Spondyloarthritis: Wat Dir Wësse musst

Inhalt

• Spondyloarthritis Symptomer
• Wat verursaacht Spondyloarthritis?
• Wie riskéiert Spondyloarthritis?
• Diagnosend Spondyloarthritis
• Spondyloarthritis Behandlungsoptiounen
• Ass wat Dir ësst Spondyloarthritis hëlleft?
• Gitt glutenfräi Hëllef mat Spondyloarthritis?
• Wéi gesäit et aus?

Wat ass Spondyloarthritis?

Spondyloarthritis ass de Begrëff fir eng Grupp vun entzündlechen Erkrankungen déi gemeinsame Entzündung verursaachen, oder Arthritis. Déi meescht entzündlech Krankheeten ginn als ierflech geduecht. Bis elo gëtt et keng wëssenschaftlech Beweiser fir datt d'Krankheet ka verhënnert ginn.

Spondyloarthritis kann entweder axial oder periphere klasséiert ginn. Déi axial Form beaflosst meeschtens d'Beckenbänner an d'Wirbelsail. Déi periphere Form beaflosst d'Glidder. Den Zoustand kann och Entzündungen an den Ae verursaachen, Magen-Darmtrakt a Beräicher wou Bänner a Seene sech un Är Schanken hänken.

Déi heefegst Aart vu Spondyloarthritis ass ankyloséierend Spondylitis (AS). Dës Zort beaflosst haaptsächlech d'Gelenker vun der Wirbelsäule. Et kann och aner grouss Gelenker am Kierper beaflossen.

Aner Aarte vu Spondyloarthritis sinn:

• reaktiv Arthritis
• psoriatic Arthritis
• enteropathesch Arthritis
• jonk Enthesitis-bezunnter Arthritis
• ondifferenzéiert Spondyloarthritis

Spondyloarthritis Symptomer

Déi Haaptsymptomer vu Spondyloarthritis si Schmerz, Steifheit an Schwellung. Bone Schued kann och optrieden. Wou Dir Symptomer am Kierper fillt hänkt vun der Aart vu Spondyloarthritis of, déi Dir hutt.

AS Péng fänkt dacks am Hënner an ënnen um Réck. Et kann op d'Broscht an den Hals verbreeden. Seene a Bänner kënnen och bedeelegt sinn. An seltenen Fäll wäert AS d'Häerz an d'Lunge beaflossen.

Enteropathesch Arthritis kënne Schmäerzen an der Wirbelsäule, Äerm a Been Gelenke verursaachen Et kann och bluddeg Duerchfall a Bauchschmerz verursaache wéinst entzündlecher Darmkrankheet.

Jugend Arthritis verursaacht dacks Péng am Becken, Heften, Knéchelen a Knéien. D'Konditioun kann och Middegkeet verursaachen.

Psoriatesch Arthritis kann d'Wirbelsail beaflossen. Wann dëst passéiert, ass et bekannt als psoriatic Spondyloarthritis. Et kann och Péng am Hals verursaachen.

Reaktiv Arthritis kann Entzündungen am Harnweeër, de Gelenker an den Ae verursaachen. Et kann zu Entzündung vun de Wirbelsäulen féieren.

Undifferenzéiert Arthritis verursaacht dacks Symptomer ähnlech wéi AS. Dëst beinhalt Schmerz am ënneschten Réck, den Hënner, an den Fersen.

Wat verursaacht Spondyloarthritis?

Déi exakt Ursaach vu Spondyloarthritis ass net kloer, obwuel Genetik en Deel spillt. Den Haaptgener involvéiert an all Typ vu Spondyloarthritis ass HLA-B27.

Och wann den HLA-B27 Gen net den Zoustand verursaacht, kann et Äert Risiko erhéijen et z'entwéckelen. Fuerschung leeft fir ze bestëmmen wéi aner Genen Spondyloarthritis verursaache kënnen.

E puer suggeréiert e Lien tëscht engem Desequiliber vun Ärem Mikrobiom an der Entwécklung vu Spondyloarthritis oder aner entzündlech Krankheeten. Méi Fuerschung ass gebraucht fir d'Bezéiung tëscht Darmbakterien a systemesch Entzündung ze verstoen.

Reaktiv Arthritis ass déi eenzeg Aart vu Spondyloarthritis bekannt duerch eng bakteriell Infektioun ausgeléist. Et entsteet meeschtens no Chlamydien oder enger Nahrungsdroen Infektioun.

Wie riskéiert Spondyloarthritis?

Et ass net ëmmer kloer firwat een Spondyloarthritis kritt. Äre Risiko fir d'Konditioun ka méi héich sinn wann Dir:

• hunn e Familljemember mat Spondyloarthritis
• si vun Alaskan, Siberian Eskimo, oder skandinavesche Lapps Ofstamung
• Test positiv fir den HLA-B27 Gen
• hunn dacks bakteriell Infektiounen an Ärem Daarm
• hunn en aneren entzündlechen Zoustand, wéi Psoriasis oder Entzündungsdarmkrankheet

Diagnosend Spondyloarthritis

Fréi Diagnos ass wichteg fir d'Symptomer ze managen an Äre Risiko vu Komplikatiounen oder Behënnerung ze reduzéieren. Ären Dokter kann de Verdacht hunn datt Dir Spondyloarthritis hutt op Basis vun Äre Symptomer, medizinescher Geschicht, an engem medizineschen Examen.

