Wéi schlooft Zuch Äre Puppelchen

Inhalt

• Schlof Training Methode fir kleng Kanner
• Fade Method
• Cry it out Method
• Camp et aus Method
• Wéi wiesselt een Puppelchen aus enger Klengbett an e Bett?
• Erstellt eng Routine fir ze schlofen fir de Puppelchen ze schlofen
• Schlëff Zäit Schlof Training Tipps
• Troubleshooting Kleeder Schlofprobleemer
• Wéini soll een e Profi gesinn?
• D'Takeaway

Sidd Är Kleeder hir Schlofgewunnechten aus? Vill Eltere waren an Äre Schong a wësse genau wéi Dir Iech fillt.Maacht Iech keng Suergen, och dëst wäert passéieren. Awer d'Millioun Dollar Fro ass, wéini?

Och wann Äert Kand e "gudde" Schlof als Puppelchen war, kënnt Dir feststellen datt, wa se eemol an d'Kleederkand kommen, d'Schlof déi lescht Saach am Kapp ass. Och wann et keng einfach Erklärung fir dës Ännerung gëtt, ginn et verschidde Methoden fir Ärem Puppelchen ze schlofen.

Schlof Training Methode fir kleng Kanner

Stellt Iech vir wéi einfach Schlof Training wier wann eng universell Method fir all Kand wierkt. Awer, natierlech, mir liewen net an enger perfekter Welt. A genau wéi all aner Aspekter vum Elteren, funktionnéiert keng Method fir all Kand.

Also wann Dir wëllt Äert Kleederschlof schlofen, musst Dir vläicht mat verschiddene Methoden experimentéieren bis Dir eng fannt déi fir Äert Kand an Är Famill funktionnéiert.

Fade Method

Wann Dir en Puppelchen hutt deen gewinnt ass ze schleefen oder geschlof ze ginn, kënnt Dir eng Fade Method iwwerdenken déi ähnlech wéi d'Ophuelen ofgesat Method fir Schlof Training ass, dat passt am Beschten fir Puppelcher.

Vun engem Schlofschlof an e Bettschloof goen kann e groussen Iwwergang sinn, sou datt Dir kal Truthahn ewechhuelt vun Ärem Kand seng Nuets Kuschelsessiounen, déi se benotze fir anzeschlofen, kënne méi si wéi se droen.

Déi Fadingmethod déi mir hei ënnendrënner beschreiwen (et ginn e puer Variatiounen) gëtt Ärem Kand d'Kuschelen an d'Knäppercher déi se brauchen, wärend et hinnen erlaabt sech lues a lues unzepassen fir an hir eegen ze schlofen.

Setzt Äert Kand an hir Krëpp oder am Bett wa se waakreg awer schléifeg sinn a gitt aus dem Raum, maach d'Dier hannert Iech zou. Wann Äert Kleeder fusselt, gitt net direkt erëm an de Raum. Waart ongeféier fënnef Minutten a gitt nëmme wann de Kreesch weider geet.

Wann Dir nach eng Kéier musst agoen, berouegt Äert Puppelchen andeems Dir de Réck reift bis se sech berouegen - an da gitt de Raum.

Wann Ären Puppelchen erëm kräischt, widderhuelen de Prozess. Fuert dës Method weider bis Äert Kand schlooft.

Wann Äert klengt Kand schonn an engem Bett schléift, an Dir gitt an de Raum fir se aus hirem Bett ze fannen, da musst Dir se siche goen fir se erëm anzebauen. E séieren Uschloss a Kuschel an Ären Aarm kann hinnen d'Gewëssheet ginn se brauchen, awer fäerdeg si berouegend wa se an hirem Bett leien. Da maacht e gnädeg Sortie.

Elo kéint dëst e puer Nuechte weider goen, awer gitt net op. D'Faadingmethod léiert Äert klengt Kand sech selwer ze berouegen, a si schliisslech mat wéineg oder guer kee Fussi schlofen.

Cry it out Method

D'Method "kräischen et aus" ass verständlecherweis net e Favorit bei verschiddenen Elteren. Seriost, wien wëll hiert Kand héieren a kräischen fir eng Stonn oder méi laang?

