Auteur: Sharon Miller
Denlaod Vun Der Kreatioun: 25 Februar 2021
Update Datum: 3 Juli 2025
Anonim
Belly, Buns & Thighs Walk - Full 40-Minute Indoor Walking Home Workout
Videospiller: Belly, Buns & Thighs Walk - Full 40-Minute Indoor Walking Home Workout

Inhalt

Eng zertifizéiert Wellcoach a Fitness Lifestyle Expert, Jessica Smith coacht Clienten, Gesondheetsspezialisten a Wellness-verbonne Firmen, hëlleft hinnen "de Fitness bannen ze fannen." De Stär vun e puer beschte-verkafen Übung DVDen, Smith huet méi wéi 10 Joer Erfahrung an der Industrie, an hält e BA an Kommunikatioun vun Fordham University, an Zertifizéierungen vum American College of Sports Medicine, der National Academy of Sports Medicine, der Aerobics and Fitness Association of America the International Sports and Conditioning Association, Powerhouse Pilates (in both mat & reformer method), Martial Fusion and Johnny G's SPINNING ™ Program. Smith léiert de Moment am Sports Club / LA, Equinox an Canyon Ranch zu Miami.

Nodeems si hir eege Fitnessrees viru méi wéi 40 Pond gestart huet, weess d'Jessica wéi Erausfuerderung et ka sinn fir Gewiicht ze verléieren, an ze halen. 10 Pounds DOWN gouf erstallt fir Iech ze hëllefen Är Gewiichtsverloschtziler z'erreechen - 10 Pond gläichzäiteg. Gitt sécher eis Trainings an Iesspläng z'iwwerpréiwen, verfügbar op 10poundsdown.com.


Kritt dem Jessica seng deeglech Tipps an Tweets @JESSICASMITHTV oder "Like" 10 Pound DOWN op Facebook.

Zréck op Sexy Summer Legs Challenge

Bewäertung fir

Annonce

Recommandéiert Vun Eis

Fir wat ass Noripurum a wéi huelen

Fir wat ass Noripurum a wéi huelen

Noripurum a e Mëttel dat benotzt gëtt fir kleng rout Bluttzelleanämie an Anämie verur aacht duerch Ei enmangel ze behandelen, awer et kann och bei Leit benotzt ginn déi keng A...
Sideroblastesch Anämie: wat et ass, Symptomer, Ursaachen a Behandlung

Sideroblastesch Anämie: wat et ass, Symptomer, Ursaachen a Behandlung

iderobla te ch Anämie zeechent ech duerch déi onpa end Notzung vun Ei en fir d' ynthe e vun Hämoglobin, wat dozou féiert datt Ei en an der Mitochondrien vun Erythrobla ten acc...