D'Konditioun ka bestätegt ginn mat:

• Röntgenstrahlen vun de sacroiliac Gelenker am Becken
• Magnéitresonanzvirstellung
• e Blutt Test fir den HLA-B27 Gen ze kontrolléieren

Spondyloarthritis Behandlungsoptiounen

Et gëtt keng Heelung fir Spondyloarthritis. D'Behandlung fokusséiert op d'Reduktioun vu Schmerz, d'Verbesserung oder d'Erhale vun der Mobilitéit an d'Reduktioun vun Ärem Risiko vu Komplikatiounen.

Och wann et kontraintuitiv ka schéngen, ass reegelméisseg Bewegung kritesch fir Onbehag mat der Bedingung ze managen.

Behandlungspläng sinn individuell, awer déi meescht wäerten enthalen:

• kierperlech Therapie
• niddereg-Impakt Übung
• net-steroidale entzündungshemmende Medikamenter
• Kortikosteroid Injektiounen
• antirheumatesch Medikamenter
• TNF Alpha-Blocker Medikamenter

Antibiotike gi benotzt fir eng aktiv bakteriell Infektioun mat reaktiver Arthritis ze behandelen. Schwéier Fäll vu Spondyloarthritis kënnen eng Operatioun erfuerderen fir Knochenzerstéierung oder Knorpelschued ze behandelen.

Fëmmen ass eng bekannt Ursaach vun der Entzündung am Kierper. Wann Dir fëmmt, ass et wichteg ze stoppen. Ären Dokter kann Iech hëllefen e Fëmmen opzehalen Programm dat passt fir Iech.

Ass wat Dir ësst Spondyloarthritis hëlleft?

Et gëtt keng spezifesch Diät fir Spondyloarthritis. Trotzdem ass gesond iessen vital fir Är gesondheetlech Gesondheet a fir Gewiicht ze vermeiden. Iwwergewiicht setzt extra Drock op Är Gelenker.

E puer Liewensmëttel an Zutaten kënnen Entzündung verursaachen a sollten limitéiert sinn. Dës enthalen:

• Zocker
• frittéiert Liewensmëttel
• gesättigte Fetter an Transfette
• raffinéiert Kuelenhydrater
• Mononatriumglutamat
• Aspartam
• Alkohol

Fir géint Entzündungen an Ärem Kierper ze kämpfen, beméit Iech eng Ernärung ze iessen räich un:

• eng faarweg Varietéit u Uebst a Geméis
• Vollkorn
• Glasfaser
• mageres Protein
• fetteg Fësch

Spondyloarthritis kann Knochendënn an Osteoporose verursaachen, dofir ass et wichteg och genuch Kalzium an Ärer Ernärung ze kréien. D'National Ankylosing Spondylitis Society recommandéiert all Dag 700 Milligramm Kalzium ze kréien.

Molkereprodukter sinn eng gutt Quell vu Kalzium. Fuerschung weist datt Molkerei d'Entzündung bei Leit allergesch op Laktose verursaache kann. Wann Dir laktosempfindlech sidd, wielt amplaz Planzebasis Quelle vu Kalzium, wéi:

• gréng Blatgeméis
• Hülsenfrüchte
• gedréchent Feigen

Dir kënnt och Kalzium aus verstäerkten Orangensaft kréien. Spinat ass héich an Kalzium, awer et ass och héich an Oxalaten. Oxalate bannen u Kalzium a vermeiden d'Absorptioun.

Gitt glutenfräi Hëllef mat Spondyloarthritis?

E puer Leit behaapten datt Glutenfräi hir Spondyloarthritis Symptomer reduzéiert. Och wann et irrefutabel ass datt Gluten sollt vermeit ginn wann Dir Zöliakie hutt, Glutenempfindlechkeet bei Leit ouni Zöliaki ass kontrovers.

A verschiddene Fäll kënnen d'Leit denken datt Gluten hinnen nom Iessen schlecht fillt, wann de Schëllegen tatsächlech Weess oder en anert Allergen ass. Wann Dir Gluten fillt mécht Är Symptomer méi schlëmm, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Test fir Zöliakie a probéiert eng glutenfräi Diät.

Wéi gesäit et aus?

Spondyloarthritis ass e progressiven Zoustand. Seng Course ass schwéier virauszesoen. Trotzdem sinn d'Aussiichte fir déi meescht Leit gutt wa se Schrëtt maache fir hir Symptomer ze managen an esou gesond wéi méiglech ze bleiwen.

Regelméisseg Übung a kierperlech Therapie ginn e laange Wee fir Mobilitéit z'ënnerstëtzen a Steifheet a Schmerz ze reduzéieren. Iwwer-de-Konter a verschriwwen Medikamenter fir Entzündungen ze reduzéieren sinn och dacks nëtzlech.

Wéi vill aner chronesch Bedéngunge kënne Spondyloarthritis Symptomer kommen a goen. Symptomer kënnen och vun Dag zu Dag variéieren. Komplikatiounen, wéi Häerzproblemer a Longenarben duerch laangfristeg Entzündung, si rar.

Spondyloarthritis ass sérieux.Awer mat de richtegen Ëmgangsstrategien an engem konsequenten Behandlungsplang, liewen déi meescht Leit mat der Konditioun voll Liewen.