Sollt Dir Iwwerpréiwe wien Dir Onfrëndlech sidd op Facebook?

Inhalt

• Bewäertung fir

Et gëtt kee verleegnen datt Är Zäit op sozialen Medien Är Psyche beaflosse kann. (Wéi schlecht Sidd Facebook, Twitter, an Instagram fir Mental Gesondheet?) Ob et d'Zefriddenheet ass genuch Likes op Ärem Instagram ze kréien fir vun Nimm op eng Zuel ze wiesselen (plus 10, net datt mir zielen ...) oder Jalousie iwwer e Frënd säi Frënd perfekt Pull-up, wat Dir duerch Saachen scrollt. Dofir ass eng nei App, déi Iech erlaabt ze gesinn, wien Iech op Facebook ofgeschloss huet, sou populär ass - a sou geféierlech fir Är mental Gesondheet.

Wien huet mech geläscht späichert Är Facebook Frëndschaftslëscht de Moment wou Dir se erofluet, an aktualiséiert dann wann Dir Iech zréck aloggen op wéi eng vun Äre Frënn Iech geläscht hunn oder hir Konten deaktivéiert hunn. Et ass kaum déi éischt vu senger Aart; Ähnlech Apps wéi Who Unfollowed Me and Friend oder Follow existéieren fir Follower op Twitter an Instagram ze verfolgen, an et goufen och aner Versioune vun engem Tracker fir Facebook. Duerch e Geheimnis vu Viralitéit, awer, Who Deleted Me huet 330,000 vu senge 500,000 Benotzer am leschte Mount gewonnen. Déi séier Virwëtz verursaacht tatsächlech Stéierungen a Crashen iwwer de 4. Juli.

Mir kréien et - d'Grënn firwat een Iech op Facebook géif entfléien sinn sou verlockend a mysteriéis wéi firwat dat zoufälleg Meedchen Iech Schied op d'Strooss geheit huet. Awer méi wichteg, firwat sidd Dir egal? "D'Leit reagéieren op Onfrëndung op vill verschidde Weeër", seet d'Julie Gurner, e New York-baséiert klineschen Therapeut, dee Kultur an Technologie studéiert. "E puer sinn amüséiert an entloossend, anerer si verletzt an traureg. Awer déi Aart vu Leit, déi hir Frënnlëscht genau iwwerwaache géifen, sinn déi Aart, déi am meeschte wahrscheinlech verletzt fillen."

Et ass wéi eng selbstänneg Profezeiung vun Onpopularitéit, op eng Manéier. Déi, déi iwwerwaachen, kéinte hyperwachsam sinn fir Oflehnung, füügt de Gurner derbäi. "An dës App setzt d'Oflehnung virun an am Zentrum."

Dat kann suggeréieren datt jiddereen deen d'App erofluet fir ze starten verréckt onsécher ass, awer de Gurner ass net iwwerrascht datt den Tracker sou vill populär ass. "Den Trend elo ass sou vill Saachen wéi mir kënnen iwwer eist Liewen ze iwwerwaachen," erkläert si. "Mir kënnen eis Fitness, eise Schlof, eis Schrëtt an engem Dag verfollegen. Vun enger psychologescher Perspektiv kënne mir virwëtzeg sinn, wien eis onfrendlech ass a wéini."

Wat firwat dat Meedchen an Ärer néngter Schouljoer Konschtklass Iech elo onfrëndlech gemaach huet, gutt, et ginn eng Onmass Grënn firwat Dir net de Status vun engem oder Fotoen oder gedeelt Artikelen op Facebook wëllt gesinn. "Ee vun den heefegste Gruppen, déi onfrëndlech sinn, si Leit, déi mir aus dem Lycée kennen, déi éischter politesch Aussoe maachen, mat deenen mir net averstane sinn", seet de Gurner. Dat kléngt ongeféier richteg. Awer well et sou vill Manéiere gi fir e Frënd op Facebook ze ignoréieren, wéi net ze verfollegen oder ze verstoppen oder einfach hir Saachen net gär hunn, ass eng tatsächlech Unfriendung eng zolidd Ausso vun der Oflehnung, füügt si derbäi. "Et kann abrupt fillen."

Vläicht kënnt Dir net hëllefen, d'App ze kucken - et ass interessant! Awer betruecht all d'Grënn dech kéint iergendeen onfrëndlech maachen-hir politesch Gespréicher, hir Puppelchen Fotoen, de Wee wéi se Äert Häerz gebrach hunn an elo eng nei Frëndin hunn-a verstinn datt anerer déiselwecht Gefill iwwer Iech fille kënnen. An domat soll een net beleidegt ginn. "Et gëtt en natierlechen Ebbe a Floss a sozialen Netzwierker," seet de Gurner, sou wéi et IRL gëtt.

Gitt sécher datt Dir net op d'Oflehnung op eng ongesond Manéier fokusséiert, an Dir sidd gutt fir erofzelueden.

Bewäertung fir