Wéi aktiv bleiwe wärend Dir mat Spinal Muskele Atrophie lieft

Inhalt

• Eat eng gesond Ernärung
• Verpasst net Rendez-vousen mat Ärer SMA Pflegerteam
• Investéiert an nei Technologie
• Probéiert Aqua-Therapie
• Aschreiwen Iech an de Summercamp
• Verhënneren Atmungsinfektiounen
• Déi takeaway

Spinal Muskulär Atrophie (SMA) beaflosst Muskelen am ganze Kierper, besonnesch d'Atmungsmuskelen, a féiert zu enger Schwächheet vun den Aarm a Been. Aktiv bleiwen ënner dëse Bedéngungen kann haart ginn. Kierperlech Aktivitéit hëlleft gesond Gelenker an Atmungsfunktioun z'erhalen, a kann Iwwergewiicht vermeiden.

Nëmme aktiv bleiwen ze kënnen d'Symptomer vun der SMA méi schlecht maachen. Mangel u Mobilitéit kann dozou féieren:

• Ierger an enger oprechter Positioun ze bleiwen
• Muskelkraaft a Kontrakturen
• gemeinsame Péng
• aarm Verdauung
• Schwieregkeeten beim Atmung

Hei sinn e puer Tipps wéi Äert Kand aktiv ka bleiwen trotz enger Behënnerung wéi SMA.

Eat eng gesond Ernärung

Maacht e gesonde Gewiicht. Eng Diät reich an Uebst, Geméis, Magerprotein, a Vollkorn kann Äert Kand méi laang aktiv halen.

Ernärung ass wichteg fir d'Muskelmasse an e gewësse Grad vu Kraaft ze halen. En erfahrenen Ernärter oder Diätetiker kann hëllefen. Si kënne garantéieren datt Äert Kand déi néideg Vitaminnen, Mineralstoffer, an Nährstoffer kritt fir sou gesond wéi méiglech ze bleiwen, souwéi d'korrekt Zuel vu Kalorien fir säi Kierpergewiicht ze halen.

Verpasst net Rendez-vousen mat Ärer SMA Pflegerteam

Et ass wichteg datt Dir an Äert Kand am meeschte vun de Visitten mat Ärem SMA Pflegerteam kritt. Berufflech a kierperlech Therapeuten hëllefen Äert Kand eng Rei Bewegungsübungen ze maachen. Dës Übungen kënnen hëllefen d'Flexibilitéit an d'Funktioun ze verbesseren.

Wann Äert Kand d'Gelenker net duerch hir ganz Bewegungsplaz bewegt dacks, kënnen d'Muskele méi enk ginn. Dëst ass genannt Kontraktur. Kontrakter féieren zu Onbequemlechkeet, limitéiert Bewegung, a reduzéieren Flexibilitéit.

Berufflech a kierperlech Therapeuten kënnen och d'Benotzung vun den Orthotiken empfeelen. Orthotik kann e gemeinsamt Ongléck an eng falsch Ausrichtung reduzéieren, a Kontrakturen reduzéieren. Dës Therapeuten kënnen Iech och duerch resistent Übungen a Kraaft Training trainéieren. Dir kënnt dës doheem mat Ärem Kand ausféieren. Schafft mat Ärem SMA Fleeg Team kann hëllefen Äert Kand op Erfolleg ze setzen.

Investéiert an nei Technologie

Fortschrëtter an der medizinescher Ausrüstung a Computer Tools hunn et méiglech fir Leit mat SMA fir kierperlech Aktivitéiten eleng ze maachen. Rollstill, Klammern an Exoskelette kënnen d'Mobilitéit verbesseren. Si kënnen och aktiv Participatioun doheem an an der Schoul förderen.

Vill Rollstulladaptéierter Sport wéi Fussball oder Tennis sinn elo méiglech duerch verbessert Rollstechnologie. Adaptiven Dräierkoalitioun kann och e Kand hëllefen Ausféierung a spillen mat Kollegen. Vill Gemeinschaften hunn ganz adaptive Sport Organisatiounen.

De Muscle Dystrophy Association (MDA) huet en nationalen Ausrüstungsprogramm fir déi, déi keng Liwwerungen leeschte kënnen. Si kënne fir Iech sanft benotzt Rollstull an aner medizinesch Ausrüstung a guddem Zoustand léinen. Kontaktéiert d'MDA fir Servicer ze froen oder fir méi gewuer ze ginn.

Probéiert Aqua-Therapie

Aqua Therapie ass eng super kierperlech Aktivitéit fir Leit mat SMA. D'Spannung vum Waasser hëlleft den Drock op d'Gelenker ze entlaaschten. Et suergt och fir e méi breet Bewegungsbereich vun de Waffen a Been.

Aktivitéiten wéi Blasen am Waasser bléien, kënne hëllefen d'Atmungsmuskelen ze stäerken. Flotatiounsresistenz Übungen a Spréngaktivitéite kënnen d'Muskelkraaft verbesseren. Fir no vir, zréck a vun Säit zu Säit am Waasser ze goen, kënnen och d'Muskele stäerken.

Aschreiwen Iech an de Summercamp

Summercampen fir Kanner mat Behënnerungen sinn e super Wee fir flott Aktivitéiten mat aneren Kanner an engem sécheren Ëmfeld matzemaachen. D'MDA's Summercampen, zum Beispill, ginn de Kanner mat SMA an aner Krankheeten d'Fräiheet fir Abenteuer ze genéissen wéi Reitsport a Schwammen. Kanner kënnen och Frëndschafte mat anere Kanner opbauen, déi déiselwecht Aarte vu Behënnerungen deelen.

Verhënneren Atmungsinfektiounen

D'Leit déi mat SMA liewen hunn e méi héicht Risiko fir seriöse Infektiounen ze kréien. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt se méi schwaach Atmungsmuskelen hunn. Aktiv bleiwen ze bleiwen ass nach méi schwéier wann Äert Kand Atmungsinfektiounen kritt, déi et méi schwéier maachen ze otmen.

Gitt sécher datt Dir mat engem Atmungspezialist oder Pulmonolog schafft. Och, gitt sécher datt Dir Zougang zu proper medizinescht Ausrüstung hutt. Ausrüstung wéi eng Houschthëllefmaschinn kann Infektiounen vermeiden. Dir sollt och e Kontakt mat Leit krank vermeiden.

Déi takeaway

Déi kierperlech Aschränkungen verursaacht duerch SMA an aner muskulär Konditioune bedeiten net datt Äert Kand net aktiv ka bleiwen. Schaffe mat Diätetiker a kierperlech a Beruffstherapeute kënne hëllefen zum Erfolleg ze bréngen. Aqua-Therapie, Rollstullsport, a Summercampen erlaben Kanner mat Behënnerungen deelzehuelen a flotten Aktivitéiten an hirem eegene Tempo an engem sécher an zougänglechen Ëmfeld.