydrater Snacks op der Hand
• Léiert wéi Dir e Glukagon Kit benotzt
• Huel déif Loft
• D'Takeaway

Hypoglykämie, oder niddrege Bluttzocker, ka séier an eng Noutsituatioun virukommen, wann Dir et net direkt behandelt.

D'Zeechen an d'Symptomer vun der Hypoglykämie kennen ass den éischte Schrëtt fir dës Komplikatioun vun Diabetis ze managen.

Symptomer vu schwéierer Hypoglykämie kënnen Ierger enthalen kloer ze denken a verschwommen Visioun. Et kann och zu féieren:

• Verloscht vum Bewosstsinn
• Saisie
• Koma

Hypoglykämie kann aus verschiddene Grënn geschéien, wéi:

• zevill vun Ärem Diabetis Medikamenter huelen
• manner iessen wéi normal
• Übung méi wéi normal
• onbestänneg Iessmuster hunn
• Alkohol drénken ouni eppes z'iessen

Wann Är Symptomer virukommen oder net besser ginn nodeems Dir se doheem behandelt hutt, musst Dir eventuell medizinesch Noutfleeg sichen.

An der Mëtt vun enger hypoglykämescher Episod kann et schwéier si roueg ze bleiwen.

Déi folgend Tipps kënnen hëllefen Iech cool ze bleiwen a gesammelt wärend engem Hypoglykämie Noutfall sou datt Dir d'Hëllef kritt Dir sou séier wéi méiglech braucht.

Viraus plangen de séierste Wee an d'Noutruff

Plangt de schnellste Wee an déi noosten Noutabteilung ier en Noutfall geschitt. Schreift d'Richtungen op eng kloer sichtbar Plaz. Dir kënnt et och an der Kaartapplikatioun vun Ärem Handy späicheren.

Denkt drun datt Dir net fuere sollt wann Dir eng schwéier Hypoglykämie Episod hutt, well Dir kéint de Bewosstsinn verléieren.

Frot e Frënd oder Familljemember Iech ze huelen oder Iech iwwer Lyft oder Uber ze begleeden. Wann Dir d'Lyft oder Uber App benotzt, gëtt Är Reesinformatioun fir einfach Zougang gespäichert.

Wann Dir eleng sidd, rufft 911 un, sou datt eng Ambulanz Iech ka geschéckt ginn.

Halt Nouttelefonsnummeren an Ärem Heem siichtbar

Schreift d'Noutruffnummeren an haalt dës Informatioun op enger Plaz wou Dir se einfach zougitt, wéi eng Notiz op Ärem Frigo. Dir sollt d'Zuelen an Ären Handy aginn.

Dës Zuelen enthalen:

• Är Dokteren Telefonsnummeren
• Ambulanzzenter
• Pompjeeën
• Police Departement
• Gëft Kontroll Zentrum
• Noperen oder Emgéigend Frënn oder Familljen

Wann Ären Dokter an engem Spidol praktizéiert, kënnt Dir och de Standort opschreiwen. Wann Dir no derbäi sidd, kënnt Dir am Fall vun engem Noutfall dohinner goen.

Dës Informatioun op enger sichtbarer Plaz ze hunn kann Iech séier direkt hëllefen an ze verhënneren datt Dir panikéiert fir se ze fannen.

Educéiert Är Frënn, Mataarbechter a Famill

Bedenkt Iech mat Frënn, Familljememberen, Bewegungspartner a Mataarbechter ze treffen fir ze diskutéieren wéi se Iech solle këmmeren wann Äre Bluttzocker ze niddreg fällt. Dir kënnt se och matdeelen, op wéi eng Symptomer Dir sollt oppassen.

E wäitreechende Support System ze hunn kann hypoglykämesch Episoden e bësse manner stresseg maachen. Dir kënnt sécher sinn datt een ëmmer no Iech kuckt.