Dëst ass eng super Alternativ zu der Fade Method, déi vläicht net fir e bestëmmt Kand funktionnéiert. Kommt an de Raum vun Ärem Kand fir hinnen Hugen a Versécherung ze ginn, kéint all d'Opmierksamkeet sinn déi se brauchen an der ganzer Nuecht ze fusselen. Well am Endeffekt wësse si datt Dir weider an de Raum kënnt.

Mat der Cry it out Method gitt Dir net erëm an de Raum, egal wéi vill se kräischen. Amplaz datt Dir nëmmen de Kapp an d'Dier klappt fir ze soen: "Dir sidd okay, ech hunn dech gär."

E puer Variatiounen vun dëser Method enthalen zréck a gesaten Intervallen oder lues a lues d'Längt vun der Zäit tëscht dem Verloossen an dem Retour erhéijen fir Äert Kand ze berouegen.

Et gëtt keng Zockerbeschichtung wéi rau héieren wéi se kräischen, awer et wäert méiglecherweis méi séier funktionnéieren wéi d'Fade Method. D'Wourecht ass, déi schlofbeständeg Kleng kënne stonnelaang kräischen oder jäizen. Awer fir dës Approche fir ze schaffen kënnt Dir net ginn oder soss léieren se datt méi laang a méi haart kräischen ass wéi se kréien wat se wëllen.

Camp et aus Method

Braucht Dir e Puppelchen vun Ärem Bett an säin eegent Bett ze iwwergoen? Eng Approche ass Äert Kand an hiren eegene Bett ze setzen, a campéiert dann an hirem Zëmmer fir e puer Nuechten op enger Loftmatratz.

Wann Äert klengt Kand wuel an hirem Bett ass, da gitt an e Stull bei hirem Bett sëtzen, a gitt dann de Raum wann se ageschlof sinn. Setzt Iech am Stull fir e puer Nuechten, an an der drëtter Nuecht, gitt Äert Kand an d'Bett a verloosst de Raum.

Wann Äert Kand futti mécht, waart fënnef Minutten fir ze kucken ob se ageschlof sinn ier Dir de Kapp an de Raum spréngt a Berouegung gëtt (Elementer léinen aus dem Fade a kräischen et aus Methoden).

Wéi wiesselt een Puppelchen aus enger Klengbett an e Bett?

Dir kéint opgereegt sinn Ären Puppelchen op e grousst Kand an d'Transitioun ze goen, awer si sinn et?

Wourecht ass et keng magesch Zuel fir dësen Iwwergang ze maachen. Et hänkt wierklech vun Ärem Kand of, awer et kann tëscht 1 1/2 an 3 1/2 Joer stattfannen.

Unzeeche datt et Zäit ass, enthält Äert Kand ze léieren, wéi aus sengem Krëppchen ze klammen, oder Äert klengt Kand gëtt voll pottesch trainéiert a brauch Zougang zum Buedzëmmer.

Just weess datt et eng Chance ass datt Äert Kand déi ganz Nuecht net an hirem Bett bleift. Si kënnen de Wee an Äert Zëmmer fannen, Äre Schlof ënnerbriechen oder an dee-weess-wéi eng Zort Mëssstänn ronderëm d'Haus kommen.

Hei sinn e puer Tipps fir den Iwwergang vun Iech zwee méi einfach ze maachen:

• Bleift vertraut, komfortabel Ëmfeld. Positioun de Kleederbett op der selwechter Plaz wéi d'Krëppchen, a kämpft mam Drang de Raum nei ze dekoréieren.
• Iwwerquéiert Äert Kand net mat ze vill Ännerungen op eemol. Wann Äert Kand pottesch trainéiert, am Spillschoul start, oder en neit Geschwëster erwaart, verréckelt den Iwwergank a loosst se all Kéier ee Meilesteen duerchgoen.
• Benotzt positiv Verstäerkung. Net ze verwiessele mat Bestiechung, kënnt Dir e Belounungssystem opbauen fir Äert klengt Kand ze encouragéieren an hirem Bett ze bleiwen. D'Belounung kann e bëllegt Spill, Stickeren, oder souguer e Cookie sinn.

