Wéi weess Dir ob et den Night Eating Syndrom ass

Inhalt

• Symptomer vum Nuetsiessen Syndrom
• Wéi d'Diagnos gemaach gëtt
• Wéi behandelen

Night Eating Syndrome, och bekannt als Night Eating Disorder, zeechent sech duerch 3 Haaptpunkte aus:

1. Muer Anorexie: den Eenzelpersoun evitéiert iessen am Dag, besonnesch moies;

2. Owend an nuets Hyperphagie: nom Feele vun Iessen am Dag gëtt et en exzessive Konsum vu Liewensmëttel, besonnesch no 18 Auer;

3. Insomnia: datt d'Persoun nuets ësst.

Dëst Syndrom tendéiert éischter vu Stress ausgeléist ze ginn, a geschitt besonnesch bei Leit déi schonn Iwwergewiicht hunn. Wa Probleemer sech verbesseren a Stress ofhëlt, huet de Syndrom éischter verschwonnen.

Symptomer vum Nuetsiessen Syndrom

Night Eating Syndrom trëtt méi bei Fraen op a kann an der Kandheet oder der Jugend optrieden. Wann Dir mengt Dir kéint dës Stéierung hunn, préift Är Symptomer:

1. 1. Iesst Dir méi tëscht 22.00 an 6.00 wéi am Dag?
2. 2. Waacht Dir op d'mannst eemol an der Nuecht fir ze iessen?
3. 3. Fillt Dir Iech a konstanter schlecht Stëmmung, wat um Enn vum Dag méi schlecht ass?
4. 4. Fillt Dir Iech wéi Dir Ären Appetit net kontrolléiert tëscht Iessen a Schlofzëmmer?
5. 5. Hutt Dir Probleemer ze schlofen oder ze bleiwen?
6. 6. Sidd Dir net hongereg genuch fir Kaffi ze iessen?
7. 7. Hutt Dir vill Probleemer fir Gewiicht ze verléieren a kënnt keng Diät korrekt maachen?

Et ass wichteg ze bemierken datt dëst Syndrom mat anere Probleemer wéi Adipositas, Depressioun, niddereg Selbstschätzung bei Leit mat Adipositas assoziéiert ass. Kuckt den Ënnerscheed an de Symptomer vum Binge-Iessen.

Wéi d'Diagnos gemaach gëtt

D'Diagnostik vum Night Eating Syndrom gëtt vum Dokter oder Psycholog gemaach, a baséiert haaptsächlech op de Verhalenssymptomer vum Patient, an denkt drun datt et kee kompenséierend Verhalen ka sinn, wéi et an der Bulimie geschitt wann een iwelzeg provozéiert, zum Beispill.

Zousätzlech kann den Dokter och Tester bestellen déi d'Hormone Cortisol a Melatonin moossen. Am Allgemengen ass Cortisol, wat de Stresshormon ass, an dëse Patienten erhuewen, wärend Melatonin niddereg ass, wat d'Hormon verantwortlech ass fir d'Gefill vum Schlof an der Nuecht.

Verstoe wéi d'Nuecht Iessstéierungen am folgende Video geschitt:

Wéi behandelen

D'Behandlung vum Night Eating Syndrom gëtt mat psychotherapeutescher Begleedung a Gebrauch vu Medikamenter geméiss dem medizinesche Rezept gemaach, wat Medikamenter wéi Antidepressiva a Melatonin Ergänzung enthalen kann.

Zousätzlech ass et och noutwendeg e Suivi mam Ernärungsberoder ze hunn a kierperlech Aktivitéit ze praktizéieren, well regelméisseg Bewegung déi bescht natierlech Manéier ass fir d'Produktioun vu Wuelbefannenhormonen ze verbesseren déi Honger a Schlof kontrolléieren.

Fir aner Iessstéierungen, kuckt och d'Differenzen tëscht Anorexie a Bulimie.