Droen e medizinescht Identifikatiouns Tag

E medizinescht Identifikatiounsarmband oder Tag enthält Informatioun iwwer Ären Zoustand an Är Noutkontaktinformatioun. Eng medizinesch ID ass en Accessoire, wéi e Bracelet oder eng Halskette, déi Dir zu all Zäit hutt.

Emergency Responder wäerten bal ëmmer no enger medizinescher ID an enger Noutsituatioun sichen.

Dir sollt déi folgend op Ärer medizinescher ID enthalen:

• Ären Numm
• déi Zort Diabetis déi Dir hutt
• wann Dir Insulin an Dosis benotzt
• all Allergien déi Dir hutt
• eng ICE (Am Fall vun Noutfall) Telefonsnummer
• wann Dir Implantater hutt, wéi eng Insulinpompel

Dëst kann Noutfallrespondenten hëllefen Iech richteg Behandlung ze kréien direkt wann Dir verwiesselt oder onbewosst sidd.

Haalt Kuelenhydrater Snacks op der Hand

De beschte Wee fir eng hypoglykämesch Episod ze behandelen ass mat engem klengen High-Kohbhydrat-Snack. D'amerikanesch Diabetes Association recommandéiert datt Äre Snack op d'mannst 15 Gramm Kohlenhydrater enthält.

E puer gutt Snacks fir bei der Hand ze halen enthalen:

• gedréchent Uebst
• Uebstjus
• Cookien
• Bretzelen
• Gummi Séissegkeeten
• Glukosetabletten

Wann Dir kee Snack fanne kënnt, kënnt Dir och en Iessläffel Hunneg oder Sirop hunn. Dir kënnt och e Läffel reegelméissegen Zocker am Waasser opléisen.

Vermeit künstlech Séisser a Liewensmëttel déi Fette mat Kuelenhydrater hunn, wéi Schockela. Dës kënnen d'Glukosabsorption verlangsamen a sollten net benotzt ginn fir Hypoglykämie ze behandelen.

Denkt un all d'Plazen wou Dir oft gitt a gitt sécher datt dës Snacks fir Iech verfügbar sinn. Zum Beispill, gitt sécher datt Dir Kuelenhydrater Snacks hutt:

• op der Aarbecht
• an Ärem Auto oder engem aneren aneren sengem Auto wou Dir dacks sidd
• an Ärem Portmonni oder Rucksak
• an Ärem Wanderungsgeschir oder Sportsbeutel
• an enger Posch um Vëlo
• an Ärem Handbagage
• fir Kanner, am Büro vun der Schoul Infirmière oder bei der Crèche

Léiert wéi Dir e Glukagon Kit benotzt

Mat engem Rezept vun Ärem Dokter kënnt Dir e Glukagon Nout Kit kafen fir hypoglykämesch Noutfäll ze behandelen.

Glukagon ass en Hormon dat Äre Bluttzockerspigel erhéicht. Et ass verfügbar als e Schéiss deen ënner Ärer Haut verwalt gëtt oder als Nasenspray.

Sot Äre Familljememberen, Frënn a Mataarbechter wou Dir dës Medikamenter fannt a léiert se wéi se et am Fall vun Noutfäll benotzen.

De Package sollt och kloer Instruktiounen hunn wéi Dir de Glukagon richteg preparéiere kënnt. Gitt sécher datt Dir den Verfallsdatum am A behalen.

Gitt Iech bewosst datt Iwwelzegkeet an Erbrechung ka geschéien nodeems Dir e Glukagon Kit benotzt.

Huel déif Loft

Huelt en déif Otem a lues ootmen eraus, zielt op 10. Panik mécht d'Saache just nach méi schlëmm. Erënnert Iech selwer datt Dir scho bereet sidd dës Situatioun ze behandelen.

D'Takeaway

Schwéier niddereg Bluttzockerspigele kënne liewensgeféierlech sinn. De Schlëssel fir d'Hypoglykämie ze managen ass fäeg d'Symptomer z'erkennen a séier a roueg wärend engem Attack ze handelen.

Virbereedung ass de Schlëssel fir Iech roueg ze halen.