Auteur: Sharon Miller
Denlaod Vun Der Kreatioun: 25 Februar 2021
Update Datum: 20 November 2024
Anonim
Belly, Buns & Thighs Walk - Full 40-Minute Indoor Walking Home Workout
Videospiller: Belly, Buns & Thighs Walk - Full 40-Minute Indoor Walking Home Workout

Inhalt

Eng zertifizéiert Wellcoach a Fitness Lifestyle Expert, Jessica Smith coacht Clienten, Gesondheetsspezialisten a Wellness-verbonne Firmen, hëlleft hinnen "de Fitness bannen ze fannen." De Stär vun e puer beschte-verkafen Übung DVDen, Smith huet méi wéi 10 Joer Erfahrung an der Industrie, an hält e BA an Kommunikatioun vun Fordham University, an Zertifizéierungen vum American College of Sports Medicine, der National Academy of Sports Medicine, der Aerobics and Fitness Association of America the International Sports and Conditioning Association, Powerhouse Pilates (in both mat & reformer method), Martial Fusion and Johnny G's SPINNING ™ Program. Smith léiert de Moment am Sports Club / LA, Equinox an Canyon Ranch zu Miami.

Nodeems si hir eege Fitnessrees viru méi wéi 40 Pond gestart huet, weess d'Jessica wéi Erausfuerderung et ka sinn fir Gewiicht ze verléieren, an ze halen. 10 Pounds DOWN gouf erstallt fir Iech ze hëllefen Är Gewiichtsverloschtziler z'erreechen - 10 Pond gläichzäiteg. Gitt sécher eis Trainings an Iesspläng z'iwwerpréiwen, verfügbar op 10poundsdown.com.


Kritt dem Jessica seng deeglech Tipps an Tweets @JESSICASMITHTV oder "Like" 10 Pound DOWN op Facebook.

Zréck op Sexy Summer Legs Challenge

Bewäertung fir

Annonce

Déi Meeschte Liesung

Sekundär Onfruchtbarkeet: Wat et heescht a wat Dir maache kënnt

Sekundär Onfruchtbarkeet: Wat et heescht a wat Dir maache kënnt

Wann Dir hei idd, kënnt Dir no Äntwerten, Ënnertëtzung, Hoffnung a Richtung ichen, wéi Dir mat Onfruchtbarkeet viru kënnt, nodeem Dir eng Kéier virdrun konzipéi...
Top 15 Grënn fir datt Dir net Gewiicht verléiert op enger Low-Carb Diät

Top 15 Grënn fir datt Dir net Gewiicht verléiert op enger Low-Carb Diät

Vill Beweier uggeréieren datt Low Carb Diäten ganz effektiv fir Gewiichtverlocht kënne inn.Wéi och ëmmer mat all Diät, toppen d'Leit heiando ze verléieren ier e ...