Wat Kann Eng Schaarf Been Schmerz Ursaachen déi Kommt a geet
Inhalt
- Potenziell Ursaachen vun intermittierenden Been Schmerzen
- Periphere Arterie Krankheet
- Diabetesch Neuropathie
- Chronescht Ustrengungsfachsyndrom
- Zystesch Adventskrankheet
- Popliteal Arterie Entrapment
- Been Schmerz doheem behandelen
- Wéini ass en Dokter ze gesinn
- En Dokter kann Medikamenter empfeelen
- Schwéier betraff Bluttfluss kann Chirurgie erfuerderen
- Fir matzehuelen
Dokteren nennen Been Schmerz dee kënnt a geet intermitteréierend Klaudikatioun.
Et gi verschidde potenziell intermittierend Claudikatiounsursaachen, déi meeschtens wéinst der betraffener Blutfluss. Wéi och ëmmer, d'Ursaach kann duerch eppes an der Arterie sinn oder eppes dobaussen.
Während de Péng selten e medizinesche Nout ass, sollt Dir direkt medizinesch Opmierksamkeet sichen, wann de Schmerz schwéier ass oder Dir denkt net datt Dir Circulatioun op Är Been kritt.
Fuert weider ze liesen fir iwwer déi potenziell Ursaachen a Behandlung vun intermittierende Been Schmerz ze léieren.
Potenziell Ursaachen vun intermittierenden Been Schmerzen
Déi folgend sinn e puer potenziell Ursaache vu schaarfen, schéissend Péng déi kommen a goen.
Periphere Arterie Krankheet
Peripheral Arterie Krankheet (PAD) ass eng allgemeng Ursaach vun intermittierende Been Schmerz. D'Konditioun ass wéinst Atherosklerosis oder eng Verengung vun Arterien. Iwwerdeems dës Konditioun Äre Kierper iwwerall kann beaflossen, kann et Äert Been oder Är Been beaflossen.
| Wéi et fillt | Wou et geschitt |
| Schaarf, Schéissend Been Schmerzen, déi verschlechtert ginn wann Dir Trapp eropklëmmt oder trëppelt. Aner Symptomer gehéieren Nahrheet, Schmerz oder eng Sensatioun vu Gewiicht an de Beenmuskelen. De Péng hëlt normalerweis wann Dir rascht. | De Péng kann iergendwou an de Been optrieden, och Oberschenkel, Hënner, Kälber oder Féiss. Dir kënnt och mierken datt Dir Blessuren oder Wounds hutt, déi lues heelen, ee Been dat méi kal um Touch fillt wéi deen aneren, oder Zehneefelen, déi méi lues op engem Been wuessen wéi deen aneren. |
Diabetesch Neuropathie
Diabetesch Neuropathie kann schaarf, Schéissend Péng an Äre Been oder Been féieren wéinst chronesche Schued duerch Diabetis.
| Wéi et fillt | Wou et geschitt |
| Verbrenne oder schéissen Péng déi kënnt a geet an ass normalerweis net mat Aktivitéit verbonnen. | Diabetesch Neuropathie kann Schmerzen an de Been a Féiss verursaachen. Wann Dir et hutt, ass et wichteg fir Är Féiss reegelméisseg no Wonnen ze kontrolléieren, well diabetesch Neuropathie kann Är Fäegkeet beaflossen fir ze senséieren wann Dir eng Verletzung hutt. |
Chronescht Ustrengungsfachsyndrom
Chronescht Ustrengungsfäegkeet Syndrom ass eng allgemeng Klo bei 30 Prozent vun Athleten mat Been Schmerzen.
Athleten déi sech an repetitive Aktivitéiten engagéieren, sou wéi Vëlo, lafen oder Schwammen, kënne chronesch Fachsyndrom entwéckelen.
| Wéi et fillt | Wou et geschitt |
| Péng mat Übung déi normalerweis fort geet wann eng Persoun mat Ausübung ophält. Dir kënnt och Nahrheet hunn, Problemer beim Fouss beweegen, oder kuckt Är Muskele mat Bewegung buchen. | De viischten Deel vun den ënneschte Been oder Kalermuskeln si meeschtens déi betraffe Plazen. |
Zystesch Adventskrankheet
Zystesch adventitil Krankheet ass eng selten Nodeel déi d'Arterien (an heiansdo Venen) am Been oder Been beaflosst.
Déi meescht Leit, déi dës Conditioun hunn, hunn Been Schmerz déi kënnt a geet ouni Risikofaktoren fir PVD oder PAD, sou wéi:
- Diabetis
- Iwwergewiicht sinn
- fëmmen
D'Konditioun verursaacht eng Zyst an d'Been opzebauen, déi op Arterien an de Been drécken, wat d'Blutfluss beaflosst.
| Wéi et fillt | Wou et geschitt |
| Schaarf, Schéiss Péng déi kommen a ginn. Si sinn net ëmmer mat Aktivitéit verbonnen. | Déi meescht zystesch adventitil Krankheet geschitt an der poplitealer Arterie am ënneschte Been. Wéi och ëmmer, et ass méiglech datt eng Persoun d'Konditioun iwwerall am Been kann entwéckelen. |
Popliteal Arterie Entrapment
Chronescht Ustrengungsraum Syndrom huet vill Symptomer allgemeng mat der Poplitealarterie Entrapment. Dëst mécht et schwéier den Ënnerscheed tëscht den zwou Konditiounen ze soen.