Denkt drun datt wann Äert Kand eemol an engem Puppelbett ass, kënne se dobausse sinn an hirem Zëmmer oder de Rescht vun Ärem Heem, ouni Iwwerwaachung. Et ass eng gutt Iddi fir Är Babyproofing mat deem am Kapp ze iwwerpréiwen.

Zum Beispill, wann Dir iwwer d'Bolzéier, d'Buedere an aner Saachen ausgeschwat hutt, déi Äert Kand ka verleeden ze klammen, kann et elo eng gutt Zäit sinn fir dës Aufgaben op Är To-Do-Lëscht eropzesetzen.

Erstellt eng Routine fir ze schlofen fir de Puppelchen ze schlofen

Äre Kleeder ass e Kreatur vu Gewunnecht. An déiselwecht Manéier wéi Erwuessen un enger Routine hänken, d'Kanner maachen dat selwecht. En Deel vun der Konsequenz ze hunn ass eng viraussiichtlech Nuetsroutine déi ongeféier 30 bis 60 Minutte virum Schlafengehen ufänkt.

Wann Dir net schonn eng Bettgeschlecht an der Puppelchen agefouert hutt, hei sinn e puer Aktivitéiten déi Dir wëllt elo an Är Klengbett Routine bäifügen:

• Huelt en Nuetsbad. Dat waarmt Waasser kann Äert klengt Kand berouegen an entspanen, säi Geescht a säi Kierper op d'Schlof virbereeden.
• Nodeems Dir e Bad geholl hutt, gitt se an de Pyjama a bäisst d'Zänn. Wann Dir e Potty Training sidd oder wann se aus Wëndelen sinn, gitt se och op d'Buedzëmmer.
• Hunn roueg Zäit. "No der Badzäit" ass keng Spillzäit. Lafen ronderëm kann Ären Puppelchen stimuléieren, et mécht et méi schwéier fir se anzeschlofen. Setzt eng Oflaafzäit virum Bett ouni Fernseh oder elektronesch Apparater. Amplaz, betruecht e Puzzel zesummen ze maachen, Bicher ze liesen, Puppelchen Poppen oder Stuffdéieren an d'Bett ze stellen, oder eng aner roueg Aktivitéit.
• Dim d'Luuchten fir d'Melatonin Produktioun ze stimuléieren.
• Bedenkt e wäisse Kaméidi am Hannergrond ze setzen, wéi de Sound vu Spréngerlek, Reen oder e Waasserfall, wann et schéngt Ärem Kand ze schlofen.
• Schafen eng komfortabel Schlof Ëmwelt. Maacht d'Riddoen zou an hält de Raum op enger komfortabeler Temperatur.
• Liest eng Bettgeschicht, sangen e berouegend Lidd, oder maacht eng aner berouegend Aktivitéit ier Dir Äert Puppelchen zougitt.

Déi wichtegst Saachen iwwer eng Klengbettroutin ass d'Konsequenz an d'Iwwerstimulatioun vermeiden. Füügt nëmme Saache bäi, déi Dir all Nuecht realistesch maache kënnt, an déi eng aner Betreier och kann.

Schlëff Zäit Schlof Training Tipps

Dir wësst wat mat Puppelcher geschitt wann se net genuch Schlof kréien - Crankiness, Tantrums, d'Sillies, an alles dertëscht.

Nap Zäiten kënne béid Är Sanitäten erhalen, awer wann Ären Puppelchen net gär nuets schlofe geet, kënne se och resistent si fir am Dag ze schlofen.

Déi uewe genannte Methoden a Routine kënnen all Dag vum Dag funktionnéieren, awer hei sinn e puer Bonus Tipps fir Äert Kand ze iwwerstierzen:

• Plan eng energesch Aktivitéit e bësse viru Schlofzäit. Äert Kand wäert sou midd sinn datt se nom Iesse Mëtteg iessen. Halen dës Routine an nom Mëttegiesse gëtt eng zweet Natur.
• Plan Nuetszäite fir déiselwecht Zäit all Dag. Erëm geet et ëm Konsequenz an e viraussiichtlechen Zäitplang. Wann Äert Puppelchen an der Woch an enger Crèche oder an der Spillschoul schléift, probéiert se am selwechte Schlofplang während dem Weekend doheem ze halen.
• Plangt Schlof méi fréi am Nomëtteg. Wann Ären Puppelchen spéit am Nomëtteg schléift, si si vläicht net schléift beim Schlafengehen.

