Wat Dir Wësse musst iwwer Spikenard Essential Oil

Inhalt

• Wat ass Spikenard ätherescht Ueleg?
• Spikenard essentiel Ueleg Virdeeler
• Ginn et Ënnerscheeder tëscht den Aarte vun der Planz?
• Spikenard essentiel Ueleg spirituell Utilisatiounen
• Spikenard Ueleg Nebenwirkungen
• Wéi benotzt Spikenard ätherescht Ueleg
• Aromatherapie
• Spikenard Ueleg Massage
• Bath Ueleg
• Topical Spikenard Ueleg
• Virsiichtsmoosnamen
• Wou kritt Dir Spikenard ätherescht Ueleg
• Fir matzehuelen

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wat ass Spikenard ätherescht Ueleg?

Zënter Joerhonnerte gouf Spikenard fir reliéis, Schéinheet a Gesondheetszwecker benotzt.

Wärend vläicht net sou bekannt wéi aner Ueleger wéi Lavendel a Wierklechkeet, ass Spikard ätherescht Ueleg en historescht medizinescht Instrument dat virgeschriwwe gëtt wéi béid entzündungshemmend an antibakteriell Eegeschaften ze hunn.

Mat béiden Äerd a musky Geroch, Spikenard essentiel Ueleg ass och en héich geschätzte Parfum.

Wärend Dir de Spikenard Doft schätze kënnt oder säi Gebrauch a reliéise Zeremonien, méi Informatioun ass néideg fir ze bestëmmen ob dëst Kraider déi vermeintlech medizinesch Virdeeler huet, déi alternativ Praktiker virschloen. Hei decke mir wat bis elo iwwer Spikenard bekannt ass.

Spikenard essentiel Ueleg Virdeeler

Eng séier Sich online wäert Lëschte vu vermeintleche Gesondheetsvirdeeler beim Benotze vum Spikenard äthereschen Ueleg weisen.

Als Familljeministesch vun der valerianer Planz kann de Spikesard Stëmmung an emotional Gesondheet förderen. huet och gewisen datt Spikenard ätherescht Ueleg kann Neuroinflammatioun reduzéieren, wat de folgende Konditioune kann hëllefen:

• Angschtgefiller
• Depressioun
• Insomnia
• Stress

Spikenard essentiel Ueleg gëtt och gesot anti-inflammatoresch an antibakteriell Qualitéiten ze hunn, déi hëllefe kënnen mat:

• Pilzbezunnen Infektiounen, wéi zum Beispill Athlete Fouss
• Schuppen
• Péng am Zesummenhang mat Muskelschmerzen a Menstruatioun
• gemeinsame Péng
• Migrän
• gastrointestinal Themen, wéi Verstopfung
• Pankreatitis

Wéi och ëmmer, de Problem mat sou Behaaptungen ass datt vill vun hinne net u Spikard essentiell Ueleg speziell gebonne sinn.

E puer baséieren op Déierstudien, anerer baséieren op Studien bezunn op aner Blummen, wéi Valerian a Lavendel. En Deel vum Grond fir limitéiert Fuerschung kéint sinn datt Spikenard als geféierlech vun Iwwerkultivatioun ugesi gëtt.

Ee vun den antibakteriellen Effekter vum Spikesard weist awer e puer Verspriechen.

Eng aner Studie huet festgestallt datt Spikenard ätherescht Ueleg am effizientsten ass géint eng spezifesch Bakterie genannt Legionella. Wéi och ëmmer, d'Labstudien musse bei de Mënschen nogeholl ginn, fir Spikard äthereschen Ueleger als e liewensfäegt antimikrobiell ze ginn.

Ginn et Ënnerscheeder tëscht den Aarte vun der Planz?

Et gëtt tatsächlech méi wéi eng Aart Spikenard, och wann et net kloer ass, ob iergend eng Blumm medizinesch léiwer ass wéi eng aner.

Hei drënner sinn déi meescht üblech Zorten vu Pikenard:

• Amerikanesche Spikenard, deen indigene fir östlech Deeler vun den USA a Kanada ass
• Indesche Pikenard
• Japanesche Spikenard
• Himalaya Spikenard

Dir kënnt och den essentiellen Ueleg fannen deen ënner senge wëssenschaftleche Nimm bezeechent gëtt: Nardostachys jatamansi oder Valerianaceae.

Spikenard ass gebierteg vun Asien. Et gëtt och als bedrohte Blummen ugesi wéinst senger Iwwerkultivatioun.

Spikenard essentiel Ueleg spirituell Utilisatiounen

Wärend Spikenard net sou wäit bekannt ass wéi aner populär äthereschen Ueleger, gouf dës Planz an antike griicheschen, ägypteschen a réimesche Räicher fir hiren Doft geschätzt. Et gouf och fir medizinesch Zwecker an dësen antike Zivilisatiounen benotzt.

Spikenard hält och reliéis Bedeitung, besonnesch am Islam a Chrëschtentum, wou Spikenard Blummen nach ëmmer an Zeremonien benotzt ginn.

Spikenard Ueleg Nebenwirkungen

Zënter Spikenard Ueleg gouf net wäit fir seng Virdeeler bei de Mënsche studéiert, et gëtt limitéiert Informatiounen iwwer seng potenziell Nebenwirkungen.

Äthereschen Ueleger, wärend se aus der Planz ofgeleet sinn, ginn als mächteg Chemikalien ugesinn, déi genausou staark wéi konventionell Behandlunge kënne sinn.