| Wéi et fillt | Wou et geschitt |
| Péng, Krämp an ugespaant Sensatiounen. D'Konditioun ass ganz seelen, beaflosst manner wéi 1 bis 3,5 Prozent vun de Patienten, déi iwwer Aktivitéitsbezunnen Been Schmerz beschwéieren. Nuechkeet am Fouss ass méi ufälleg fir eng Popliteal Arterie Entrapment ze bezeechnen wéi chronescht übermässeg Kompartimentssyndrom. | Am Käl, an et verursaacht normalerweis dat gréissten Onbequemen am hënneschten Deel vum Been. |
Been Schmerz doheem behandelen
Déi folgend sinn e puer Weeër déi Dir hëllefe kënnen intermittéiert Been Schmerzen doheem behandelen:
- Übung regelméisseg. Och wann Übung zu e puer Been Schmerz bäidroe kann, hunn Übungssitzungen op d'mannst zweemol an der Woch gehollef de Fouss Schmerz ze reduzéieren an d'Distanz ze erhéijen, déi eng Persoun kann goen, no enger 2017 Bewäertung.
- Stop fëmmen. Wann Dir fëmmt, opzehalen ass recommandéiert. Fëmme ass e wichtegen Risikofaktor fir schaarf Péng beim Spazéieren. Fëmme kann Verännerunge vun de Bluttgefässer verursaachen an et méi einfach de Blutt kloteren, wat zu Been Schmerzen bäidroe kann.
- Eat eng Häerz-gesond Ernärung. Wiel vun enger häerzhäerzeger Ernärung kënnt Dir Äert Gewiicht a Bluttzockerspiegel behalen. Dëst kann hëllefen e puer vun de Risikofaktoren ze reduzéieren déi op PAD féieren.
- Kräiz-Training. Wann Äert Been Schmerz mat Iwwerbenotzung vu kierperlecher Aktivitéit verbonnen ass, probéiert eng nei Aktivitéit, déi manner repetitive ass op de Been a Féiss, sou wéi eng Aerobicsklasse huelen oder schwammen.
E gesonde Gewiicht ze halen an Äre Kierper ze këmmeren kann hëllefen d'Scharfen ze schiedegen, schéisst Péng wa méiglech.
Wéini ass en Dokter ze gesinn
Sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet wann Dir déi folgend Symptomer hutt, déi am Zesummenhang mat Ärem Been Schmerz sinn:
- net genuch Pulsen am Knöchel oder Uewen um Fouss
- Been dat fillt sech ganz kal un den Touch
- Been dat fänkt blo aus oder nei of
- schwéier Been Schmerz dee net besser gëtt mat Rescht
Dës Symptomer kënnen uginn datt Dir schwéier beaflosst Blutfluss erliewt an eventuell Noutfäll braucht. Wann Dir dës Symptomer ignoréiert, kéint Dir Är Zehner oder Been verléieren wéinst engem Mangel u Bluttfluss.
Dir sollt mat engem Dokter schwätzen wann Dir chronesch Been Schmerz hutt, och wann et fort geet wann Dir rascht.
En Dokter kann Är Zirkulatioun a méiglecherweis Basisdaten bewäerten. Är Been Schmerzen ze behandelen ass wichteg fir d'Chance ze reduzéieren datt Ären Aktivitéitsniveau negativ beaflosst gëtt.
En Dokter kann Medikamenter empfeelen
En Dokter muss Medikamenter verschreiben fir d'Wahrscheinlechkeet ze reduzéieren datt nei Bluttverhënnerungen entstinn, déi de Bluttfluss nach weider beaflossen. Beispiller enthalen Anti-Plättech Medikamenter, wéi Aspirin oder Clopidogrel (Plavix).
Si kënnen och Medikamenter verschreiwe fir Been Schmerz ze reduzéieren beim Spazéieren, wéi Pentoxifylline oder Cilostazol.
Schwéier betraff Bluttfluss kann Chirurgie erfuerderen
Wann eng Persoun de Bluttfluss an de Been staark beaflosst huet oder Medikamenter hëllefen net, kann en Dokter eng Chirurgie recommandéieren fir de Bluttfluss erëm ze maachen.
Beispiller enthalen Angioplastie, wat involvéiert en e klenge Ballon anzebauen fir d'Arterie opzemaachen, oder Ader Bypasschirurgie. Indikatiounen fir Chirurgie hänke meeschtens vun der Basisdaten of.
Fir matzehuelen
Schaarf, intermittierend Been Schmerz kann Ären Aktivitéitsniveau limitéieren. Péng deen net mat enger Verletzung verwandt ass oder deen net e konstanten Niveau vu Péng verursaacht kann dacks doheem mat bestëmmte Liewensstilverännerunge behandelt ginn.
Wéi och ëmmer, wann Är Schmerz schwéier gëtt oder Dir hutt Symptomer vun enger schlechter Zirkulatioun, sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet. En Dokter kann d'Ursaach vun Ärem Schmerz diagnostizéieren an d'Behandlungsméiglechkeeten empfeelen.
Interessant Haut
Wéi këmmert Dir Iech wann Dir Fleegeverbrennung hutt