Wann Äert Kand 11 bis 12 Stonnen nuets ufänkt ze schlofen (jo, dat ass méiglech), si brauchen net méi de Schlof. Är Mëttespaus opginn kann schwéier sinn, awer d'Belounung kann eng méi einfach Owesbettzäit sinn. Dir kënnt och eng Schlofzäit op eng roueg Zäit verréckelen, wat Ärem Puppelchen erlaabt, an Iech, sech opzelueden.

Troubleshooting Kleeder Schlofprobleemer

Kritt Äert Kleeder nach ëmmer net am Schlof? Denkt iwwer méiglech Grënn fir de Widderstand. An e puer Fäll kann et sou einfach sinn wéi en Chat mat Ärem Puppelchen ze fannen fir erauszefannen wat hinnen um Häerz läit.

Kéint si Angscht virum Däischteren hunn? Wann et esou ass, eng Gank Liicht ze halen oder en Nuetsliichter ze benotzen, kann d'Léisung sinn. Och wann déi meescht Kanner bis 2 Joer net d'Sproochkompetenzen hunn fir Angscht virum Schatten ze artikuléieren, kënnt Dir Äert méi klengt Kand froen eppes am Raum ze weisen dat se stéiert. Heiansdo bewegen e puer Elementer am Raum fir Schatten z'eliminéieren kann hëllefen d'Nuechtangscht ze eliminéieren.

Et ass och méiglech datt Dir Äert Puppelchen ze fréi oder ze spéit an d'Bett leet. Maacht d'Bettzäit méi spéit ëm 30 Minutten oder eng Stonn, wa se méi dacks schléifer sinn. Oder wann Dir midd Schëlder bemierkt virun hirer normaler Schlofzäit, oder wa se kierzlech hiren Schlof opginn hunn, iwwerleet Iech Bettzäit 30 Minutten op eng Stonn méi fréi ze réckelen.

Wéini soll een e Profi gesinn?

Heiansdo sinn d'Schlofprobleemer ze grouss fir d'Elteren ze léisen. Dat ass wann Dir wëllt mat Ärem Kannerdokter schwätzen oder ausserhalb Hëllef vun engem Schlofberoder sichen.

E Spezialist kann vill Kannerschlofproblemer adresséieren, inklusiv:

• ze fréi erwächen
• Iwwergang vun enger Klengbett an d'Bett
• matschlofen
• Kannerschlofstéierungen

De Nodeel ass datt d'Konsultatiounen net bëlleg sinn, an Dir kënnt Honnerte oder Dausende fir eng Iwwernuechtung an eng Suivi ausginn.

Wann Dir e Schlofberoder iwwerleet, schwätzt als éischt mam Kannerdokter vun Ärem Kand. Si kënne fäeg Berodung oder eng Referratioun ubidden. Et ass och eng gutt Iddi fir mat Ärem Krankeversécherungsanbieter nozekucken, ob se Virdeeler fir Kannerschloofberoder ubidden.

Dir kënnt och de Schlofberoder froen ob se eng rutsche Lounskala hunn oder ob se eng Rei Servicer ubidden. Dir kënnt nëmmen en Telefon consultéieren, wat méi bezuelbar ass wéi eng Iwwernuechtung oder Heembesuch.

D'Takeaway

Schlof Training kann net einfach sinn. E puer Kanner wäerte widderstoen an e Fit geheien, wärend anerer sech relativ séier upasse kënnen. Et gëtt kee Wee fir ze wëssen wéi en Enn vum Spektrum Äert Kand wäert sinn bis Dir ufänkt. Den Trick ass Konsistenz, an natierlech, mat enger Method fir méi wéi eng Nuecht festzehalen.