Dofir kënnen dës Ueleger e Risiko fir déi folgend Nebenwirkungen duerstellen wann se topesch applizéiert ginn:

• Jucken an Irritatiounen
• Hives an Ausschlag
• Haut rout
• kacht
• schuelend Haut
• Entzündung

Vill vun de Virdeeler vun der Aromatherapie komme vum Inhaléiere vun den Doftmoleküle vun engem essentiellen Ueleg. Wann Dir Aromatherapie benotzt, berécksiichtegt schwanger Fraen, Kanner an Hausdéieren, déi och den Ueleg inhaléiere kënnen an eng Empfindlechkeet dofir hunn. E puer ätherescht Ueleger kënne gëfteg sinn.

Wéi benotzt Spikenard ätherescht Ueleg

Spikenard ätherescht Ueleg ass méiglecherweis bekannt fir säin Doft, wat et ideal fir Aromatherapie an Inhalatioun mécht. Hei drënner ass en Ofbau vu sengen medizinesche Gebrauch a méi.

Aromatherapie

Aromatherapie ass de Prozess vun der Benotzung vun engem essentiellen Ueleg Doft fir Äert mentalt a kierperlecht Wuelbefannen ze verbesseren.

En Diffusor benotzen ass eng vun den einfachsten Weeër fir d'Virdeeler vun Aromatherapie ze erliewen. Dësen Apparat benotzt kale Damp fir ze hëllefen äthereschen Ueleger ze verdeelen, wéi Spikenardueleg, an d'Loft. Äthereschen Ueleger kënnen och sinn:

• direkt vun der Fläsch inhaléiert
• kombinéiert mat Waasser a gesprëtzt op Stoffer
• an engem Kompress benotzt
• während enger Massage benotzt

Spikenard Ueleg Massage

Spikenard Ueleg kann och benotzt ginn fir eng déif Tissue Massage ze verbesseren. Dir kënnt Äre Massagetherapeut froen fir de verdënnten Ueleg op spezifesch Deeler vum Kierper ze benotzen oder während Ärer ganzer Sessioun fir eng aromatesch Erfahrung.

Bath Ueleg

Spikenard Ueleg kann och fir e luxuriéisen Duftbad benotzt ginn.

Fir ze benotzen, füügt e puer Tropfen Spikennard zu engem Iessläffel Trägereuel, da füügt zu waarmem, lafendem Badwaasser bäi. Dir kënnt méi bäifüügen wéi néideg.

Dir wëllt vläicht e Buedmatt op de Buedem vum Wanne setzen fir ze vermeiden datt den Ueleg rutscht.

Passt sécher net onverdënnte Spikenard Ueleg direkt op Är Haut anzebréngen.

Topical Spikenard Ueleg

Wärend méi Beweiser gebraucht ginn, gëtt Spikenard Ueleg heiansdo fir topesch Krankheeten benotzt, wéi Entzündung an Infektioun.

Dir sollt den Ueleg ni direkt op Är Haut opdroen ouni et als éischt ze verdënnen - Dir kënnt dëst maachen andeems Dir e puer Tropfen ätherescht Ueleg pro een Iessläffel Trägeruel kombinéiert.

Maacht e Patchtest een bis zwee Deeg ier Dir Spikennard op e méi grousst Gebitt vun der Haut applizéiert. Fir dëst ze maachen, gitt de verdënnten Ueleg an e manner sichtbaren Deel vun der Haut, da waart een Dag fir ze kucken ob Irritatiounen entstinn.

Virsiichtsmoosnamen

Spikenard essentiel Ueleg ass wäit verfügbar, dat heescht datt Dir kee Rezept dofir brauch. Wéi och ëmmer, et ginn nach ëmmer e puer Precautiounen déi Dir sollt huelen.

Benotzt nëmme Spikenard topesch, als Doft, oder an Aromatherapie. Dir sollt ni Spickenardueleg mam Mond huelen oder se bei Ären Ae uwenden.

Allergesch Reaktioune si méiglech. Wann Dir Allergie entwéckelt mat Spikennär essentiel Ueleg, stoppt et mat der Benotzung. Kuckt en Dokter wann Är Symptomer méi schlecht ginn.

Dir kënnt de Risiko vun Hautirritatiounen méi allgemeng reduzéieren andeems d'Ueleg als éischt verdënnt.

Wann Dir schwanger sidd oder Altersheem hutt, frot en Dokter ier Dir Spikenard Ueleg benotzt. Gitt et net oder all aner ätherescht Ueleg fir Kanner.

Wou kritt Dir Spikenard ätherescht Ueleg

Et ass wichteg eng Mark aus Spikenard äthereschen Ueleger ze wielen, deen zimlech ausgezeechent an 100 Prozent reng ass.

Dir kënnt en alternativen Gesondheetsspezialist froen ob se d'Ueleg droen, oder et an engem natierleche Gesondheetsgeschäft kafen. Dir kënnt och aus verschiddene Spikenard Uelegprodukter online wielen.

Fir matzehuelen

Als geschätzte Blummen an der antiker Geschicht a reliéisen Astellungen ass Spikenard am Beschten fir Aromatherapie. Wann Dir et benotzt, kënnt Dir eng héich Stëmmung erliewen.

Wärend Spikenard Ueleg vun e puer ugebuede gëtt fir Entzündungen an Infektiounen ze behandelen, sollt Dir mat engem Dokter iwwerpréiwen ier Dir et op Är Haut applizéiert.